या रीझच्या तुकड्यांच्या ड्युपमध्ये 47% कमी साखर आहे – आणि ती स्वादिष्ट आहे

आम्ही आधीच चाहते आहोत.

आहारतज्ञ जेसिका बॉल, एमएस, आरडी यांनी पुनरावलोकन केले

मुख्य मुद्दे

• अनरिअलच्या पीनट बटर ड्रॉप्समध्ये रीसच्या तुकड्यांच्या तुलनेत 47% कमी साखर आहे, प्रति सर्व्हिंग 9 ग्रॅम.
• अवास्तविक कँडी देखील बीट आणि हळद सारख्या पदार्थांपासून नैसर्गिक रंगांनी बनविली जाते.
• पीनट बटर हा Unreal's Drops मधील मुख्य घटक आहे, Reese's Pices पेक्षा वेगळे, जे साखरेची प्रथम यादी करतात.

कँडीशी माझे प्रेमप्रकरण लहानपणी युक्तीने किंवा वागण्याने सुरू झाले. आम्ही एका मोठ्या शेजारी राहत होतो आणि मी माझ्या वडिलांना – एक दंतचिकित्सक, गंमत म्हणजे – हॅलोविनच्या रात्री माझ्यासोबत संपूर्णपणे फिरायला पटवून देईन. मी प्रत्येक दार ठोठावायचे आणि प्रौढांनी माझ्या पसरलेल्या उशामध्ये कँडी टाकली म्हणून मी घाबरून पाहत असे. जेव्हा मी घरी पोहोचलो, तेव्हा मी माझ्या भावासोबत जमिनीवर बसलो होतो आणि आम्ही आमचे ढिगारे “व्यवस्थित” करू. आमच्यामधील सर्वात प्रतिष्ठित कँडी म्हणजे रीझचे तुकडे, आणि आम्ही त्यांच्यापैकी जास्तीत जास्त सुरक्षित करण्यासाठी व्यापार सौदे करण्यात तास घालवू.

मला अजूनही रीझचे तुकडे आवडतात, पण नोंदणीकृत आहारतज्ञ म्हणून, जेव्हा एखादा ब्रँड क्लासिकला कमी साखरेचा पर्याय घेऊन येतो तेव्हा मला नेहमीच रस असतो—आणि त्यात अवास्तविक पीनट बटर ड्रॉप्सचा समावेश होतो. ते माझ्या प्रिय रीसच्या तुकड्यांसारखे चांगले आहेत का? मला शोधून काढायचे होते.

चला सर्वात महत्वाच्या भागाकडे जाऊया: हे थेंब स्वादिष्ट आहेत. मला कँडीची चव खरोखरच आवडली आणि शेंगदाणा भरणे गुळगुळीत, मलईदार आणि खरोखर नटी आहे. आणि ते गुंफलेले स्निप्पी कँडी शेल प्रत्येक वेळी समाधानकारक चाव्याव्दारे तयार करते.

आणि मला रीसचे तुकडे आवडतात, मला हे देखील माहित आहे की 30 ग्रॅम (सुमारे 38-पीस) सर्व्हिंग खाल्ल्यास 16 ग्रॅम जोडलेली साखर येते (साखरेच्या दैनिक मूल्याच्या 32%). रीसच्या तुकड्यांचा आस्वाद घेणे काही वेळाने चांगले आहे, परंतु संशोधनात असे दिसून आले आहे की कोणत्याही अन्नातून अतिरिक्त साखर खाल्ल्याने हृदयविकार आणि मधुमेह यांसारख्या आरोग्याच्या स्थितीत योगदान होते. परंतु साखरेची कमी आवृत्ती कदाचित गोड दात तृप्त करेल आणि त्यात काही साखर वगळणे सोपे करेल.

28 ग्रॅम सर्व्हिंगमध्ये 9 ग्रॅम साखरेसह, अनरिअलच्या पीनट बटर ड्रॉप्समध्ये रीझच्या तुकड्यांच्या सर्व्हिंगपेक्षा 7 ग्रॅम कमी साखर असते. एका चमचेमध्ये 4 ग्रॅम साखर असते, याचा अर्थ अवास्तविक सर्व्हिंगमध्ये रीसच्या तुलनेत जवळजवळ दोन पूर्ण चमचे कमी साखर असते.

प्रत्येक सर्व्हिंगमध्ये कमी ग्रॅम साखर घालण्याव्यतिरिक्त, मला हे आवडते की Unreal चे पीनट बटर ड्रॉप्स हळद, लाल बीट, लाल मुळा आणि स्पिरुलिना सारख्या घटकांचा वापर करून नैसर्गिक अन्न रंगाने बनवले जातात. 2027 च्या अखेरीस कँडीमध्ये कृत्रिम रंगांचा समावेश नसला तरी रीझ अजूनही त्यांच्या कँडीला रंग देण्यासाठी कृत्रिम रंगांवर अवलंबून आहे.

मी हे देखील कौतुक करतो की पीनट बटर आणि पीनट फ्लोअर हे अवास्तविक पीनट बटर ड्रॉप्स विरुद्ध साखर मधील प्राथमिक घटक आहेत, जे रीझच्या तुकड्यांमध्ये सूचीबद्ध केलेले पहिले घटक आहेत.

मी रीसचे तुकडे सोडू का? अजिबात नाही! पण जेव्हा मला त्या नॉस्टॅल्जिक स्वादाची इच्छा असते, तेव्हा मला माहित आहे की माझ्याकडे कमी साखरेचा पर्याय आहे जो तितकाच समाधानकारक आणि स्वादिष्ट आहे.