आम्ही आता अशा जगात राहतो जिथे आपल्याला कोणत्याही प्रकारे गैरसोय होऊ इच्छित नसेल तर आपण असणे आवश्यक नाही. आपल्याकडे पुरेसे पैसे असल्यास, आपण ते तयार करू शकता जेणेकरून आपल्याला पुन्हा कधीही किराणा दुकानात जाण्याची गरज नाही किंवा आपण इच्छित नसल्यास स्वत: ला दुसरे जेवण शिजवावे लागेल. मजकूर पाठवणे आणि सोशल मीडियाने परस्पर गैरसोयींची आवश्यकता देखील दूर केली आहे – सर्व काही नंतर भूताचा संपूर्ण मुद्दा आहे.
समस्या अशी आहे की आयुष्य कसे कार्य करावे असे नाही आणि आपण कसे वायर्ड आहोत हे नाही. आम्ही आता अ‍ॅप्सच्या गुच्छासाठी या सर्वांना जेटिसनिंग करण्याच्या परिणामाचा अनुभव घेत आहोत आणि यामुळे त्याचा परिणाम होत आहे.
मानसशास्त्रानुसार, सोयीसाठी खूप अवलंबून असलेल्या लोकांचे तीन वर्तन येथे आहेत:
“सोयीचा पाठपुरावा तुम्हाला अधिक उदास आणि कमी मनोरंजक बनवित आहे,” टीक्टोकर मालविका ए मध्ये म्हणाले विषयाबद्दल अलीकडील व्हिडिओआणि ती अगदी बरोबर आहे. विज्ञानाने याचा खरोखर अभ्यास केला आहे की याचा आपल्यावर सामाजिक, शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या कसा परिणाम होत आहे आणि आपल्या व्यसनाधीनतेपासून सोयीसाठी सर्व पैशांची कमाई करणार्‍या कॉर्पोरेशनने निश्चितच त्याचा मोठ्या प्रमाणात फायदा होत आहे, तर आपल्यातील उर्वरित लोक नाहीत. सोयीसाठी आमच्या व्यसनाधीनतेशी जोडलेल्या तीन समस्या येथे आहेत.
लॅटिनो जीवन | कॅनवा प्रो
1. ओव्हरस्पेन्डिंग
वस्तू आणि सेवा खरेदी करण्यासाठी आम्ही वापरत असलेले अॅप्स अक्षरशः डिझाइन केलेले आहेत आम्हाला जास्त खर्च कराआम्हाला उच्च एकूण दिशेने ढकलण्यासाठी सूक्ष्म संकेत वापरुन – आपण $ 50 खर्च केल्यास विनामूल्य शिपिंग उत्तम आहे, परंतु आपल्याला फक्त 10 डॉलर्सची सामग्री आवश्यक असल्यास काय?
बर्‍याच लोकांसाठी, याचा परिणाम त्रासदायक रकमेसह विभक्त होतो – वास्तविक आर्थिक समस्या उद्भवणार्‍या सुम्स. इतर नक्कीच इतके टोकाचे नसतात, परंतु याची पर्वा न करता – सर्व शिपिंग, वितरण आणि “सेवा” फी आपल्या पाकीटातून अनावश्यकपणे पैसे शोषून घेते. आणि अशा वेळी जेव्हा प्रत्येक डॉलरची गणना केली जाते, तेव्हा वारंवार अर्थ प्राप्त होत नाही.
2. एकटेपणा
आपण, मी आणि या ग्रहावरील प्रत्येक मानव हे विज्ञानाचे एक साधे सत्य आहे समुदायासाठी वायर्ड? हे अक्षरशः आपल्या मेंदूत एम्बेड केलेले आहे आणि आपल्या प्रजाती इतक्या काळ टिकून राहिल्या याचा एक भाग आहे. आम्ही कदाचित वाघाला एकट्याने लढा देऊ शकत नाही, परंतु जर आपण आणि मी संघात असाल तर आपण वाघाला मारता तेव्हा मी फेरफटका मारू शकतो. आणि आम्ही येथे आहोत, तरीही 10,000 वर्षांनंतर लाथ मारत आहोत.
