लघवी गळती: खोकल्याबरोबर लघवीचे थेंब बाहेर येणे हे कोणत्या रोगाचे लक्षण आहे? कारण आणि उपचार जाणून घ्या

मूत्र गळती: तुम्हाला खोकताना किंवा शिंकताना अचानक लघवीचे काही थेंब गळतात का? या समस्येला वृद्धत्व किंवा सामान्य अशक्तपणाशी जोडून बरेच लोक गप्प बसतात. पण असे वारंवार घडणे हे लघवी नियंत्रणाशी संबंधित समस्येचे लक्षण असू शकते. या तणाव असंयम असे म्हटले जाते. इथे 'स्ट्रेस'चा संबंध मानसिक तणावाशी नसून, शरीरावरील दबावाशी आहे.

शेवटी, शिंका आणि खोकल्याबरोबर मूत्र का गळते?

जेव्हा एखादी व्यक्ती शिंकते, खोकते, जोरात हसते किंवा जड वस्तू उचलते तेव्हा अचानक पोटात दाब वाढतो. सामान्य परिस्थितीत, पेल्विक फ्लोर स्नायू आणि लघवी नियंत्रित करणारे स्नायू हा दबाव हाताळतात. पण जेव्हा ते कमजोर होतात तेव्हा मूत्राशयातून काही थेंब बाहेर येऊ शकतात.

काही लोकांमध्ये ही समस्या फक्त काही थेंबांपर्यंत मर्यादित असू शकते, तर काही लोकांमध्ये लघवीचे प्रमाण अधिक असू शकते. शारीरिक हालचाली किंवा व्यायाम करतानाही अशा समस्या उद्भवू शकतात.

महिलांमध्ये ही समस्या अधिक का दिसून येते?

स्त्रियांमध्ये तणाव असंयम तुलनेने अधिक सामान्य आहे. गर्भधारणेदरम्यान आणि बाळाच्या जन्मादरम्यान पेल्विक फ्लोरच्या स्नायूंवर ताण येऊ शकतो. प्रसूतीनंतर काही महिलांमध्ये या स्नायूंची ताकद कमी होते, ज्यामुळे लघवीवर नियंत्रण ठेवण्यास त्रास होतो. काही शस्त्रक्रियांनंतरही आसपासच्या स्नायूंवर परिणाम होऊ शकतो.

वृद्धत्व, जास्त वजन आणि दीर्घकाळ राहणारा खोकला ही देखील समस्या वाढवण्याची कारणे असू शकतात. पुरुषांमधील काही प्रोस्टेट शस्त्रक्रियांनंतर मूत्र नियंत्रणावरही परिणाम होऊ शकतो.

प्रत्येक वेळी त्याला सामान्य कमजोरी समजणे योग्य नाही.

कधीकधी, शिंकताना किंवा जोरदार खोकताना लघवीचे काही थेंब बाहेर पडले तर बरेच लोक त्यास किरकोळ समजतात. पण हा त्रास वारंवार होत असेल, व्यायाम करताना, हसण्यात किंवा घराबाहेर पडताना त्रास होत असेल, तर त्याकडे दुर्लक्ष करता कामा नये. सततच्या समस्या तुमच्या दैनंदिन जीवनावर आणि आत्मविश्वासावर परिणाम करू शकतात.

ऑपरेशनशिवाय आराम मिळू शकतो का?

बर्याच प्रकरणांमध्ये, प्रारंभिक उपचार म्हणून गैर-शस्त्रक्रिया उपायांचा अवलंब केला जातो. पेल्विक फ्लोर स्नायूंना बळकट करण्यासाठी डॉक्टर व्यायामाची शिफारस करू शकतात. हे योग्यरित्या आणि नियमितपणे करणे महत्वाचे आहे. काही लोकांसाठी, वजन नियंत्रित करणे, बद्धकोष्ठतेवर उपचार करणे आणि मूत्राशयाला त्रास देणारे पदार्थ कमी करणे देखील मदत करू शकते.

समस्या अधिक गंभीर असल्यास किंवा नेहमीच्या उपायांनी पुरेसा आराम मिळत नसल्यास, डॉक्टर इतर उपचार पर्यायांचा विचार करू शकतात. काही प्रकरणांमध्ये, औषधे किंवा इतर वैद्यकीय प्रक्रिया आवश्यक असू शकतात. म्हणून, स्वतःहून उपचार सुरू करण्याऐवजी तज्ञांचा सल्ला घेणे चांगले.

एखाद्याने डॉक्टरांशी कधी संपर्क साधावा?

तुम्हाला खोकताना, शिंकताना, हसताना, वाकताना किंवा वजन उचलताना वारंवार लघवी होत असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. विशेषतः जेव्हा समस्या सतत वाढत आहे किंवा तुमचे सामान्य जीवन प्रभावित होत आहे. तुमचे डॉक्टर नेमके कारण निश्चित करण्यात मदत करू शकतात आणि तुमची स्थिती आणि लक्षणांवर आधारित उपचारांचा कोर्स ठरवू शकतात.