हिवाळ्यात झोपताना ही निष्काळजीपणा महागात पडेल, या आजाराच्या रुग्णांसाठी धोकादायक ठरू शकते.

नवी दिल्ली. हिवाळ्यात, लोक थंडीपासून शरीराचे संरक्षण करण्यासाठी लोकरीचे कपडे घालतात. लोकर हा उष्णतेचा चांगला वाहक आहे आणि त्याच्या तंतूंमध्ये लपलेला उष्णता वाहक शरीरातून निर्माण होणारी उष्णता कपड्यांमध्ये बंद ठेवतो. यामुळेच थंड कपड्यांचा आपल्या शरीरावर कोणताही परिणाम होत नाही. अनेकदा तुम्ही पाहिले असेल की काही घरांमध्ये लोक रात्री लोकरीचे कपडे घालून झोपतात. असे केल्याने तुमच्या आरोग्याचे किती नुकसान होऊ शकते याची कदाचित तुम्हाला कल्पना नसेल. आज आम्ही तुम्हाला हिवाळ्यात रात्री लोकरीचे कपडे घालून का झोपू नये हे सांगू.

तज्ज्ञांच्या मते, थंडीच्या काळात आपल्या रक्तवाहिन्या आकसतात. लोकरीचे कपडे परिधान करून रजाईखाली झोपल्याने आपले शरीर तर उबदार राहतेच पण काहीवेळा यामुळे अस्वस्थता, अस्वस्थता आणि कमी रक्तदाबाची समस्याही उद्भवू शकते. जर तुम्हाला उबदार कपडे घालायचे असतील तर तुम्ही थर्माकोट घालू शकता.

लोकरीचे कपडे घालून झोपल्याने ऍलर्जी आणि खाज येण्याची समस्या देखील होऊ शकते. जर त्वचा मऊ असेल तर लोकरीच्या कपड्यांमुळे ती ताणण्याची शक्यता कमी असते, परंतु कोरड्या त्वचेमध्ये ताणण्याची समस्या जास्त असते. त्यामुळे त्वचेवर पुरळ येण्याची समस्या वाढते. त्यामुळे हिवाळ्यात कधीही लोकरीचा स्वेटर घालून झोपू नका. याशिवाय स्वेटर घालण्यापूर्वी शरीरावर चांगल्या दर्जाचे बॉडी लोशन लावा. यामुळे त्वचा ओलसर राहते आणि ॲलर्जीची शक्यता कमी होते.

मधुमेह आणि हृदयविकार
लोकरीच्या कपड्यांचे तंतू साधारणपणे सुती कपड्यांपेक्षा जाड असतात. त्यांच्यामध्ये असलेले लहान हवेचे खिसे इन्सुलेटरसारखे काम करतात. हिवाळ्यात, लोक चादर किंवा रजाई पांघरून झोपतात आणि जरी आपण लोकरीचे कपडे घातले तरी लोकरी कपड्यांचे तंतू आपल्या शरीराची उष्णता आतमध्ये बंद करतात. काही प्रकरणांमध्ये, रजाई आणि शरीरातून बाहेर पडणारी उष्णता मधुमेह आणि हृदयरोगींसाठी घातक ठरू शकते. त्यामुळे अशा लोकांनी हिवाळ्यात लोकरीचे कपडे घालून झोपण्याची चूक करू नये.

लोकरीचे मोजे घालून झोपण्याचा धोका
तज्ज्ञ लोकर शरीराला उबदार ठेवण्यासाठी चांगले मानतात, परंतु ते शरीरातील घाम चांगले शोषत नाही. परिणामी, जीवाणू तयार होतात आणि कधीकधी शरीरावर पुरळ देखील दिसून येते. आमच्या पायांना गरम आणि कोरडे वातावरण आवडते. कापसापासून बनवलेले मोजे पायांसाठी तर आरामदायी असतातच, पण ते घामही सहज शोषून घेतात. त्यामुळे हिवाळ्यात लोकांना लोकरीऐवजी कॉटनचे मोजे घालून झोपण्याचा सल्ला दिला जातो.

जर तुम्हाला लोकरीचे कपडे घालून झोपायला भाग पाडले जात असेल तर…
जर रात्री लोकरीचे कपडे घालून झोपणे हा एकच पर्याय असेल आणि तसे करणे खूप गरजेचे असेल तर काही गोष्टी लक्षात ठेवा. प्रथम रेशमी किंवा सुती कपडे घाला आणि नंतर लोकरीचे कपडे घाला. पण हे अगदी आवश्यक असेल तेव्हाच करा.

टीप- वर दिलेली माहिती आणि सूचना सामान्य माहितीसाठी आहेत आणि कोणत्याही व्यावसायिक डॉक्टरांचा सल्ला मानू नयेत. आपल्याला काही प्रश्न किंवा समस्या असल्यास, कृपया डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

function insertAfter(e,t){t.parentNode.insertBefore(e,t.nextSibling)} फंक्शन getElementByXPath(e,t){if(!t)t=document;if(t.evaluate)return t.evaluate(e,document,null,9,null).singleNodeValue;while(e.charAt(0)==”/”)e=e.substr(1);var n=t;var r=e.split(“/”);for(var i=0;i>0;if(typeof e!=”function”){throw new TypeError} var n=[];var r=वितर्क[1];for(var i=0;i