हात व पायात दिसणारे हे 5 बदल यकृताच्या बिघाडाचे लक्षण असू शकतात, डॉक्टरांच्या चेतावणीकडे पहा

हायलाइट्स

• यकृत खराबी प्रारंभिक 5 लक्षणे ज्याची आवश्यकता आहे
• लाल तळवे, पिवळी त्वचा आणि एडेमा चेतावणी सिग्नल असू शकतात
• तज्ञांच्या मते, वेळेत आयुष्य टाळता येते
• हार्वर्डचे डॉक्टर सौरभ सेठी यांनी आवश्यक टिप्स सांगितल्या
• यकृत अपयश टाळण्यासाठी योग्य कॅटरिंग आणि नियमित तपासणी आवश्यक आहे

शरीराचा कष्टकरी अवयव – यकृत

आपल्या शरीरातील यकृत हा एक अवयव आहे जो दररोज 500 पेक्षा जास्त काम करतो. हे रक्त फिल्टर करते, विष काढून टाकते, पोषकद्रव्ये जमा करते आणि पाचन प्रक्रियेत महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. पण यकृत खराबी जेव्हा हे असते, तेव्हा या सर्व कार्यांचा परिणाम होतो, ज्यामुळे संपूर्ण शरीराची कार्यक्षमता हळूहळू कमी होते.

यकृत बिघाड का?

यकृत खराबी हे बर्‍याच कारणांमुळे उद्भवू शकते-

• जास्त अल्कोहोल
• व्हायरल इन्फेक्शन (हिपॅटायटीस)
• लठ्ठपणा आणि फॅटी यकृत
• औषधांचा जास्त वापर
• आरोग्यदायी आहार आणि प्रदूषण

जेव्हा यकृतावर अत्यधिक दबाव असतो, तेव्हा त्याच्या पेशी खराब होऊ लागतात, ज्यामुळे यकृत सिरोसिस किंवा अपयशासारख्या गंभीर स्थितीमुळे उद्भवते.

तज्ञ काय म्हणतात?

हार्वर्ड विद्यापीठाचे यकृत तज्ञ सौरभ सेठी डॉ च्या मते, यकृत खराबी प्रारंभिक चिन्हे समजून घेणे फार महत्वाचे आहे. जर या लक्षणांकडे दुर्लक्ष केले गेले तर नंतर उपचार करणे कठीण असू शकते.

5 यकृत बिघाडाची मुख्य लक्षणे

1. लाल तळवे

जर तळवे नेहमीच लाल असतात, थंड वाटतात किंवा त्यांना सूज येते, तर ते यकृत खराबी एक चिन्ह असू शकते. जर यकृत योग्यरित्या कार्य करत नसेल तर रक्ताच्या अभिसरणांवर परिणाम होतो, ज्यामुळे तळहातामध्ये खाज सुटणे आणि जळजळ होऊ शकते.

2. स्पायडर नसा

कोळी -वेब शिरा देखील पायात, विशेषत: गुडघ्याभोवती दिसतात यकृत खराबी चे लक्षण आहे. हे यकृत क्षमता आणि रक्ताच्या गुठळ्या कमी झाल्यामुळे होते. वेळेत आयोजित न केल्यास ते वेदनादायक जखमेत बदलू शकते.

3. बोटांची बोटे

जेव्हा यकृताचे कार्य कमी होते, तेव्हा हात आणि पायांच्या बोटांमध्ये, विशेषत: नखांच्या जवळ सूज येते. या जळजळामुळे, बोटांनी एकमेकांना चिकटून राहण्यास सुरवात केली. तसेच यकृत खराबी ऑक्सिजनची कमतरता आणि रक्तपुरवठ्याच्या अडथळ्याचे गंभीर चिन्ह आहे.

4. पिवळी त्वचा आणि डोळे

कावीळ यकृत खराबी एक चिन्ह आहे. हे बिलीरुबिनच्या जास्त प्रमाणात होते, जे यकृत योग्यरित्या फिल्टर न केल्यामुळे रक्तामध्ये वाढते.

5. एडेमा (जळजळ)

हात, पाय आणि पोटात भरणे किंवा सूज येणे या समस्येस एडेमा म्हणतात. तसेच यकृत खराबी या परिस्थितीत फुशारकी, थकवा आणि वजन वाढविणे यासारख्या लक्षणांचा परिणाम आहे.

यकृत बिघाड संबंधित इतर लक्षणे

• सतत थकवा आणि अशक्तपणा
• भूक कमी होणे
• पोट जडपणा
• उलट्या आणि मळमळ
• सुलभ रक्तस्त्राव किंवा दुखापत

यकृत बिघाड टाळण्याचे मार्ग

संतुलित आहार घ्या

हिरव्या भाज्या, फळे, संपूर्ण धान्य आणि प्रथिने असलेले अन्न घ्या. जंक फूड, अधिक तेल आणि साखर टाळा.

अल्कोहोल आणि धूम्रपान पासून अंतर

अल्कोहोल वेगाने यकृत पेशी नष्ट करते. धूम्रपान केल्याने यकृताची कार्यक्षमता देखील कमी होते.

नियमित तपासणी

जर आपल्या कुटुंबात यकृत रोगाचा इतिहास असेल किंवा आपण मद्यपान करत असाल तर यकृत दर 6 महिन्यांनी तपासा.

लसीकरण

हिपॅटायटीस ए आणि बी टाळण्यासाठी लस घ्या

यकृत खराबी आरोग्याची गंभीर समस्या आहे, प्रारंभिक लक्षणांकडे दुर्लक्ष केल्याने धोकादायक ठरू शकते. वेळेवर ओळख, योग्य उपचार आणि निरोगी जीवनशैलीसह यकृत बर्‍याच काळासाठी संरक्षित केले जाऊ शकते.