या 5 प्रकारच्या स्त्रिया वृद्धावस्थेचे बळी पडतात

जीवनशैली :

एजिंग ही एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे, परंतु आपण 5 सवयींचे अनुसरण केल्यास आपण द्रुतगतीने येऊ शकता. गोंधळ एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे, जी आपण इच्छित असल्यास देखील थांबवू शकत नाही. प्रथम बालपण, नंतर तरूण आणि वृद्धावस्थेचा शेवटचा स्टॉप. परंतु काही महिलांमध्ये ही प्रक्रिया थोडी वेगवान होत असल्याचे दिसते. सुरकुत्या, थकवा, कोरडेपणा त्यांच्या त्वचेवर वेळेपूर्वी दिसू लागतो, आपण असा विचार केला आहे की असे का घडते, ही आपली रोजची सवय आहे आणि जीवनशैलीचा आपल्या वयावर खोलवर परिणाम होतो. आहार तज्ञ काजल अग्रवाल याबद्दल माहिती देत ​​आहेत. अशा स्त्रिया ज्या सर्व वेळेस चिंतेत बुडतात, ज्यांच्याकडे कपाळावर सर्वकाळ चिंता असते, स्त्रिया त्वरीत वाढू लागतात. सतत ताणतणाव कोलेस्टेरॉल सारख्या संप्रेरकाची पातळी वाढवते, ज्यामुळे त्वचेचे कोलेजन आणि इलेस्टिन नुकसान होते, ज्यामुळे सुरकुत्या दिसून येतात. निन्ड आमच्यासाठी खूप महत्वाचे आहे, ते आपल्या पेशींची दुरुस्ती करते आणि शरीराचे पुनरुज्जीवन करते. जर आपण देखील कमी झोप घेत असाल तर आपल्या चेह on ्यावर थकवा येईल. गडद मंडळे, बारीक रेषा दिसू लागतील.

जर आपण वेडा जंक फूड असल्यास, आपण नेहमी विचार करता की आज पिझ्झा किंवा बर्गरसह कार्य करते, तर आपण सांगूया की जंक आणि प्रक्रिया केलेल्या अन्नामुळे शरीरात मुक्त रॅडिकल्स वाढतात, ज्यामुळे पेशींचे नुकसान होते आणि वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेस गती मिळते.

तसेच वृत्तपत्रात वाचन-रॅपिंग अन्न आणि खाणे खरोखरच कर्करोगाचा धोका वाढवते? हृदयात राहणे ही एक चांगली गोष्ट आहे, परंतु जर आपण उन्हात जास्त प्रमाणात राहिल्यास ते त्वचेला नुकसान करते. हानिकारक अतिनील किरण त्वचा कोलेजन आणि इलेस्टिन तोडतात, ज्यामुळे सुरकुत्या, रंगद्रव्य आणि सनस्पॉट्स यासारख्या समस्या उद्भवतात.

सिगारेट आणि अल्कोहोलचे व्यसन आपले शरीर हळू हळू खराब करते. सिगारेटमध्ये उपस्थित असलेले विष त्वचेत रक्त प्रवाह कमी करतात, ज्यामुळे त्वचा कोरडी होते. यामुळे कोलेजन आणि इलेस्टिनचे नुकसान देखील होते, ज्यामुळे सुरकुत्या उद्भवतात.

तसेच वाचन-अँटीबायोटिक अन्न प्रत्येक रोगाच्या मोठ्या त्रासामुळे उद्भवू शकते, कसे कसे जाणून घ्यावे हे जाणून घ्या

आपल्याकडे आरोग्याशी संबंधित काही समस्या असल्यास, आम्हाला लेखाच्या वर दिलेल्या टिप्पणी बॉक्समध्ये सांगा. आम्ही आमच्या लेखांद्वारे आपली समस्या सोडवण्याचा प्रयत्न करू.

आपल्याला ही कहाणी आवडत असल्यास ती सामायिक करा. प्रत्येक आयुष्यासह अशा सर्व कथांशी कनेक्ट रहा.