ज्या जोड्या आपण 'वृद्धावस्था' म्हणून विचार करीत आहात, हे या धोकादायक आजाराचे लक्षण आहे काय?

आजकाल आपल्या सांध्यामध्ये खूप वेदना होत आहे का? विशेषत: सकाळी उठताना, आपल्याला गुडघे, गुडघे किंवा बोटांनी ताठर वाटते? वृद्धत्व, अधिक काम किंवा हवामानातील बदलांचा विचार करून आम्ही बर्‍याचदा या छोट्या समस्यांकडे दुर्लक्ष करतो. परंतु आपल्याला माहिती आहे की आपल्या शरीरात वापरलेली वेदना ही सायकल किलरचे लक्षण आहे, जे सायकल किलरचे लक्षण आहे, जे पाककृती किलरचे लक्षण आहे, जे सायकल किलरचे लक्षण आहे. (यूरिक acid सिड). हे यूरिक acid सिड काय आहे? जेव्हा आपण एखादी वस्तू, विशेषत: प्रथिने वस्तू खातो, तेव्हा आपल्या शरीरात एक प्रकारचा रासायनिक कचरा तयार होतो, ज्याला यूरिक acid सिड म्हणतात. तसे, आमची शहाणे मूत्रपिंड हा कचरा शरीरातून काढून टाकतो, परंतु जेव्हा हा कचरा शरीरात जास्त प्रमाणात होऊ लागतो किंवा आपल्या मूत्रपिंड योग्यरित्या बाहेर काढण्यास असमर्थ असतात, तर ते रक्तात जमा होऊ लागते. नंतर, हे यूरिक acid सिड लहान क्रिस्टल (काचेच्या तुकड्यांप्रमाणे) चे रूप घेऊन आमच्या सांध्यामध्ये गोठण्यास सुरवात होते आणि येथूनच सर्व समस्या सुरू होते. त्यांना हे जाणून घेणे फार महत्वाचे आहे की बहुतेक लोक हे जाणून घेणे फार महत्वाचे आहे की बहुतेक लोक म्हणजे पायाचे वेदना (गाउट म्हणतात). परंतु अशी बरीच लक्षणे आहेत जी आपल्याकडे लक्ष देत नाहीत: वेदना, कडकपणा आणि सांध्यामध्ये सूज: ही वेदना पायाच्या पायापर्यंत मर्यादित नाही. हे आपल्या गुडघे, कोपर, मनगट आणि बोटांमध्ये देखील उद्भवू शकते. स्पर्श असूनही सांधे आणि वेदनांमध्ये उबदारपणा जाणवणे हे याचे एक मोठे लक्षण आहे. नेहमी थकल्यासारखे वाटते: जर आपण कोणत्याही विशेष कारणाशिवाय थकल्यासारखे आणि कंटाळवाणे वाटत असेल तर ते रक्तातील यूरिक acid सिडचे लक्षण देखील असू शकते. बाथरूममध्ये जाणे, जेव्हा यूरिक acid सिड वाढते तेव्हा मूत्रपिंडांना ते बाहेर काढण्यासाठी अधिक काम असू शकते, ज्यामुळे किडिसला अधिक मेहनत असू शकते. परंतु पुरळ किंवा ढेकूळ: जेव्हा यूरिक acid सिड जास्त वाढतो, तेव्हा त्याचे स्फटिक त्वचेखाली गोठण्यास देखील सुरू होतात, ज्यामुळे लहान ढेकूळ (ज्याला टॉफिस म्हणतात) किंवा त्वचेवर पुरळ होते. पाणी प्या. हे आपल्या शरीरातून यूरिक acid सिड काढण्यास मदत करेल. आपली प्लेट लक्षात घ्या: लाल मांस, समुद्री-खाद्य, मसूर, राजमा, पालक आणि गोड गोष्टींचे सेवन कमी करा. वाइन नियंत्रणाखाली ठेवा: वाढत्या वजनात यूरिक acid सिड देखील आहे. म्हणून, थोडा व्यायाम करा किंवा दररोज चालणे. ते ठेवा, आपले शरीर आपल्याशी बोलते. या छोट्या चिन्हेकडे दुर्लक्ष करू नका. आपल्याला यापैकी कोणतीही लक्षणे वाटत असल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घेण्यासाठी अजिबात उशीर करू नका. एक साधी रक्त चाचणी आपला सर्व गोंधळ दूर करू शकते आणि मोठ्या आरोग्याच्या समस्येपासून वाचवू शकते.