लोक अस्पष्ट चिन्हे सामायिक करतात जे प्रकट करतात की एखाद्याचे बालपण खडबडीत होते

मध्ये अ Reddit वर अलीकडील पोस्टज्याचे बालपण उग्र होते अशा व्यक्तीशी संबंधित “न बोललेल्या” चिन्हांवर वापरकर्त्यांनी चर्चा केली.

बालपणातील आघात लोकांवर अनेक मार्गांनी प्रभाव टाकू शकतो, परंतु या Reddit पोस्टर्सने सहमती दर्शवली की काही न बोललेल्या चिन्हे आहेत जी समान संघर्ष असलेल्या लोकांमध्ये सामायिक केली जातात.

बालपणातील आघात असलेल्या लोकांचा विचार करता मानसिक आणि शारीरिक परिस्थितीशी संघर्ष करण्याची अधिक शक्यता प्रौढावस्थेत, सायकल थांबवण्यासाठी कठीण बालपणाच्या परिणामांवर लक्ष देणे महत्वाचे आहे.

येथे 7 'न बोललेली' चिन्हे आहेत जी एखाद्याचे बालपण खडबडीत होते हे दर्शवितात:

1. ते इतर सर्वांच्या मनःस्थिती आणि भावनांबद्दल जास्त जागरूक असतात

अतिदक्षता ही अस्थिर घरातील मुलांसाठी संरक्षण यंत्रणा आहे, कारण त्यांना त्यांच्या आजूबाजूच्या लोकांसोबत त्यांची सुरक्षितता आणि सोईचे मोजमाप करण्यासाठी अनेकदा स्वतःच्या बाहेर पहावे लागते. मग ते त्यांच्या पालकांच्या मनःस्थिती जाणून घेणे किंवा प्रवेश करण्यापूर्वी त्यांच्या राहत्या खोलीचे हवामान समजून घेणे असो, त्यांना कसे वाटले आणि त्यांना काय हवे आहे यावर त्यांचे लक्ष केंद्रित नव्हते.

“म्हणूनच आपल्यापैकी बरेच जण सामाजिक चिंतेचा सामना करतात,” मानसशास्त्रज्ञ डॉ. निकोल लेपेरा TikTok वर शेअर केले. “जेव्हा आपण लोकांच्या समूहात असतो, तेव्हा आपली सर्व ऊर्जा आपल्या आंतरिक जगाशी जुळवून घेण्याऐवजी इतर लोक काय विचार करत आहेत किंवा ते आपल्याबद्दल काय समजून घेत आहेत याची काळजी करण्यात किंवा काळजी करण्यात खर्च करतात.”

तुमची शॉर्ट-फ्यूज्ड सोशल बॅटरी हे लक्षण असू शकते की तुमचा बालपणीचा आघात अजूनही रेंगाळत आहे आणि इतरांशी संवाद साधताना तुमच्या उपस्थित राहण्याच्या क्षमतेवर परिणाम करत आहे.

संबंधित: गोंधळलेल्या घरात वाढल्यानंतर तुम्ही सहानुभूती बनल्याची 10 चिन्हे

2. ते जास्त अवलंबून किंवा स्वतंत्र आहेत

अति-स्वातंत्र्य किंवा अति-अवलंबन अनुभवणारे लोक अनेकदा भावनिकदृष्ट्या अयोग्य किंवा अनुपलब्ध पालक वाढतात. एक लहान मूल म्हणून त्याग केल्याची भावना किंवा अगदी प्रौढत्वात भाग पाडले जाण्याची भावना सतत कनेक्शनची तीव्र तळमळ किंवा विश्वास निर्माण करू शकते की आपण एकमात्र व्यक्ती आहात ज्याची काळजी घेणे, प्रेम करणे आणि स्वतःची काळजी घेणे शक्य आहे.

विशेषत: या प्रवृत्तींमुळे आसक्तीच्या समस्या, चिंता आणि अगदी एकटेपणाला कारणीभूत ठरत असल्याने, उग्र बालपणात त्रस्त झालेल्या प्रौढांसाठी मदत मिळवणे आणि त्यांच्या सभोवतालच्या लोकांसह त्यांची आत्म-तोड ओळखणे कठीण होऊ शकते.

