आपल्या लक्षात आले आहे की यशस्वी लोकांमध्ये फक्त वेगळी उर्जा आहे? अर्थात, ते आता जिथे आहेत तिथे मिळविण्यासाठी त्यांना कठोर परिश्रम करावे लागले, परंतु हे त्या पलीकडे आहे. संपूर्ण व्हिब भिन्न आहे. त्यांनी त्यांच्या स्वत: च्या जीवनात स्पष्टपणे समतुल्य केले आहे आणि त्यांच्या सभोवताल राहून, आपल्याला असे वाटते की त्या उन्नतीचा थोडासा त्रास आपल्यावर घासला आहे, जसे की हे संक्रामक आहे. हे आपल्याला त्यांच्याबरोबर राहण्याची आणि त्यांच्याकडून शिकण्याची इच्छा निर्माण करते.
आभासी सहाय्यक आणि व्यवसाय प्रशिक्षक जेसिका हॉक्सला हे सुपर चांगले समजले आहे. ती केवळ लोकांभोवतीच राहिली नाही, “नेट वर्थसह जी तुम्हाला त्रास देईल”, परंतु ती स्वत: एक अत्यंत यशस्वी उद्योजक आहे आणि सात आकडेवारी बनवित आहे. तिने अशा काही गोष्टी सामायिक केल्या ज्या यशस्वी लोकांना ते काय करीत नाहीत हे स्पष्ट करून वेगळे करतात. जर आपण तिच्या सल्ल्याचे अनुसरण केले तर आपण कदाचित स्वत: ला अधिक यशाच्या मार्गावर शोधू शकता, जसे आपण स्वप्न पाहत आहात.
येथे 5 गोष्टी आहेत जे खरोखर यशस्वी लोक फक्त करत नाहीत:
1. भरपूर अल्कोहोल प्या
कॉटनब्रो स्टुडिओ | पेक्सेल्स
यामुळे काही लोकांना आश्चर्य वाटेल. तथापि, यशस्वी लोक दररोज भव्य पक्षांवर त्यांचे सर्व पैसे उडवून देत नाहीत? हॉक्सच्या मते, वरवर पाहता नाही. “अर्थात, प्रत्येक यशस्वी व्यक्तीसाठी हे ब्लँकेट स्टेटमेंट असू शकत नाही, परंतु मी जे लोक अल्कोहोल पिणार नाहीत ते मी पाहिले आहे.” ती म्हणाली की तिला परिचित असलेल्या बर्‍याच यशस्वी लोकांमध्ये अल्कोहोल पूर्णपणे टाळता येते किंवा केवळ संयमाने मद्यपान करण्याची खात्री आहे, “आणि त्यांचे सामाजिक कार्यक्रम कोणत्याही प्रकारे मद्यपान करण्याच्या भोवती फिरत नाहीत.”
गुडआरएक्ससाठी लिहिलेले डॉ. निकोल अँडोनियन यांनी स्पष्ट केले की मद्यपान न करण्याचे बरेच फायदे आहेत, त्यातील काही आपल्याला लगेच लक्षात येईल. उदाहरणार्थ, आपण अल्कोहोल विषबाधा किंवा मद्यपान करून येणार्‍या धोकादायक वागणुकीला बळी पडणार नाही. दीर्घकालीन बाजूने, आपल्याला प्रतिकारशक्ती, चांगले हृदय आरोग्य, कर्करोगाचा धोका आणि एक निरोगी यकृत लक्षात येईल. यामुळे आपल्या मानसिक आरोग्यास देखील फायदा होऊ शकतो. याचा अर्थ असा नाही की आपल्याला अल्कोहोल पूर्णपणे कापून टाकावे लागेल, परंतु आपल्या वापराबद्दल अधिक लक्षात ठेवणे हे एक चिन्ह असू शकते.
2. त्यांच्या देखाव्यावर टीका करा
स्वत: ची टीका करणे इतके सोपे आहे, विशेषत: जेव्हा आपल्या देखाव्याचा विचार केला जातो. आपल्या संस्कृतीत एक विशिष्ट मार्ग दिसण्यासाठी आणि सर्व वेळ उत्तम प्रकारे एकत्र ठेवण्यासाठी खूप दबाव आहे. यशस्वी लोक या गोष्टीकडे दुर्लक्ष करतात, हॉक्स म्हणाले. ती म्हणाली, “हे असे आहे की ते एक प्रकारची काळजी घेत नाहीत.” “मला असे वाटते की या मानसिकदृष्ट्या बर्‍याच गोष्टींशी संबंधित आहे, जसे की त्यांच्या ओळखीपासून अलिप्त राहणे आणि निराकरण-देणारं विचार करणे, ते काय नियंत्रित करू शकतात यावर लक्ष केंद्रित करणे.”
