सर्दी-खोकल्याच्या समस्येपासून आराम मिळवून देण्यासाठी हा उपाय खूप प्रभावी आहे.

नवी दिल्ली. सध्या हवामानातील बदलामुळे सर्वांनाच थंडीचा त्रास होत आहे. डॉक्टरांकडून औषधे घेऊनही सर्दीपासून आराम मिळत नसेल, तर आयुर्वेदिक उपचारांची गरज आहे. आज आम्ही तुम्हाला असे घरगुती उपाय सांगत आहोत ज्याद्वारे तुम्ही सर्दी आणि खोकल्यापासून सहज सुटका मिळवू शकता आणि या गोष्टी बनवण्यासाठी तुम्हाला जास्त मेहनत करण्याची गरज नाही.

हे उपाय फायदेशीर ठरतील

काळी मिरी गुणकारी आहे-
सर्दीमुळे नाकातून पाणी येत असेल तर काळी मिरी, आले आणि तुळस मधात मिसळून दिवसातून तीन वेळा प्या. यामुळे नाक वाहणे थांबेल. घसादुखी किंवा कोरडा खोकला असल्यास आल्याची पेस्ट गूळ आणि तूप मिसळून खावी.

तुळस फायदेशीर ठरेल
सर्दी झाल्यास दोन-तीन तुळशीची पाने घ्या. त्यानंतर आल्याचा एक छोटा तुकडा घ्या आणि तो गाळ आणि मुसळ वर बारीक करा. मलमलच्या कापडाच्या साहाय्याने रस काढल्यानंतर त्यात १ चमचा मध टाकून दिवसातून २-३ वेळा घ्या. असे केल्याने सर्दीपासून आराम मिळतो.

लवंग फायदेशीर-
जर तुम्हाला थंडीमुळे काहीही सेवन करता येत नसेल तर पाण्याच्या थेंबांच्या मदतीने लवंग चोळा आणि पेस्ट बनवा. त्याची पेस्ट तयार करून डोक्यावर आणि नाभीला लावा. असे केल्याने सर्दीपासूनही आराम मिळतो.

तुळस आणि आले यांचे कढ फायदेशीर ठरेल
दुसरी पद्धत म्हणजे एका कप पाण्यात चार-पाच तुळशीची पाने घेऊन त्यात आल्याचा तुकडा टाकून उकळवा. अर्धे पाणी उरले की त्यात एक चमचा गूळ टाकून उकळवा. दिवसातून दोनदा याचे सेवन करा आणि मग पहा किती लवकर आराम मिळतो.

नोंद – वर दिलेली माहिती आणि सूचना सामान्य माहितीसाठी आहेत, त्यांना कोणत्याही व्यावसायिक डॉक्टरांचा सल्ला मानू नका. तुम्हाला कोणताही आजार किंवा समस्या असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्या.

function insertAfter(e,t){t.parentNode.insertBefore(e,t.nextSibling)} फंक्शन getElementByXPath(e,t){if(!t)t=document;if(t.evaluate)return t.evaluate(e,document,null,9,null).singleNodeValue;while(e.charAt(0)==”/”)e=e.substr(1);var n=t;var r=e.split(“/”);for(var i=0;i>0;if(typeof e!=”function”){throw new TypeError} var n=[];var r=वितर्क[1];for(var i=0;i