थंडीत ओले कपडे घातले तर त्वचा आणि फुफ्फुसे दोन्ही नष्ट होतात, डॉक्टरांचा कडक इशारा

धुके आणि दव या हिवाळ्यात, “स्वेटर थोडा ओला आहे, काही हरकत नाही” हा निष्काळजीपणा आता जीवघेणा ठरत आहे. त्वचारोग तज्ज्ञ आणि पल्मोनोलॉजिस्ट यांनी नोव्हेंबरच्या पहिल्या पंधरवड्यात धक्कादायक आकडेवारी जाहीर केली – हिवाळ्यात ओले किंवा ओले कपडे परिधान केल्यामुळे बुरशीजन्य संसर्गाची प्रकरणे 380% आणि न्यूमोनियाची प्रकरणे 64% वाढली आहेत.
थंड + ओलावा = शरीरावर काय परिणाम होतो?

त्वचेवर बुरशीजन्य संसर्ग
ओलसर कपड्यांमध्ये (लोणीचे स्वेटर, आतील, मोजे) बुरशीची वाढ ६ तासांच्या आत सुरू होते. कंबरेला, मांड्यांमध्ये आणि हाताखालील लाल पुरळ ४८ तासांत पसरते.
श्वास लागणे – न्यूमोनिया
ओल्या कपड्यांमुळे शरीराचे तापमान 2-3 अंशांनी कमी होते. जर थंड हवा फुफ्फुसात गेली तर ब्राँकायटिस आणि न्यूमोनियाचा धोका 7 पटीने वाढतो.
सांधेदुखी
स्नायूंमध्ये ओलावा जमा होतो → युरिक ऍसिड वाढते → गुडघे आणि कंबरेत तीव्र वेदना होतात.
वारंवार सर्दी आणि खोकला
रोग प्रतिकारशक्ती 30-40% कमी होते.

5 सर्वात धोकादायक चुका ज्या 90% लोक करतात

सकाळी दव भिजलेले स्वेटर घालून शाळा-ऑफिसला जायचे.
पावसाचे ओले कपडे न सुकवता पुन्हा परिधान करणे
रात्री ओले मोजे घालून झोपणे
वॉशिंग मशीनमध्ये धुतलेले कपडे पूर्णपणे कोरडे न करता कपाटात ठेवावेत.
थंड वातावरणात जिम केल्यानंतर घाम फुटलेले कपडे घालणे

डॉक्टरांच्या कडक सूचना – आजपासून या 7 नियमांचे पालन करा

कोणतेही कपडे 100% कोरडे झाल्यानंतरच परिधान करा.
लोकरीचे कपडे २ तास उन्हात वाळवावेत.
नेहमी कापसाचा आतील भाग ठेवा, लोकर नाही.
घरी आल्यावर लगेच कपडे बदला
बाथरूममध्ये ओले टॉवेल्स लटकवू नका – ते बुरशीचे प्रजनन केंद्र बनते.
खोलीत डीह्युमिडिफायर किंवा हीटर 2-3 तास चालवा
रात्री झोपण्यापूर्वी आपले पाय कोमट पाण्याने धुवा आणि चांगले कोरडे करा.

डॉक्टर म्हणतात, “गेल्या 15 दिवसांत, 180 रुग्ण फक्त ओल्या स्वेटरमुळे बुरशीजन्य संसर्गाने ग्रस्त झाले आहेत. एक 8 वर्षांचा मुलगा देखील वाचला नाही.”
वास्तविक केस

गुरुग्राममधील 28 वर्षीय नेहाने सतत 3 दिवस हलका ओला स्वेटर परिधान केला होता. सातव्या दिवशी, कंबरेभोवती लाल-काळे पुरळ, 15 दिवस अँटी-फंगल क्रीम वापरली गेली.
नोएडातील ५२ वर्षीय संजयला सकाळी दव भिजलेले जॅकेट घालायची सवय होती. 10 दिवसात निमोनिया झाला, 7 दिवस ICU मध्ये राहिलो.

हिवाळ्यात स्टायलिश दिसण्यासाठी आरोग्याशी तडजोड करू नका. एक छोटीशी निष्काळजीपणा – संपूर्ण हंगाम रुग्णालयात घालवला जाऊ शकतो.
नियम लक्षात ठेवा – जर तुमचे कपडे थंडीत ओले दिसले तर ते ताबडतोब बदला, अन्यथा तुम्हाला डॉक्टर बदलावे लागतील!

हे देखील वाचा:

थंडीत तहान लागली नाही तरी एवढे पाणी प्या, नाहीतर सांधेदुखी आणि बद्धकोष्ठता निश्चित आहे.