तांदूळ मंड

यूरिक acid सिड पातळी वाढविण्यामुळे संधिवात, सांधेदुखी, सूज आणि चालण्यात अडचण यासारख्या समस्या उद्भवतात. औषधांसह, काही घरगुती उपचार देखील यामध्ये प्रभावी असल्याचे सिद्ध होते. तांदळाचे पाणी असा एक सोपा आणि नैसर्गिक उपाय आहे, जो यूरिक acid सिड नियंत्रित करण्यास मदत करतो.

तांदूळ काय आहे?

तांदूळ मंडळ उकळत्या तांदळानंतर टिकून राहते. यात कार्बोहायड्रेट्स, व्हिटॅमिन बी, खनिजे आणि अमीनो ids सिड असतात, जे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत.

तांदूळ मंड आणि यूरिक acid सिड नियंत्रण

• प्युरिन पचवण्यासाठी उपयुक्त – यूरिक acid सिड मुख्यतः प्युरिनच्या ब्रेकडाउनद्वारे तयार केले जाते. मंडप त्यास पचण्यास आणि शरीरातून बाहेर काढण्यास मदत करते.
• दाहक-विरोधी गुणधर्म – यामुळे सांध्याची जळजळ आणि वेदना कमी होते.
• डीटॉक्सिफिकेशन – शरीरातून विष बाहेर काढते आणि रक्त स्वच्छ ठेवते.
• मूत्रपिंड समर्थन – योग्य प्रमाणात सेवन करून, मूत्रपिंड अधिक चांगल्या प्रकारे यूरिक acid सिड मिळविण्यास सक्षम आहे.

सेवन करण्याचा योग्य मार्ग

1. एक कप तांदूळ 3-4 कप पाण्यात उकळवा.
2. जेव्हा तांदूळ शिजविला ​​जातो तेव्हा त्याचे स्टार्च पाणी वेगळे करा.
3. सकाळी रिक्त पोटात किंवा जेवणाच्या आधी ते हलके प्या.
4. चांगल्या निकालांसाठी, 15 दिवस नियमितपणे वापरा.

सावधगिरी

• मधुमेहाच्या रूग्णांनी ते मर्यादित प्रमाणात घ्यावे, कारण त्यात कार्बोहायड्रेट आहेत.
• जास्त जाड मंडप पिऊ नका, हलके पातळ मंड अधिक प्रभावी आहे.
• घरगुती उपाय स्वीकारण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

तांदूळ मंडल केवळ शरीरावर उर्जा देत नाही तर यूरिक acid सिड कमी करण्यात आणि संधिवात सारख्या समस्यांना मुक्त करण्यात देखील प्रभावी आहे. हा एक स्वस्त, सोपा आणि नैसर्गिक उपाय आहे जो आपण आपल्या आहारात समाविष्ट करू शकता.