बाबा रामदेव प्रदूषण उपाय: दिल्लीतील वायू प्रदूषणाची समस्या दिवसेंदिवस गंभीर होत चालली आहे. विषारी हवेमुळे श्वास घेण्यास त्रास होणे, घसा खवखवणे, डोळ्यात जळजळ होणे अशा समस्यांना सामोरे जावे लागत आहे. प्रदूषित हवेचा फुफ्फुसांवर वाईट परिणाम होत असून दमा आणि इतर गंभीर आजारांना जन्म देत आहे. अशा परिस्थितीत योगगुरू बाबा रामदेव यांनी एक सोपा आणि प्रभावी उपाय सांगितला आहे ज्याद्वारे केवळ 5 मिनिटांत शरीरातील प्रदूषण आणि विषारी पदार्थ बाहेर काढले जाऊ शकतात.
बाबा रामदेव यांचा हा उपाय नैसर्गिक पद्धतींवर आधारित आहे आणि शरीराला डिटॉक्स करण्यास मदत करतो. त्यांनी सांगितले की काही विशिष्ट रस आणि अर्कांचे सेवन केल्याने प्रदूषित कण शरीरातून काढून टाकले जाऊ शकतात, ज्यामुळे आरोग्यावरील प्रदूषणाचा परिणाम कमी होऊ शकतो.
वायू प्रदूषणाचे धोके
प्रदूषित हवेतील विषारी कण (प्रदूषक) श्वासाद्वारे आपल्या फुफ्फुसात पोहोचतात. हे प्रदूषक रक्तात मिसळल्यावर खोकला, डोळ्यांना खाज सुटणे, घसा खवखवणे आणि श्वसनाचे आजार होतात. यामुळे फुफ्फुसाचा कर्करोग, पक्षाघात, हृदयविकार, सीओपीडी, न्यूमोनिया आणि मेंदूच्या कार्यावरही विपरीत परिणाम होऊ शकतो.
बाबा रामदेव यांचा नैसर्गिक उपाय
योगगुरू बाबा रामदेव यांनी त्यांच्या यूट्यूब चॅनलवर सांगितले की, बाटलीचा रस प्यायल्याने शरीरातील प्रदूषक बाहेर काढले जाऊ शकतात. बाटलीत लौकीचे सूप किंवा ज्यूस बनवून ते पिणे फायदेशीर ठरू शकते. आवळा, कोथिंबीर, पालक आणि मेथी मिसळून बाटलीचा रस प्यायल्याने त्याचे पौष्टिक मूल्य आणखी वाढते. हे नैसर्गिकरित्या शरीराचे डिटॉक्सिफिकेशन करते आणि प्रदूषणामुळे होणारी हानी कमी करते.
पेठेच्या रसाचे फायदे
बाबा रामदेव यांनीही पेठाचा रस प्रदूषणाशी लढण्यासाठी प्रभावी असल्याचे सांगितले आहे. ते म्हणाले की, पेठेचा रस शरीरातील विषारी कण बाहेर काढण्यास मदत करतो.
गाईच्या अर्काने विषारी पदार्थ नष्ट होतात
बाबा रामदेव यांनीही गोधन अर्काला एक प्रभावी उपाय म्हणून वर्णन केले आहे. गोधन अर्काचे सेवन केल्याने शरीरात साचलेली सर्व प्रकारची विषारी द्रव्ये बाहेर काढली जाऊ शकतात. हे शरीरातील जळजळ कमी करते, खराब कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करते आणि लठ्ठपणा कमी करण्यास देखील मदत करते.
Comments are closed.