दीर्घकाळ तरूण राहा, ती (तरुण दिसणारी त्वचा) कोणाला नको असते? परंतु केवळ बाह्य सजावट त्याच्यासाठी पुरेसे नाही. शरीर ताजे, आतून चैतन्यपूर्ण बनवले पाहिजे. अनेक वेळा आपल्याला खाण्याच्या सवयींमुळे पचनाच्या समस्यांचा सामना करावा लागतो. विविध औषधे इच्छित परिणाम जुळत नाहीत. बराच काळ असा त्रास सहन केला तर लवकरच चेहऱ्यावर अत्याचाराचा ठसा उमटतो. परिणामी, तरुण वयातही माणूस म्हातारा दिसतो.
द्रावण एका हर्बल घटकामध्ये आढळते – सुपारी. भारतीय संस्कृतीत सुपारीचा वापर फार जुना आहे. पूजा-पर्वणातून जेवल्यानंतर फेशियल क्लिन्झर म्हणून याचा वापर केला जातो. हे हिरवे, चमकदार, सुवासिक पान आपण अनेकदा परंपरेचा भाग म्हणून पाहतो. परिणामी, आधुनिक पिढीतील मुले अनेक प्रकरणे टाळतात. पण प्रत्यक्षात सुपारीच्या पानात काही घटक असतात, जे आरोग्यासाठी फायदेशीर असतात.
डॉक्टरांच्या म्हणण्यानुसार, पूर्वी मद्यपानाच्या सवयी केवळ सांस्कृतिक कारणांसाठीच नसून आरोग्याच्या कारणांमुळेही होत्या. पण ते योग्य प्रमाणात आणि योग्य प्रमाणात सेवन केले पाहिजे.
सुपारी पचनाच्या समस्या कमी करण्यास मदत करते. सुपारीच्या पानांमधील नैसर्गिक घटक पचन सामान्य करण्यास मदत करतात. परिणामी अन्न सहज पचते. तसेच पोट फुगणे, छातीत जळजळ आणि गॅस सारख्या समस्यांपासून आराम मिळतो. सुपारीच्या पानांचे नियमित सेवन केल्याने पचनाशी संबंधित समस्या सहज दूर होतात, ज्याचे निराकरण एकच पचनाची औषधे देखील करू शकत नाहीत. किंमत जास्त नाही, म्हणून जर तुम्हाला हवे असेल तर तुम्ही एक-दोन आठवडे खाल्ल्यानंतर सुपारी चावू शकता. याचा परिणाम खरोखरच जुळून येत आहे हे थोड्याच वेळात समजेल.
पण जास्त न खाणे चांगले. कारण त्याचा खमंग वास सुटायचा नाही. जास्त मद्यपान केल्याने तोंडाच्या आतील बाजूस आणि दातांवर लाल डाग पडतात. शिवाय, या प्रकरणात आणखी एका गोष्टीची काळजी घेणे आवश्यक आहे. म्हणजेच चुना, हळद, सुपारी घालून पेय सजवले तर ते खाण्यास चांगले असते, पण शरीरासाठी ते फारसे चांगले नसते. चुना आणि सुपारीच्या अतिसेवनाने शरीराचे दीर्घकालीन नुकसान होऊ शकते.
म्हणून, इच्छा नसली तरीही, सर्व प्रकारच्या मसाल्यांशिवाय, पूर्ण जेवणानंतर फक्त सुपारीची पाने चावून खावीत. चिबोले सुपारीच्या पानांचा तिखट रस बाहेर टाकतात. त्याची चव सुरुवातीला मुंग्या येणे, डोळ्यांना मुंग्या येणे. पण जर तुम्हाला पचनाच्या समस्या दूर करण्यासाठी आणि तुमचे शरीर तरुण ठेवण्यासाठी सुपारीचे सेवन करायचे असेल तर याचे सेवन करण्याचा हा योग्य मार्ग आहे.
Comments are closed.