केसांच्या वाढीसाठी वाईट सवयी टाळतात: आजकाल केस गळणे आणि केस निर्जीव होऊन तुटणे या समस्येने प्रत्येकजण हैराण आहे. यासाठी केवळ आहार किंवा पोषक तत्वांचा अभाव नसून इकडे तिकडे धावपळ, खाण्याच्या चुकीच्या सवयी, केसांची निगा न राखणे आणि केसांच्या उत्पादनांचा वापर. पण काही लोकांना माहित आहे की अशा काही सवयी आहेत ज्यामुळे केस मुळापासून कमकुवत होतात. त्यामुळे केस गळायला लागतात आणि फुटतात. जर तुम्ही केस गळणे आणि तुटण्याच्या समस्येने त्रस्त असाल तर आम्ही तुम्हाला त्या सवयींबद्दल सांगत आहोत ज्यामुळे तुमच्या केसांचे आरोग्य हळूहळू खराब होत आहे.
या वाईट सवयींमुळे केसांची मुळे कमकुवत होतात
1- जर तुम्ही केस सुकवण्यासाठी हेअर ड्रायर किंवा इतर उपकरणे वापरत असाल तर तुम्ही ते टाळावे. ते सतत किंवा दीर्घकाळ वापरले जाऊ नयेत. या चुकीच्या सवयींमुळे तुमचे केस खराब होतात आणि गळू लागतात. आपण उष्णता संरक्षण स्प्रे वापरू शकता.
2- केस कमकुवत होण्यापासून रोखण्यासाठी तुम्ही खूप कठोर शाम्पू वापरणे टाळावे. हे शाम्पू वापरल्याने केस कमकुवत होतात आणि मुळांना नुकसान होते. जर शॅम्पूमध्ये सल्फेट, पॅराबेन आणि फॉर्मल्डिहाइड सारखी रसायने असतील तर ते चांगले नाही. तुम्ही तुमचे केस आठवड्यातून फक्त 2-3 वेळा धुवावेत आणि सौम्य फॉर्म्युलासह शॅम्पू वापरावा.
3- जर तुमच्या टाळूमध्ये कोणत्याही प्रकारची समस्या दिसत असेल तर ते चांगले नाही. टाळूचा पृष्ठभाग कोरडा असेल, फ्लॅकी असेल किंवा त्यावर घाण साचली असेल तर केस निरोगी राहत नाहीत. या समस्या टाळण्यासाठी, आपण औषधी शैम्पू वापरावे. केसांना मसाज केल्याने रक्ताभिसरण वाढते.
4- केस निरोगी होण्यासाठी भरपूर पोषक तत्वांची आवश्यकता असते. प्रथिने, लोह, जस्त आणि जीवनसत्त्वे यांसारखे घटक. पण जर आपण हे सर्व पोषक केसांना पुरवू शकत नसलो आणि चुकीचे अन्न खाल्ल्यास ते चांगले नाही. तुम्ही पुरेसे पाणी पीत नसल्यास, हायड्रेशनच्या कमतरतेमुळे केस कमकुवत आणि कोरडे होतात.
हे पण वाचा- मेथीच्या भाजीऐवजी हिवाळ्यात घरीच बनवा लसूण मेथी, आरोग्यासाठी वरदानापेक्षा कमी नाही.
5- केस कमकुवत होण्याचे कारण देखील आपल्या हेअरस्टाइलवर अवलंबून असते. उदाहरणार्थ, पोनीटेल किंवा उंच अंबाडा बांधल्याने केस कमकुवत होतात. केस खूप घट्ट बांधू नका. तसेच कधी कधी हेअरस्टाईल बदलत राहा.
Comments are closed.