पोटाची चरबी कमी करण्याचा प्रयत्न करत आहात? पोषणतज्ञ इंसुलिनच्या प्रतिकाराला चालना देणाऱ्या खाण्याच्या चुका उघड करतात

जेव्हा लोक पोटाच्या चरबीबद्दल विचार करतात, तेव्हा त्यांना वाटते की ते जास्त खाल्ल्याने आहे. ती संपूर्ण कथा नाही. तुम्ही जे अन्न खाता, ते तुम्ही केव्हा खातात आणि तुमचे शरीर ते कसे हाताळते हे सर्व पोटाची चरबी वाढवण्यात भूमिका बजावते. . Lifestyle ला दिलेल्या मुलाखतीत, डॉ रोहिणी पाटील, लेखिका, पोषणतज्ञ, आणि Nutracy Lifestyle च्या संस्थापक, खाण्याच्या चुका शेअर करतात ज्यामुळे इन्सुलिन प्रतिरोधक शक्ती वाढते.