विषारी पुरुषत्व व्हिएतनामी पुरुषांच्या मानसिक आरोग्यावर परिणाम करते

जेव्हा त्याचे कुटुंबीय त्याला घेऊन आले तेव्हा ट्राँग शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या खचला होता. सुरुवातीला त्याने कथितपणे सर्व डोळ्यांचा संपर्क टाळला आणि फक्त हात ओलांडून बसला, जेव्हा जेव्हा तुंगने त्याला त्याच्या मानसिक स्थितीबद्दल विचारले तेव्हा “मी ठीक आहे” असे वारंवार म्हणत असे.

पण तो सुरक्षित जागेत असल्याचे वारंवार आश्वासन दिल्यानंतर त्याने आपला गार्ड खाली सोडला आणि गेल्या वर्षभरात आपण काय अनुभवले ते सांगू लागला.

तुंग म्हणाले की 12 महिन्यांपूर्वी या माणसाला दुहेरी धक्का बसला होता, त्याने त्याची नोकरी गमावली आणि शेअर बाजारात तब्बल VND1 अब्ज ($38,000) गमावले. पण त्याने आपले नुकसान सर्वांपासून लपवून ठेवले होते.

दररोज तो आपले कामाचे कपडे घालायचा आणि नेहमीच्या वेळी निघून जायचा, पण ऑफिसला जाण्याऐवजी तो दिवस उद्यानात किंवा रस्त्यांवर घालवत असे, रात्र पडेपर्यंत ध्येयविरहित हिंडत असे.

जेव्हा त्याच्या पत्नीने त्यांच्या राहण्याच्या खर्चासाठी पैसे मागितले, तेव्हा त्याने दर्शनी भाग चालू ठेवण्यासाठी त्याचे क्रेडिट कार्ड जास्तीत जास्त केले.” रुग्णाने तीव्र निद्रानाश आणि त्याच्या कर्जाबद्दल चिंता यासारख्या क्लिनिकल लक्षणांचे वर्णन केले,” तुंग म्हणतात. “वास्तविकता आणि त्याचे ढोंग जीवन यांच्यातील तफावतीने त्याला हळूहळू काठावर ढकलले.”

हॉस्पिटल ई च्या मानसिक आरोग्य विभागातील डॉ गुयेन व्हिएत चुंग यांना असाच एक रुग्ण मिळाला. त्याचा रुग्ण, 37 वर्षीय लहान व्यवसाय मालक, दाट, सुरुवातीला हृदयाची धडधड आणि श्वासोच्छवासाच्या त्रासासाठी वैद्यकीय मदत घेतली. सामान्य कार्डिओलॉजी चाचणी परिणाम असूनही, पुढील मूल्यांकनाने मानसिक-आरोग्य संकट उघड केले.

चुंग म्हणतो की डॅटचा दररोज सकाळी एक विधी होता: तो स्वत: ला बाथरूममध्ये कोंडून घ्यायचा आणि रात्री झोपल्यानंतर जागे राहण्यासाठी त्याच्या तोंडावर चापट मारायचा.

त्याच्या दुकानाची कमाई कमी होत असताना आणि बँकेचे कर्ज वाढत असताना, त्याने कधीही पत्नीला काहीही सांगितले नाही. त्याच्या थकव्याबद्दल विचारले असता, डॅट नेहमी त्याच्या काळजीत असलेल्या कुटुंबाला सर्व काही ठीक असल्याचे आश्वासन देत असे.

“रुग्ण सतत उच्च-अलर्ट स्थितीत होता आणि त्याला सामान्यीकृत चिंता विकार देखील अनुभवला होता”, चुंग म्हणतात.

कौटुंबिक कमाई करणारा म्हणून त्याची ओळख टिकवून ठेवण्यासाठी आर्थिक ताण दाबण्याच्या सतत प्रयत्नांमुळे त्याच्या पॅनीक हल्ल्यांना चालना मिळाली, डॉक्टर म्हणतात.

मूक सहिष्णुतेशी संबंधित पुरुषत्व हे जवळजवळ सांस्कृतिकदृष्ट्या सार्वत्रिक आहे. चुंग दाखवतात की लहानपणापासूनच मुलांना रडायला शिकवले जाते कारण ते “अमानवी” आहे किंवा “फक्त कमकुवत तक्रार करतात” म्हणून त्यांच्या भावनांबद्दल बोलू नका.

या लिंग स्टिरियोटाइप हळूहळू विषारी पुरुषत्वात विकसित होतात, जे भावनिक दडपशाहीला सामर्थ्य मानतात आणि कोणत्याही असुरक्षिततेवर भुरळ पाडतात.