3. त्यांना स्वच्छतेच्या खराब सवयी असू शकतात

गरीब स्वच्छता अनेकदा असू शकते असताना मानसिक आरोग्य संघर्ष आणि परिस्थितीचा परिणामबऱ्याच प्रकरणांमध्ये, बालपणातील आघातांचा सामना करणारी मुले आणि प्रौढ त्यांचे स्वरूप आणि स्वच्छता नियंत्रणाचे साधन म्हणून वापरू शकतात. बहुधा विषारी घरांमध्ये बऱ्याच मुलांची शक्ती होती त्यापैकी एक, त्यांची स्वच्छता ही पूर्णपणे स्वतःच परिभाषित केलेली गोष्ट आहे.

अभ्यासात असे दिसून आले आहे की विशेषतः खराब दंत स्वच्छता असू शकते गैरवर्तन किंवा आघाताचा परिणाम घरात, विशेषतः लहान मुलांसह.

राष्ट्रीय कर्करोग संस्था / अनस्प्लॅश

एक नेहमीचा सराव, त्यांची स्वच्छता दिनचर्या सहसा प्रौढत्वात जाते जर कोणाकडे लक्ष न देता सोडले जाते आणि जेव्हा त्यांच्या जीवनातील इतर घटक तणावपूर्ण किंवा चिंता निर्माण करतात तेव्हाच ते अधिक वाढतात.

4. ते जास्त प्रमाणात माफी मागतात

इतर लोकांच्या भावना आणि संवेदनांची नेहमी जाणीव ठेवा, अगदी त्यांच्या स्वतःच्या खर्चावरही, बालपणातील आघात असलेल्या लोकांना अनेकदा अवाजवी असलेल्या परिस्थितीतही जास्त प्रमाणात माफी मागावी लागते.

बऱ्याच लोकांच्या अनुभवांमध्ये, हे चिंताग्रस्त आसक्तीसह सहअस्तित्वात असते – ते त्यांच्या स्वतःच्या संघर्षांना सामोरे जाण्यास, इतर लोकांना आनंदी बनवण्यास आणि लोकांना त्यांच्या खऱ्या भावना, इच्छा आणि गरजा प्रकट करण्यापेक्षा नातेसंबंधांद्वारे आनंदित करतात.

त्यामुळेच बालपणातील अनोळखी किंवा संबोधित नसलेल्या अनेक प्रौढ व्यक्तींना निरोगी संबंध जोडण्यासाठी आणि टिकवून ठेवण्यासाठी धडपड करावी लागते – रोमँटिक, प्लॅटोनली किंवा त्यांच्या कुटुंबातील इतर सदस्यांशी.

संबंधित: कृपया, तुमच्या दयाळू हृदयासाठी माफी मागणे थांबवण्याची वेळ आली आहे

5. ते रोमँटिक प्रेमासाठी वचनबद्ध होण्यासाठी संघर्ष करतात किंवा ते खूप लवकर प्रेमात पडतात

अवलंबित्वाला हाताशी धरून, थ्रेडमधील अनेक Reddit पोस्टर्सनी कबूल केले की त्यांचे “न बोललेले” प्रौढत्वात त्यांच्या नातेसंबंधांभोवती बालपणातील ट्रॉमा सेंटरशी संघर्ष करतात. मग ते त्यांचे विवाह असोत, दीर्घकालीन नातेसंबंध असोत, “परिस्थिती,” किंवा यादृच्छिक हुक-अप असोत, ते संतुलन निर्माण करण्यासाठी संघर्ष करतात.

अनेकदा त्यांच्या खऱ्या भावना, भावना आणि गरजा यांच्यापासून डिस्कनेक्ट केलेले असतात — आणि त्या जोडीदाराशी संवाद साधण्याची त्यांची क्षमता — ते पूर्ण करणारे कनेक्शन शोधण्यासाठी किंवा निरोगी नातेसंबंध राखण्यासाठी संघर्ष करतात.

