कोरड्या हवामानात अमेरिकन लोकांसाठी सर्वोत्तम स्किनकेअर दिनचर्या उघडा

जसजसे तापमान कमी होते आणि आर्द्रता कमी होते, कोरड्या हवामानात राहणारे बरेच अमेरिकन लोक हायड्रेटेड, निरोगी त्वचा राखण्यासाठी संघर्ष करतात. कठोर हवामानामुळे कोरडेपणा, चिडचिड आणि एक्जिमा सारख्या त्वचेची स्थिती देखील होऊ शकते. या परिस्थितींसाठी तयार केलेली सर्वोत्तम स्किनकेअर दिनचर्या शोधून काढल्याने त्वचेच्या आरोग्यामध्ये लक्षणीय फरक पडू शकतो.

कोरड्या हवामानासाठी हायड्रेशन-केंद्रित स्किनकेअर दिनचर्या

दक्षिण-पश्चिम युनायटेड स्टेट्स सारख्या शुष्क प्रदेशात राहणाऱ्यांसाठी, हायड्रेशन-केंद्रित उत्पादने समाविष्ट करणे आवश्यक आहे. अत्यावश्यक ओलावा काढून टाकल्याशिवाय अशुद्धता काढून टाकणारे सौम्य, हायड्रेटिंग क्लीन्सरसह प्रारंभ करा. ग्लिसरीन किंवा हायलुरोनिक ऍसिड सारखे घटक पहा. साफसफाईनंतर, ओलावा टिकवून ठेवण्यासाठी एक समृद्ध, उत्तेजित मॉइश्चरायझर लावा, शक्यतो सिरॅमाइड किंवा शिया बटर असलेले. कोरड्या हवामानात, हवेतील आर्द्रता टिकवून ठेवण्यासाठी घरात ह्युमिडिफायर वापरण्याचा विचार करा, ज्यामुळे तुमच्या त्वचेला आणखी फायदा होऊ शकतो.

सूर्य संरक्षण हे वर्षभर महत्त्वाचे असते

ऍरिझोना किंवा कॅलिफोर्निया सारख्या सनी राज्यांमध्ये राहणे म्हणजे हिवाळ्याच्या महिन्यांतही अतिनील संरक्षण आवश्यक आहे. अमेरिकन ऍकॅडमी ऑफ डर्मेटोलॉजीने कमीतकमी 30 SPF असलेले ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन वापरण्याची शिफारस केली आहे. हे UVA आणि UVB दोन्ही किरणांपासून संरक्षण करण्यास मदत करते ज्यामुळे कोरडेपणा वाढू शकतो आणि अकाली वृद्धत्व होऊ शकते. दुहेरी उद्देशांसाठी मॉइश्चरायझिंग घटक असलेल्या सनस्क्रीनची निवड करा, तुमची त्वचा हायड्रेटेड ठेवा आणि सूर्याच्या हानिकारक संपर्कापासून संरक्षण करा.

कोरडेपणाचा सामना करण्यासाठी एक्सफोलिएशन धोरण

कोरड्या त्वचेला सामोरे जाताना एक्सफोलिएटिंग विरोधाभासी वाटू शकते, परंतु योग्यरित्या केल्यास ते फायदेशीर ठरू शकते. मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकण्यासाठी आठवड्यातून एकदा सौम्य एक्सफोलिएंट वापरा जे जमा होऊ शकतात आणि ते फ्लॅकी दिसण्यास योगदान देऊ शकतात. ग्लायकोलिक किंवा लैक्टिक ऍसिड सारखे रासायनिक एक्सफोलिएंट बहुतेक वेळा भौतिक स्क्रबपेक्षा अधिक प्रभावी आणि कमी अपघर्षक असतात. एक्सफोलिएशन नंतर, ओलावा भरून काढण्यासाठी आणि त्वचेच्या अडथळ्याच्या दुरुस्तीला प्रोत्साहन देण्यासाठी हायड्रेटिंग सीरम लावा. हायड्रेशनमध्ये सील करण्यासाठी एक्सफोलिएट केल्यानंतर ताबडतोब मॉइश्चराइझ करण्याची खात्री करा.

तुमच्या त्वचेच्या प्रकारासाठी योग्य घटक शोधणे

उत्पादने निवडताना तुमच्या त्वचेचा प्रकार समजून घेणे महत्त्वाचे आहे, विशेषतः कोरड्या हवामानात. तेलकट त्वचेसाठी हलक्या फॉर्म्युलेशनची आवश्यकता असू शकते, तर कोरड्या त्वचेला अधिक समृद्ध क्रीमचा फायदा होऊ शकतो. स्क्वॅलेन, एलोवेरा आणि जोजोबा तेल यांसारखे घटक छिद्र न अडकवता पोषण देऊ शकतात. तुमची त्वचा संवेदनशील असल्यास, चिडचिड कमी करण्यासाठी सुगंध-मुक्त उत्पादने शोधा. तुमच्या त्वचेशी सुसंगतता सुनिश्चित करण्यासाठी नेहमी नवीन उत्पादनांची पॅच-चाचणी करा.

हंगामी स्किनकेअर दिनचर्या समायोजित करणे

ग्रेट प्लेन्स सारख्या भागात, जेथे हंगामी बदल अत्यंत असू शकतात, तुमची स्किनकेअर दिनचर्या अनुकूल करणे अत्यावश्यक आहे. हिवाळ्यात, कडक, थंड हवेचा सामना करण्यासाठी जाड क्रीम आणि तेलांवर स्विच करा. याउलट, उन्हाळ्यात, जास्त तेलकटपणा टाळण्यासाठी तुम्ही हलक्या फॉर्म्युलेशनला प्राधान्य देऊ शकता. हवामानातील बदलांवर तुमची त्वचा कशी प्रतिक्रिया देते याचे निरीक्षण करा आणि त्यानुसार समायोजित करा, तुमची पथ्ये वर्षभर प्रभावी राहतील याची खात्री करा.

या अनुकूल धोरणांची अंमलबजावणी करून, कोरड्या हवामानातील व्यक्ती तेजस्वी त्वचा प्राप्त करू शकतात आणि राखू शकतात. रखरखीत वातावरणामुळे निर्माण होणाऱ्या आव्हानांवर मात करण्यासाठी हायड्रेशन, संरक्षण आणि योग्य घटकांवर भर देणे ही गुरुकिल्ली आहे.