याचे गंभीर परिणाम होत आहेत. जागतिक आरोग्य संघटनेच्या आकडेवारीवरून असे दिसून आले आहे की जगभरात दरवर्षी 850,000 मृत्यू आत्महत्येने होतात आणि नैराश्य हे सर्वात सामान्य कारण आहे.

विशेष म्हणजे, स्त्रियांना नैराश्याचे निदान होण्याची शक्यता जास्त असताना, पुरुषांना “आत्महत्येचा लिंग विरोधाभास” नावाचा विरोधाभासी ट्रेंडमध्ये आत्महत्या करण्याची शक्यता जास्त असते.

असे मानले जाते की हे वैद्यकीय निदान करण्यासाठी पुरुषांच्या अनिच्छेमुळे होते, असे वर्तन जे अगदी शेवटच्या क्षणापर्यंत टिकून राहते.

जेव्हा ते परिस्थितीतून सुटण्याची शक्यता नसताना एका कोपऱ्यात पाठवले जातात, तेव्हा पुरुष मृत्यूचा अवलंब करतात. व्हिएतनामी लोकसंख्येपैकी सुमारे 15% लोकांना कोणत्या ना कोणत्या मानसिक विकारांनी ग्रासले आहे आणि चिंताजनकपणे, नैराश्य आणि चिंता विकारांचा वाटा एक तृतीयांश आहे.

पाहण्याची आणि ऐकण्याची गरज पुरुषांमध्ये सामान्य आहे, तरीही ती सहसा दाबली जाते.

रीडच्या 2022 च्या सर्वेक्षणात असे आढळून आले की 27% पुरुष प्रतिसादकर्त्यांना त्यांच्या आर्थिक, काम आणि कुटुंबाशी संबंधित दबावाबद्दल तज्ञांशी बोलण्याची इच्छा होती. पण एक मोठा अडथळा होता ज्याने त्यांना पोहोचण्यापासून रोखले: न्याय मिळण्याची भीती.

तुंग म्हणतात की बहुतेक पुरुष स्वतःला “त्यांच्या कुटुंबाचा कणा” म्हणून डीफॉल्ट मानतात, जे त्यांना बोलण्याऐवजी हसण्यास आणि सहन करण्यास प्रोत्साहित करतात.

स्त्रिया सक्रिय संप्रेषण आणि अश्रू यांसारख्या शारीरिक अभिव्यक्तींद्वारे सहजपणे बाहेर पडतात, परंतु पुरुष सहसा दारू आणि खेळांद्वारे त्यांच्या मनातील भावनांना बाटलीत टाकणे किंवा तात्पुरता आणि वरवरचा आराम देतात, असे ते म्हणतात.

त्यांचा असा विश्वास आहे की दीर्घकालीन भावनिक दडपशाही हा एक टिकिंग बॉम्ब आहे, ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीच्या नैराश्याची तीव्रता वाढते आणि आत्महत्येची शक्यता वाढते, परंतु शारीरिक समस्या आणि कामाची क्षमता कमी होते.

या समस्या रुग्णांना अपयश आणि स्वतःला दोष देण्याच्या दुष्टचक्रात अडकवू शकतात. बऱ्याच पुरुषांना फक्त तेव्हाच दाखल केले जाते जेव्हा त्यांचे आरोग्य धोक्यात येते आणि त्यांना दीर्घकालीन उपचारांची आवश्यकता असते, तर लवकर हस्तक्षेप केल्याने ते कदाचित मानसोपचाराने दूर झाले असतील.

विषारी पुरुषत्वापासून त्यांची मुक्ती सुरू करण्यासाठी, तज्ञ सुचवतात की पुरुषांनी शारीरिक आणि भावनिक दोन्ही क्षमतांचा समावेश करून, शक्ती म्हणजे काय हे पुन्हा परिभाषित केले पाहिजे.

एक सशक्त व्यक्ती असा असावा जो स्वतःला गोष्टी जाणवू देईल आणि त्यांच्या भावनांना तोंड देऊ शकेल. पुरुषांनी त्यांना सर्वात विश्वासार्ह वाटणारी व्यक्ती निवडली पाहिजे आणि औपचारिक बैठका सेट करण्याऐवजी स्वयंपाक करताना किंवा टीव्ही पाहताना अशा कमी-दबाव संदर्भांमध्ये उघडणे सुरू केले पाहिजे.

विश्वस्तांसाठी, त्यांनी निर्णय न घेता ऐकले पाहिजे आणि सल्ला देण्यासाठी घाई करण्याऐवजी स्पीकरच्या भावनांना पुष्टी दिली पाहिजे.

त्या डायनॅमिकशी दैनंदिन लहान संवाद हळूहळू बर्फ वितळतील ज्यामध्ये बरेच पुरुष त्यांच्या भावना गोठवतात आणि त्यांना स्वतःशी आणि इतरांशी खरोखर कनेक्ट होऊ देतात.