जिभेचे रंग आपल्या शरीराची स्थिती सांगतात – आपली जीभ काय म्हणतात ते जाणून घ्या

आपल्यापैकी बहुतेक लोक जीभला फक्त एक चवदार अवयव मानतात. परंतु आपल्याला माहिती आहे की जीभ केवळ चवच ओळखत नाही तर ती आपल्या शरीराच्या आरोग्याची अनेक रहस्ये देखील उघडू शकते?

जीभ आपल्या शरीरात चालू असलेल्या समस्यांना प्रथम संकेत देते. दररोज सकाळी फ्लॅशलाइटच्या मदतीने हे पाहून आपण प्रारंभिक स्तरावर बरेच गंभीर रोग ओळखू शकता. जीभच्या रंग आणि पोतातून कोणती चिन्हे प्राप्त केली जाऊ शकतात हे आम्हाला कळवा.

1. राखाडी किंवा काळा थर जीभ
जर जीभ वर राखाडी किंवा हलका काळा थर दिसला तर ते शरीरात विषारी पदार्थ आणि पाण्याच्या अभावाचे लक्षण आहे. यामुळे सूज देखील होऊ शकते.

2. 2. गुलाबी आणि स्वच्छ जीभ
हे निरोगी शरीराचे लक्षण आहे. जर जीभ पातळ, हलकी आणि आर्द्रतेने भरलेली असेल तर याचा अर्थ असा आहे की आपले पचन आणि एकूणच आरोग्य चांगली आहे.

3. गरम, लाल आणि कोरडी जीभ
जर जीभला खूप लाल आणि गरम वाटत असेल तर ते शरीराची उष्णता, पित्त वाढ आणि निर्जलीकरण यांचे लक्षण असू शकते.

4. चमकदार आणि पिवळी जीभ
जर जीभ जास्त प्रमाणात चमकत असेल किंवा पिवळा दिसत असेल तर ते व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता, अशक्तपणा (अशक्तपणा) किंवा ताप/संसर्गाचे लक्षण असू शकते.

5. क्रॅक किंवा क्रस्ट जीभ
जर जीभ फाटली असेल तर तेथे क्रॅक किंवा अल्सर सारखे चट्टे आहेत, तर ते पाचन तंत्राचा त्रास, उर्जेचा अभाव आणि पाचक कमकुवतपणाचे लक्षण असू शकते.

जीभची काळजी कशी घ्यावी?
जीभ क्लीनरसह दररोज सकाळी जीभ स्वच्छ करा.

रंग, पोत किंवा जीभातील कोणत्याही बदलाकडे दुर्लक्ष करू नका.

जर हा बदल बराच काळ राहिला तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

काही घरगुती उपाय जे फायदेशीर आहेत
ट्रायफला पावडर खा – बॉडी डिटॉक्ससाठी प्रभावी.

हळद पाणी प्या – सूज आणि संसर्गापासून मुक्त होतो.

नारळ पाणी प्या – शरीरावर हायड्रेटेड ठेवण्यात उपयुक्त.

हेही वाचा:

शाहरुख खानने मेट गालामध्ये पदार्पण केले, ते म्हणाले – 'ही माझी जागा नाही'