माजी सलामीवीर वीरेंद्र सेहवाग यांनी विराट कोहलीचे भारतीय क्रिकेटमध्ये फिटनेस संस्कृती आणल्याबद्दल त्यांचे स्वागत केले आहे आणि त्याला या पिढीतील सर्वोत्कृष्ट क्रिकेटपटू मानले गेले आहे.
दुखापतीमुळे कोहली क्वचितच भारतीय बाजूने बाहेर पडली आहे आणि त्याची तंदुरुस्ती बर्‍याचदा त्याच्या साथीदारांवरही घुसली आहे.
टीममध्ये फिटनेस संस्कृती आणल्याबद्दल वीरेंद्र सेहवाग यांनी विराट कोहलीचे स्वागत केले आहे. “वर्ल्ड क्रिकेटमध्ये फिटनेसचा कल सुरू करण्यासाठी विराट कोहलीला टोपी दिली. तो भारतीय क्रिकेटमध्ये फिटनेस संस्कृती आणतो. तो या काळातील सर्वात योग्य क्रिकेटपटू आहे. आता विराट कोहलीमुळे प्रत्येक तरुण क्रिकेटपटू फिट व्हायचं आहे,” सेहवाग म्हणाले.
विराट कोहलीने यो-यो चाचणीमध्ये प्रभुत्व मिळवले आहे जे फिटनेससाठी एक बेंचमार्क मानले जाते आणि एक स्केल म्हणून वापरले जाते ज्याद्वारे संघासाठी खेळाडू निवडले जातात.
विराट कोहली आधीच टी -20 च्या स्वरूपातून निवृत्त झाला आहे आणि अलीकडेच चाचण्यांमधून निवृत्त झाला आहे, परंतु 2027 च्या विश्वचषकात एका डोळ्याने एकदिवसीय खेळत राहील. ऑक्टोबरमध्ये ऑक्टोबरमध्ये ऑक्टोबरमध्ये ऑक्टोबरमध्ये ऑक्टोबरमध्ये ते तीन एकदिवसीय सामने खेळतील.
भारतीय ड्रेसिंग रूममध्ये यो-यो चाचणीसारख्या अनिवार्य फिटनेस चाचण्यांची अंमलबजावणी झाली. याने एक कुल्टर तयार केला ज्यामध्ये फिटनेसला कौशल्य सारखाच आदर देण्यात आला.
खेळाडूंना तंदुरुस्तीच्या उच्च मापदंडांपर्यंत जगावे लागले आणि याचा अर्थ तीक्ष्ण फील्डिंग आणि सामन्यांमध्ये दीर्घकाळ टिकणारी तग धरण्याची क्षमता.
सेहवागने कबूल केले की त्याच्या खेळण्याच्या दिवसात फिटनेस नेहमीच सर्वोच्च प्राधान्य नसते. तथापि, विराट कोहलीने क्रिकेटपटूंना त्यांच्या शरीरावर कठोर बनविणे 'मस्त' केले.
दरम्यान, बीसीसीआय यो-यो कसोटी व्यतिरिक्त भारतीय क्रिकेटपटूंसाठी अधिक फिटनेस मानक म्हणून ब्रोन्को चाचणी जोडली गेली आहे आणि वेळ चाचणीसह 2 किमी चालत आहे.
ब्रॉन्को चाचणी जी रग्बी होती, ब्रॉन्को चाचणी पाच चक्रांसाठी 20, 40 आणि 60 मीटरच्या स्थिर शटल रनद्वारे एरोबिक सहनशक्तीचे मूल्यांकन करते.
यो-यो चाचणीच्या विपरीत, जे ब्रेकसह पुनर्प्राप्ती आणि चपळतेवर लक्ष केंद्रित करते, ब्रॉन्को स्टॅमिनाची चाचणी घेईल आणि एकत्रितपणे या चाचण्या क्रिकेटच्या वाढत्या शारीरिक सामर्थ्यासाठी विशिष्ट फिटनेस मॉडेल बनवतात.
Comments are closed.