लखनौ. उत्तर प्रदेशची राजधानी लखनऊमध्ये हवामानात अचानक बदल झाला आहे. ऑक्टोबर महिना सरत असला तरी डिसेंबरचे थंडीचे धुके उतरल्यासारखे वाटते. अवघ्या दोन दिवसांत कमाल तापमानात 8.2 अंशांची मोठी घसरण झाली. सततच्या ढगांनी दुपार आणि संध्याकाळचा फरक पुसून टाकला. मंगळवारी ढगांचा लखलखाट आणि हलक्या रिमझिम पावसाने हवेत कमालीची थंडी निर्माण केली. घरातून बाहेर पडताना लोकांना छत्री आणि रेनकोट सोबत घेऊन जावे लागले.
मंगळवारी सकाळी मॉर्निंग वॉकसाठी बाहेर पडलेल्या वृद्धांना थंडीपासून बचावासाठी उबदार कपडे घालावे लागले. सोमवारी रात्रीपासून सुरू झालेली रिमझिम पाऊस मंगळवारी दिवसभर सुरूच होता. छठ सणात सूर्याला अर्घ्य देणाऱ्या उपवास करणाऱ्या महिलांना पावसामुळे बराच वेळ वाट पाहावी लागली. दिवसभरात अनेकवेळा पाऊस आणि रिमझिम पाऊस झाला, त्यामुळे संपूर्ण शहर ओले झाले.
हवामान अंदाज विभागीय हवामान केंद्राचे वरिष्ठ शास्त्रज्ञ अतुल कुमार सिंग यांनी सांगितले की, बुधवारी हवामानात किंचित सुधारणा होईल. लखनऊमध्ये सूर्यप्रकाश आणि सावलीचे संमिश्र हवामान असू शकते. ढग आणि सूर्यप्रकाशामुळे कमाल तापमानात ३ ते ४ अंशांनी वाढ होण्याची शक्यता आहे. मात्र, मोथा चक्रीवादळाच्या प्रभावामुळे गुरुवारी पुन्हा ढगाळ वातावरण निर्माण होऊ शकते. रिमझिम पावसासह तापमानात चढ-उतार कायम राहणार असल्याचे संकेत आहेत.
मंगळवारी दिवसाचे कमाल तापमान २.६ अंशांनी घसरून २५.४ अंश सेल्सिअसवर गेले. त्याच वेळी, किमान तापमान 3.3 अंशांच्या घसरणीसह 19.9 अंश सेल्सिअस नोंदवले गेले. राजधानीत गेल्या पाच दिवसांपासून तापमानात सतत चढ-उतार होत असून, त्याचा जनजीवन विस्कळीत होत आहे.
हवामान बदलाचा आरोग्यावर परिणाम, हे घरगुती उपाय करा या अचानक बदललेल्या हवामानामुळे आणि कडाक्याच्या थंडीमुळे संवेदनशील लोकांना आरोग्याच्या समस्या निर्माण झाल्या आहेत. तुडियागंज येथील शासकीय आयुर्वेदिक महाविद्यालयाचे वैद्यकीय अधिकारी डॉ. धर्मेंद्र यांच्या मते, अशा परिस्थितीत वृद्ध आणि कमकुवत प्रतिकारशक्ती असलेल्या मुलांमध्ये ॲलर्जीचे घटक वाढू लागतात. त्यामुळे घसा खवखवणे, सर्दी, ताप, श्वास घेण्यात अडचण यासारख्या समस्या सामान्य होतात. यापासून बचाव करण्यासाठी काही सोप्या घरगुती उपायांचा अवलंब करावा.
सर्व प्रथम, कोमट पाण्याचे सेवन वाढवा आणि थंड गोष्टी पूर्णपणे टाळा. थंडीचा थेट परिणाम शरीरावर होऊ नये म्हणून सकाळी आणि संध्याकाळी उबदार कपडे घालायला सुरुवात करा. सर्दी, ताप आणि धाप लागणे यापासून आराम मिळण्यासाठी काळी मिरी, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, सुंठ, सुंठ आणि जुना गूळ हा रामबाण उपाय ठरेल. त्याचप्रमाणे आल्याचा रस मधात मिसळून प्यायल्याने रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत होते आणि आजार दूर राहतात.
Comments are closed.