परंतु किकर आहे, आपल्या मेंदूत आपण 2025 मध्ये राहत आहात हे माहित नाही जिथे तेथे वाघ नसतात आणि समुदाय टाळणे प्रत्यक्षात जिवंत आहे. तर तरीही ते हवे आहे. आणि जेव्हा ते मिळत नाही, तेव्हा आपण एकटे आणि उदास वाटते. खरं तर, विज्ञानाला असे आढळले आहे की आम्ही अगदी अक्षम आहोत स्वत: ला पूर्णपणे समजून घ्या समुदायाच्या या भावनांशिवाय.
आणि इन्स्टाकार्ट वापरण्याऐवजी डोर्डॅश ऑर्डर करण्याऐवजी किंवा किराणा दुकानात जाण्याऐवजी रेस्टॉरंटमध्ये जाणे खरं तर हा समुदाय म्हणून मोजतो. अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की फक्त सार्वजनिकपणे बाहेर पडणे औदासिन्यास मदत करू शकते, उदाहरणार्थ. ते खर्‍या परस्परसंवादासाठी संपूर्ण पर्याय असू शकत नाहीत, परंतु आपला मेंदू त्या साध्या संवादांची नोंदणी करतो किराणा दुकानात जाताना आपण वेटर किंवा शेजा .्यासह ओवाळला आणि ते फरक करतात.
3. नैराश्य आणि चिंता यासारख्या मानसिक आरोग्याच्या समस्या
मागील दोन दोघेही तीव्रतेने एकत्र करतात आणि मानसिक आरोग्याच्या समस्या निर्माण करतात. अर्थात, आपल्या सोयीचे वय देखील एक फायदा होऊ शकतो. नैराश्य, चिंता, एडीएचडी आणि इतरांचे बरेच लोक आपल्या कार्यकारी कार्यावर परिणाम करतात, म्हणून आपण संघर्ष करीत असताना स्वयंपाक किंवा खरेदी करणे हे एक देवता असू शकते.
पण मानसिक आरोग्य तज्ञ सहमत आहेत या आधुनिक सुविधा या अटींना त्रास देण्यास देखील समाप्त होऊ शकतात. एखादे कार्य पूर्ण करण्यासाठी आपल्या स्थितीवर विजय मिळविण्यापासून आम्हाला मिळू शकणार्‍या साध्या भावनांना लुटण्याशिवाय – जे आपण खरोखर संघर्ष करीत असता तेव्हा प्रकट होऊ शकते – ज्या अॅप्सवर आपण सोयीसाठी अवलंबून असतो त्या सोडवण्याइतकेच समस्या निर्माण करू शकतात.
वर चर्चा केल्याप्रमाणे, हे अॅप्स आपल्याला जास्त खर्च करण्याकडे दुर्लक्ष करण्यासाठी अक्षरशः डिझाइन केलेले आहेत आणि मानसिक आरोग्याच्या समस्यांशी संबंधित असणा those ्या या परिस्थितीमुळे या परिस्थितीमुळे आवेग आणि स्मरणशक्तीवर परिणाम होतो – आणि उच्च खर्च उच्च ताणतणाव समान आहे. उच्च ताणतणाव, यामधून, कोणत्याही मानसिक आरोग्याची स्थिती खूपच वाढवते.
आमच्या व्यसनाचे इतर नकारात्मक प्रभाव देखील आहेत. आपल्या वास्तविक शरीरावर आपला ग्रह नष्ट होणे – हे सर्व टेकआउट कंटेनर आणि प्लास्टिक विषारी रसायनांनी भरलेले आढळले आहेत, उदाहरणार्थ.
आमचे सोयीचे वय, चांगले, सोयीस्कर आहे आणि त्याचा फायदा घेण्यात काहीही चूक नाही. परंतु आपले समुदाय कोसळणारे मार्ग पाहता, आपले पाकीट चुरसत आहेत, आपले मानसिक आरोग्य कमी होत आहे आणि आपली अर्थव्यवस्था वाढत्या शिकारी होत आहे, असे दिसते की आपण त्यास थोडासा लगाम घालण्यासाठी बराच काळ थकीत आहोत. आपल्या आयुष्यातील प्रत्येक पैलू जर आपण तसे केले तर कदाचित त्यांचे आभार मानतील.
जॉन सुंडहोलम एक लेखक, संपादक आणि व्हिडिओ व्यक्तिमत्व आहे जे मीडिया आणि करमणुकीचा 20 वर्षांचा अनुभव आहे. तो संस्कृती, मानसिक आरोग्य आणि मानवी स्वारस्य विषयांचा समावेश करतो.
Comments are closed.