अधिक प्रोटीन खायचे आहे? या 20+ नवीन डिनर पाककृती वापरुन पहा

आपण आपल्या प्लेटमध्ये अधिक प्रथिने जोडण्याचा प्रयत्न करीत असल्यास, या डिनर पाककृती आपल्या मेनूवरील स्पॉटला पात्र आहेत! प्रत्येक चवदार डिनरच्या रेसिपीमध्ये प्रत्येक सर्व्हिंगसाठी किमान 15 ग्रॅम प्रथिने असतात, जे स्नायूंच्या दुरुस्तीस, पचन नियमित करण्यास आणि बरेच काही मदत करू शकतात. आमच्याशी लग्न करा मी मसूर मसूर किंवा आमच्या भारित गोड बटाटे चणाबरोबर पौष्टिक, प्रथिने-पॅक जेवणासाठी ज्याला प्रत्येकाला आवडेल अशा पर्यायांचा प्रयत्न करा.