पीएचडी, मानसशास्त्राचे प्राध्यापक तारा वेल म्हणाले की, आपल्या देखाव्यावर टीका करण्यात वेळ घालविण्यामुळे आपल्या मानसिक आरोग्यावर परिणाम होतो, परंतु त्याचा परिणाम त्यापेक्षा जास्त होतो. ती म्हणाली, “संशोधकांना असे आढळले आहे की स्वत: ची मागणी प्रत्यक्षात शारीरिक संवेदना आणि भावनांबद्दलची आपली जागरूकता कमी करते,” ती म्हणाली. “जेव्हा आपण आरशात पाहतो तेव्हा आपण स्वत: ला गोष्टी म्हणून पाहू लागतो – वास्तविक लोकांऐवजी.” आपल्या सर्वांमध्ये त्रुटी आणि अपूर्णता आहेत, परंतु याचा अर्थ असा नाही की आपण आपला सर्व वेळ त्यांना उचलून त्यावर लक्ष केंद्रित करण्यास घालवला पाहिजे. असे करणे हानिकारक आहे आणि एक यशस्वी माणूस कसा कार्य करेल हे नाही.
3. ते किती काम करतात याकडे लक्ष द्या
अँड्र्यू नील | पेक्सेल्स
हे सरासरी व्यक्तीसाठी खूपच अवास्तव वाटेल. आणि, प्रामाणिकपणे, ते आहे. परंतु हॉक्स म्हणाले की, तिला माहित असलेले यशस्वी लोक कठोर वेळापत्रक ठेवण्याची चिंता करत नाहीत आणि त्यांनी अतिरिक्त तास ठेवले तर काळजी घेत नाही. ती म्हणाली, “हा व्यवसाय सुरू करण्याचा हा मुद्दा आहे, म्हणजे आपण जे काही करता त्याचा आनंद घ्या आणि आपण ते आपल्या आयुष्यात समाकलित करता.” “हे असे आहे की, 'नाही, मला जिथे जायचे आहे तेथे जाण्यासाठी मी जे करण्याची गरज आहे ते मी करणार आहे आणि खरं तर, जर मी जास्त कालावधीसाठी थांबत आहे, तर मी सामान्यत: वेग कमी करतो.'
नक्कीच, जर आपण नऊ ते पाच काम करत असाल तर आपल्याला आपल्या वेळापत्रकांबद्दल खूपच जाणीव असेल. आणि, बहुतेक लोकांसाठी, वर्क-लाइफ संतुलन ही खरोखर एक महत्वाची संकल्पना आहे. जास्त काम करण्यासारखी एक गोष्ट आहे, विशेषत: जेव्हा आपले कार्य काही उद्योजक आणि/किंवा वर्कहोलिक्ससाठी आपल्या उर्वरित आयुष्यात अखंडपणे समाविष्ट करत नाही. यशस्वी व्यक्तीसाठी हॉक्सच्या फॉर्म्युलाचा हा एक भाग असू शकतो जो आपल्याला मीठाच्या धान्यासह घ्यायचा आहे. आपण किती काम करता याची काळजी घेतल्यास हे वाईट नाही.
4. त्यांचे पैसे दर्शवा
हे विचार करणे सोपे आहे की जर आपण यशस्वी आणि श्रीमंत असाल तर आपण निश्चितपणे काही शॉपिंग स्प्रेजवर जात असाल. परंतु हॉक्स म्हणाले की यशस्वी लोक खरोखरच “फक्त दर्शविण्यासाठी पैसे खर्च करतात.” तिच्या यादीतील प्रत्येक गोष्टीप्रमाणेच, अपवाद असल्याचे तिने सांगितले. ती म्हणाली, “परंतु बहुतेकदा, मी ज्या लोकांना प्रत्यक्षात पैसे आहेत ते पाहिलेले लोक त्यांना वेळ वाचवणा things ्या गोष्टींमध्ये गुंतवणूकीबद्दल अधिक काळजी करतात.” “आणि जर ते घर किंवा कार किंवा शेफ किंवा जे काही विलासी वस्तू विकत घेत असतील तर ते खरोखर त्या गोष्टीचा आनंद घेत आहेत, किंवा ते… त्यांना त्यांच्या आयुष्यात असे काहीतरी देत आहे जे त्यांच्याकडे पूर्वी नव्हते.”
