दारू पिण्याची खरी मजा सकाळी की रात्री? कोणता पर्याय शरीरासाठी कमी हानिकारक असेल? सविस्तर जाणून घ्या

दारूच्या अतिसेवनाने शरीराचे नुकसान होते?
कोणत्या वेळी बिअर पिणे योग्य आहे?
दारू पिण्याची खरी मजा सकाळी की रात्री?

व्यस्त जीवनशैली, कामाचा ताण, थकवा, अशक्तपणा, कौटुंबिक जबाबदाऱ्या आदींमुळे प्रत्येकाला स्वत:साठी वेळ हवा असतो. मित्रांसोबत फिरायला गेल्यावर खूप मजा येते. भेटल्यानंतर मित्रांना कधी आणि कोणत्या वेळी भेटायचे? कोणते ब्रँड प्यावे? यावर अनेक चर्चा होत आहेत. जगभरात असंख्य वाइन प्रेमी आहेत. काही आनंद व्यक्त करण्यासाठी तर कधी मानसिक तणाव दूर करण्यासाठी मद्यपान करतात दारू किंवा बिअर पिणे. शरीरातील वाढलेला थकवा आणि अशक्तपणा कमी करण्यासाठी बिअर प्यायली जाते. पण बिअर किंवा दारू कोणत्या वेळी प्यायची? त्यामुळे प्रचंड गोंधळ निर्माण होतो. म्हणूनच आज आम्ही तुम्हाला सांगत आहोत दारू पिण्याची खरी मजा सकाळी की रात्री? कोणता पर्याय शरीरासाठी कमी हानिकारक असेल? याबाबत सविस्तर माहिती देऊ. (छायाचित्र सौजन्य – istock)

थंडीच्या दिवसात बुरशीजन्य संसर्गाचा धोका का असतो? त्वचेशी संबंधित 'या' समस्यांमुळे वाढते आजार, जाणून घ्या सविस्तर

दारू पिण्याची खरी मजा सकाळी की रात्री?

सकाळी बिअर पिणे आरोग्यासाठी चांगले मानले जात नाही. यावेळी संपूर्ण शरीर डिटॉक्सिफिकेशन आणि स्वच्छ केले जाते. शरीर स्वच्छ करण्याची प्रक्रिया रिकाम्या पोटी सुरू होते. त्यामुळे सकाळी दारू प्यायल्यास शरीर लगेच शोषून घेते आणि अधिक नशा होते. तसेच सकाळी बिअर प्यायल्याने रक्तातील साखरेची पातळी कमी होण्याची शक्यता असते. दिवसभर किंवा वारंवार बिअर किंवा अल्कोहोलचे सेवन केल्याने शरीरात थकवा, अशक्तपणा आणि चक्कर येऊ शकते. सतत दारू पिण्याची सवय लागली की त्याचे व्यसनात रुपांतर होऊन मानसिक आणि शारीरिक आरोग्याचे गंभीर नुकसान होते.

रात्रीच्या वेळी कोणतीही दारू किंवा बिअर पिणे चांगले मानले जाते. रात्री बिअर प्यायल्याने तुम्ही दिवसभर सक्रिय राहता आणि तुमची पचनक्रिया मजबूत राहते. पण रात्री झोपण्यापूर्वी बिअर प्यायल्याने झोपेची गुणवत्ता बिघडण्याची शक्यता असते. तसेच, अल्कोहोल हँगओव्हर दुसऱ्या दिवसापर्यंत टिकतो. त्यामुळे रात्रीच्या वेळी मर्यादित प्रमाणात मद्य किंवा बिअरचे सेवन करावे.

सकाळी उठल्यानंतर तुम्हाला सतत शिंक येते का? मग 'हे' घरगुती उपाय करून मिळवा आराम, नाकातून पाणी येणे बंद होईल

आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, सकाळी आणि दुपारी कोणतीही बिअर किंवा अल्कोहोल सेवन करणे शरीरासाठी अजिबात चांगले नाही. बिअरचा वापर मर्यादित असावा. नेहमी मर्यादित प्रमाणात प्या आणि अल्कोहोल रोजची सवय बनवू नका, डॉक्टर नेहमी सल्ला देतात. कारण बिअर आणि अल्कोहोलच्या अतिसेवनाने यकृत आणि आतड्यांचे नुकसान होण्याची शक्यता जास्त असते.

टीप – हा लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी लिहिला आहे आणि कोणत्याही प्रकारचा इलाज असल्याचा दावा करत नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.