प्रत्येकासाठी नाही, कोणाला समस्या येऊ शकतात हे जाणून घ्या – Obnews

सामान्यतः 'गोल्डन मिल्क' म्हणून ओळखले जाणारे हळदीचे दूध आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर मानले जाते. हळदीमध्ये असलेले क्युरक्यूमिन नावाचे तत्व शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते ज्यामुळे दाहक-विरोधी आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म असतात. या कारणास्तव हे दूध लोकांमध्ये विशेषतः हिवाळ्यात आणि रोगांपासून बचाव करण्यासाठी लोकप्रिय झाले आहे. पण हळदीचे दूध प्रत्येकासाठी सुरक्षित नसते हे तुम्हाला माहीत आहे का? तज्ञांच्या सल्ल्यानुसार, काही विशिष्ट परिस्थितीत ते काही लोकांच्या आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकते.

हळदीचे दूध पिण्याबाबत कोणी सावध असावे?

1. पित्त मूत्राशय समस्या असलेले लोक:
पित्त मूत्राशयाच्या समस्या असलेल्या लोकांसाठी हळदीचे सेवन योग्य नाही. यामुळे पित्तदुखी किंवा इतर समस्या वाढू शकतात, ज्यामुळे पोटदुखी, मळमळ किंवा उलट्या यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात.

2. गर्भवती महिला:
गरोदरपणात हळदीचे जास्त सेवन केल्यास गर्भपाताचा धोका वाढू शकतो. त्यामुळे गरोदर महिलांनी हळदीचे दूध पिण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे अत्यंत आवश्यक आहे.

3. रक्त पातळ करणारे औषध घेणारे:
जे लोक रक्त पातळ करणारे औषध घेत आहेत त्यांनी हळदीच्या दुधाची काळजी घ्यावी कारण हळद रक्त पातळ करणारे म्हणून देखील कार्य करते, ज्यामुळे रक्तस्त्राव होण्याचा धोका वाढू शकतो.

4. ज्यांना गॅस किंवा अपचनाची समस्या आहे:
हळदीमध्ये काही घटक असतात जे पोटात गॅस, ॲसिडिटी किंवा अपचनाची समस्या वाढवू शकतात. अशा परिस्थितीत गॅसची समस्या असलेल्या लोकांनी हळदीचे दूध पिणे टाळावे किंवा डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

5. ऍलर्जीची समस्या असलेले लोक:
काही लोकांना हळद किंवा दुधाची ऍलर्जी असू शकते, ज्यामुळे त्वचेवर पुरळ येणे, खाज येणे किंवा श्वास घेण्यास त्रास होणे यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. अशा लोकांनी हळदीचे दूध पिण्यापूर्वी काळजी घ्यावी.

डॉक्टर काय म्हणतात?

आयुर्वेदिक वैद्य डॉ.

“हळदीचे दूध आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे, परंतु ते शहाणपणाने सेवन करणे महत्वाचे आहे. काही आजार किंवा स्थितींमध्ये त्याचे दुष्परिणाम होऊ शकतात. त्यामुळे ते फक्त गरजेनुसारच सेवन करा आणि काही समस्या आल्यास ताबडतोब डॉक्टरांशी संपर्क साधा.”

हळदीचे दूध पिण्याचे फायदे

हळदीचे दूध अनेक आजारांपासून बचाव करते. हे संसर्गाशी लढा देते, जळजळ कमी करते, हाडे मजबूत करते आणि झोप सुधारते. विशेषत: हिवाळ्यात याचे सेवन केल्याने सर्दी-खोकल्यापासून आराम मिळतो.

हे देखील वाचा:

व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेवर मात करण्यासाठी फक्त सूर्यप्रकाशच नाही तर या 4 गोष्टीही आवश्यक आहेत