असे वाटेल की आपण श्रीमंत असाल तर पैसे वाचवण्याची आपल्याला गरज नाही, परंतु टेबल्स कधी चालू शकतात हे आपणास माहित नाही. बँकरेटचे योगदानकर्ता रेने बेनेट यांनी पैसे खर्च करण्याऐवजी पैसे वाचवण्याचे काही फायदे सामायिक केले. त्यामध्ये आपत्कालीन परिस्थितीसाठी बँकेत पुरेसे असणे, आपल्या सेवानिवृत्तीस योगदान देणे, उद्दीष्टे पूर्ण करणे आणि अधिक लवचिकता असणे समाविष्ट आहे. त्यांच्याकडे किती पैसे आहेत याची पर्वा न करता या गोष्टी ज्या कोणालाही आनंद घेऊ शकतात आणि त्याचा फायदा घेऊ शकतात. श्रीमंत लोकांमध्ये अजूनही आपत्कालीन परिस्थिती उद्भवते आणि त्यांच्याकडे कार्य करू इच्छित आर्थिक उद्दिष्टे आहेत. सर्वात यशस्वी लोक हुशार आहेत आणि त्यांना माहित आहे की नेहमीच हात ठेवणे महत्वाचे आहे.
5. निमित्त करा
लिझा गाय | पेक्सेल्स
“बहुधा सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे,” हॉक्स म्हणाले, “त्यांनी स्वत: ला दिलेली आश्वासने तोडत नाहीत. असे काही सुसंगत नाही, जसे की, 'अरे, मी हे विसरलो आहे,' किंवा ते काहीतरी का करू शकत नाहीत याविषयी निमित्त बनवित आहेत. खरं तर, जसे की, नकारात्मक गोष्ट म्हणून पाहिले जाते.” जगाच्या मानकांनुसार आपण किती यशस्वी आहोत याची पर्वा न करता, हे आपण सर्वजण संबंधित असू शकतो. एखाद्या गोष्टीचे निमित्त करणे इतके सोपे नाही की आपण त्याबद्दल विसरलात किंवा असे म्हणायचे आहे की ते करायचे आहे परंतु तसे केले नाही? यशस्वी लोक स्वत: ला जबाबदार धरतात आणि असे केल्याने आम्हाला सर्वांना फायदा होऊ शकतो.
हेडस्पेससाठी लिहिताना डॉ. क्लॉडिया अगुएरे यांनी नमूद केले की, “मानसशास्त्रज्ञांनी 'सेल्फ-हँडिकॅपिंग' प्रकारात निमित्त बनवले-म्हणजेच हे असे वर्तन आहे जे आपल्या स्वतःच्या कामगिरी आणि प्रेरणा दुखवते.” डॉ. अगुएरे म्हणाले की असे काही निमित्त आहेत जे खरोखर चांगले आहेत, जसे की आपली चिंता आणि नैराश्याची पातळी कमी करते. ती म्हणाली, “या पॅरामीटर्समधून एकदा आपण हानिकारक निमित्त पहात आहात.” “या निमित्त शेवटी एखाद्याच्या उत्तरदायित्वाला अधोरेखित करते, ज्यामुळे इतर लोक त्यांना कपटपूर्ण, कुचकामी आणि आत्म-शोषून घेतात.” जर एखादी व्यक्ती सतत निमित्त बनवित असेल आणि आश्वासने तोडत असेल तर कोणीही त्यांच्यावर विश्वास ठेवणार नाही. कोणालाही ती व्यक्ती बनण्याची इच्छा नाही.
किमान आपला समाज परिभाषित केल्याप्रमाणे “यशस्वी” असल्याने आपल्यातील बर्‍याच जणांसाठी हे खूप दूर आहे असे वाटू शकते. तथापि, यशस्वी लोकांच्या उदाहरणांमधून आपण शिकू शकतो. या गोष्टी केल्याने आम्हाला अधिक विश्वासार्ह दिसेल, आपल्या आरोग्याचे रक्षण होईल आणि आपला आत्मविश्वास वाढेल. ही नेहमीच चांगली गोष्ट असते.
मेरी-फेथ मार्टिनेझ हे इंग्रजी आणि पत्रकारितेमध्ये बॅचलर डिग्री असलेले लेखक आहेत जे बातम्या, मानसशास्त्र, जीवनशैली आणि मानवी व्याज विषयांचा समावेश करतात.
Comments are closed.