छातीत तीव्र वेदना उद्भवते प्रत्येक वेळी हृदयविकाराचा झटका नाही, गॅस देखील धोकादायक बनू शकतो – मदत करण्यासाठी या प्रभावी उपायांचा अवलंब करा

हायलाइट्स

• छातीत दुखणे नेहमीच हृदयविकाराच्या झटक्याचे चिन्ह नसते, गॅसमुळे देखील होऊ शकते

• छातीत दुखणे, चिडचिडेपणा किंवा जडपणाची लक्षणे वायूची लक्षणे असू शकतात

• हृदयविकाराचा झटका आणि गॅसचा छातीत दुखणे मधील फरक समजून घेणे फार महत्वाचे आहे

• आले, आसफेटिडा आणि योगासारख्या घरगुती उपायांनी गॅसमध्ये आराम मिळू शकतो

• अधिक तळलेले पदार्थ, अल्कोहोल आणि बद्धकोष्ठता केली जाऊ शकते छातीत दुखणे कारण

आजकाल अचानक छातीत दुखणे म्हणजे छातीत दुखणे तक्रारी वेगाने वाढत आहेत, ज्यामुळे लोकांमध्ये भीतीचे वातावरण निर्माण होते. प्रत्येकजण असे गृहीत धरतो की हा हृदयविकाराचा झटका आहे म्हणजे हृदयविकाराचा झटका. पण प्रत्येक अपरिहार्यपणे नाही छातीत दुखणे म्हणजे हृदयविकाराचा झटका. गॅस, अपचन, आंबटपणा आणि जीवनशैलीशी संबंधित बर्‍याच सवयी देखील यामागील कारण असू शकतात. म्हणून हे समजून घेणे महत्वाचे आहे छातीत दुखणे ही चिंतेची बाब आहे आणि जेव्हा घरगुती उपचारांना आराम मिळू शकतो.

हृदयविकाराचा झटका आणि गॅसमुळे होतो छातीत दुखणे मध्ये फरक

हृदयविकाराच्या झटक्यात ते कसे आहे छातीत दुखणे,

• छातीच्या दरम्यान किंवा डाव्या बाजूला वेदना वाढते आणि हळू हळू हात, जबडा किंवा मागे पसरते
• श्वास घेणे, चक्कर येणे किंवा अशक्त होणे वेदना होऊ शकते
• घाम येणे, चिंताग्रस्तता आणि अस्वस्थता ही सामान्य लक्षणे आहेत
• वेदना कित्येक मिनिटे टिकते आणि विश्रांती घेतानाही कमी होत नाही

गॅस छातीत दुखणे ते कसे आहे?

• छातीत जळजळ
• फुशारकी, बेल्चिंग आणि बदलत्या बाजूंनी वेदनांमध्ये बदल
• ही वेदना सहसा तीव्र नसते आणि हलके गरम पाणी पिणे किंवा चालणे आराम देऊ शकते
• छातीत दुखणे काही मिनिटे ते काही तास जगू शकते परंतु ते प्राणघातक नाही

छातीत दुखणे ची इतर संभाव्य कारणे

1. गॅस्ट्रोसोफिजियल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी)

या पोटात acid सिड अन्ननलिकेत वर जाते छातीत दुखणेबर्निंग आणि आंबट बेल्चिंग येऊ शकते.

2. मस्कुलोस्केलेटल वेदना

स्नायू ताणणे किंवा दुखापत देखील छातीत दुखणे होऊ शकते छातीत दुखणे असे वाटते परंतु हृदयाशी संबंधित नाही.

3. एनजाइना

हे हृदयाच्या रक्तवाहिन्यांमधील अडथळ्यामुळे आणि सामान्यत: व्यायाम किंवा ताणतणावामुळे होते छातीत दुखणे तो म्हणून येतो

गॅस -कॅज छातीत दुखणे पासून आरामासाठी घरगुती उपचार

1. आसफोएटिडा सह गरम पाणी

कोमट पाण्यात मिसळलेल्या एक चिमूटभर एसेफेटिडा पिणे गॅस बाहेर आणते आणि छातीत दुखणे मध्ये आराम मिळवा

2. आले आणि लिंबाचे मिश्रण

एक चमचे आल्याच्या रसात मिसळलेले लिंबाचा रस पिऊन पचन योग्य आहे आणि गॅस तयार करत नाही.

3. एका जातीची बडीशेप आणि पुदीना चहा

हा चहा पोट थंड करतो आणि गॅसमुळे होतो छातीत दुखणे कमी करण्यात मदत करते

4. योग आणि व्यायाम

पवनमुकुट्टसाना, वज्रसन आणि अनुलम-प्रतिमांसारख्या योगासन, गॅस कमी करतात आणि छातीची घट्टपणा कमी करतात.

डॉक्टर कधी भेटायचे?

जर छातीत दुखणे हे पुन्हा पुन्हा घडत आहे, हृदयविकाराच्या झटक्यासारखी वेगवान किंवा लक्षणे येत आहेत:

• डावा हात किंवा जबडा वेदना
• घाम येणे, चक्कर येणे, चिंताग्रस्तपणा
• विश्रांतीनंतरही वेदनांचा अभाव

म्हणून त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. उशीरा प्राणघातक असू शकतो.

छातीत दुखणे टाळण्यासाठी या सवयी सुधारित करा

• रात्री जड आणि तळलेले अन्न टाळा
• झोपायच्या आधी अल्कोहोल किंवा कॅफिनचे सेवन करू नका
• खाल्ल्यानंतर लगेच झोपू नका
• बद्धकोष्ठता टाळण्यासाठी फायबर आहार घ्या
• दररोज लाइट वॉक आणि योग करा

छातीत दुखणे म्हणजे छातीत दुखणे हलकेच घेतले जाऊ नये, परंतु प्रत्येक वेदना हृदयविकाराच्या झटक्याचे लक्षण नाही. योग्य माहिती, जागरूकता आणि जीवनशैली सुधारून, आपण केवळ गॅससारख्या समस्यांपासून मुक्त होऊ शकत नाही तर अनावश्यक तणाव देखील टाळू शकतो. जर समस्या गंभीर असेल तर विलंब न करता डॉक्टरांशी संपर्क साधा.