“बालपणीच्या आघाताचे निश्चित लक्षण म्हणजे एखाद्या कठीण व्यक्तीला आपल्यासाठी चांगले बनवण्याचा प्रयत्न करणे,” बालपण ट्रॉमा थेरपिस्ट पॅट्रिक टीहान यांनी यात सामायिक केले. TikTok वर डॉ. रामाणी यांच्याशी संभाषण. “प्रौढ वयात, त्यांचे नातेसंबंध त्या अकार्यक्षम, हानिकारक, कठीण आणि विषारी व्यक्तीला त्यांच्यासाठी चांगले बनवण्याबद्दल असतात.”

इतर लोक जोडीदाराशी किंवा कनेक्शनशी अजिबात वचनबद्ध होण्यास नकार देतात, प्रयोग करण्यापेक्षा किंवा त्यांचे हृदय ओळीवर ठेवण्यापेक्षा त्यांच्या शांततेचे रक्षण करण्याबद्दल अधिक चिंतित असतात. हे केवळ अलगावच निर्माण करत नाही तर लोकांना बरे होण्यापासून रोखते.

6. ते इतर सर्वांना आरामदायी आणि आनंदी बनवण्यासाठी अत्याधिक वचनबद्ध आहेत

निरोगी संतुलनासह त्यांच्या नातेसंबंधातील संघर्षातून काम करण्याऐवजी, ते त्यांचे भागीदार, मित्र आणि ओळखीच्या व्यक्तींना पुरविण्याबद्दल जास्त चिंतित असतात.

ते नेहमी विचार करत असतात की इतर प्रत्येकजण ठीक आहे का — त्यांचे व्यक्तिमत्त्व बदलणे, स्वतःचे संघर्ष बाजूला ठेवणे आणि इतर प्रत्येकाला आनंदी करण्यासाठी जे काही करावे लागेल ते करणे, अगदी त्यांच्या स्वत: च्या खर्चावर देखील.

अनेक तज्ञ सहमत आहेत की लोक-आनंद देणारे एक तंत्र आहे जे लोक “इतरांच्या इच्छा, गरजा आणि मागण्यांमध्ये विलीन करून त्यांच्या नातेसंबंधात सुरक्षितता मिळविण्यासाठी वापरतात” थेरपिस्ट पीट वॉकर.

7. ते सतत जाणवलेल्या समस्यांचे स्व-निदान करत असतात

आज मानसशास्त्र लक्षात घेतले की तीव्र आघात, मग ते बालपण असो, नातेसंबंध किंवा अन्यथा, एखाद्या व्यक्तीला “नियंत्रित” बनवू शकते.

बऱ्याच लोकांसाठी, ते विषारी नातेसंबंध, चिंताग्रस्त संलग्नक शैली आणि जगाविषयी अगदी मादक दृष्टिकोनासारखे दिसू शकते — इतरांसाठी, ते पूर्णपणे अंतर्गत असू शकते. जेव्हा त्यांना आजारी वाटत असेल, त्यांच्या मनात एखादा विचार येत असेल किंवा त्यांच्या मानसिक आरोग्याशी संघर्ष होत असेल तेव्हा ते स्वतःचे निदान करण्यास त्वरीत असतात.

त्यांच्या वागणुकीबद्दल, नमुन्यांबद्दल किंवा भावनांबद्दल ते करत असलेल्या वैद्यकीयीकरण आणि निरीक्षणांमध्ये बरेचदा काही सत्य असले तरी, स्वयं-प्रिस्क्रिप्शनचे मूळ त्यांच्या स्वत: च्या शरीरावर आणि मनावर नियंत्रण असणे आवश्यक आहे. त्यांना आदर वाटण्यासाठी स्पष्टीकरण, भावनांचे कारण आणि आजाराचे प्रमाणीकरण आवश्यक आहे — किंवा अगदी किमान, कबूल केले पाहिजे.

संबंधित: 21 कठीण बालपण असलेले लोक ते आता काहीतरी करतात ते त्यांच्या आघाताचा थेट परिणाम आहे

Zayda Slabbekoorn सामाजिक संबंध आणि धोरण आणि लिंग अभ्यास या विषयातील पदवीधर असलेली कर्मचारी लेखिका आहे जी मानसशास्त्र, नातेसंबंध, स्वयं-मदत आणि मानवी स्वारस्य कथांवर लक्ष केंद्रित करते.