न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: आपली त्वचा नेहमी तजेलदार आणि तरुण दिसावी अशी आपली सर्वांची इच्छा असते. यासाठी आपण विविध प्रकारचे सौंदर्य उत्पादने आणि घरगुती उपाय वापरत असतो. पण तुम्हाला माहित आहे का की तुमच्या स्वयंपाकघरात ठेवलेला छोटा ड्राय फ्रूट तुमच्या त्वचेसाठी वरदानापेक्षा कमी नाही. आम्ही स्वादिष्ट आणि पौष्टिक पिस्त्याबद्दल बोलत आहोत.
होय, पिस्ते, ज्याची चव अप्रतिम आहे, केवळ आरोग्यासाठी चांगले नाही तर ते तुमच्या त्वचेचे सौंदर्य वाढवण्यातही चमत्कार करू शकतात. हे छोटे हिरवे धान्य तुमच्या त्वचेसाठी कसे फायदेशीर आहे ते जाणून घेऊ या.
वृद्धत्वाचा प्रभाव कमी करा
कालांतराने चेहऱ्यावर सुरकुत्या आणि बारीक रेषा दिसू लागतात, ज्या कोणालाच आवडत नाहीत. पिस्त्यामध्ये अँटीऑक्सिडंट्स मुबलक प्रमाणात आढळतात. हे अँटिऑक्सिडंट्स आपल्या शरीरात असलेल्या हानिकारक रॅडिकल्सशी लढा देतात ज्यामुळे त्वचेचे नुकसान होते आणि ती जुनी दिसते. दररोज पिस्ते खाल्ल्याने त्वचेवरील वयाचा प्रभाव हळूहळू कमी होऊ लागतो.
त्वचेला ओलावा द्या
जर तुमची त्वचा कोरडी आणि निर्जीव राहिली तर पिस्ते तुमच्यासाठी खूप उपयुक्त आहेत. यामध्ये व्हिटॅमिन ई भरपूर प्रमाणात असते, जे त्वचेसाठी नैसर्गिक मॉइश्चरायझर म्हणून काम करते. ते त्वचेला आतून मॉइश्चरायझ करते, सूर्याच्या हानिकारक किरणांपासून संरक्षण करते आणि मऊ आणि निरोगी ठेवते.
त्वचा मऊ आणि चमकदार बनवते
पिस्त्यात असलेले हेल्दी फॅट्स त्वचेसाठी खूप महत्वाचे असतात. हे फॅट्स त्वचेची आर्द्रता बंद करतात, ज्यामुळे त्वचा कोरडी होत नाही आणि त्यावर नैसर्गिक चमक कायम राहते. पिस्ता नियमित खाल्ल्याने तुमची त्वचा मुलायम आणि चमकदार बनते.
त्यामुळे पुढच्या वेळी तुम्हाला तुमच्या त्वचेसाठी काहीतरी चांगलं करायचं असेल, तर महागड्या क्रीमवर पैसे खर्च करण्याआधी, तुमच्या आहारात फक्त मूठभर पिस्ते घालण्याचा प्रयत्न करा. यामुळे तुमची त्वचा तर सुधारेलच पण तुमचे आरोग्यही चांगले राहील.
Comments are closed.