दररोज उंच टाच घालून? 5 कारणे आपल्या पायांसाठी हानिकारक आहेत, सामील होतात आणि मणक्याचे | आरोग्य बातम्या

उच्च टाचांना बर्‍याचदा शैली आणि अभिजाततेचे प्रतीक मानले जाते. बर्‍याच लोकांना पवित्रा वाढवण्याचा मार्ग आवडतो, उंची जोडतो आणि फॅशनेबल पोशाख पूर्ण करतो. तथापि, दररोज उच्च टाच घालण्यामुळे आपल्या आरोग्यासाठी गंभीर परिणाम होऊ शकतात. पायाच्या दुखण्यापासून ते दीर्घकालीन पवित्रा समस्यांपर्यंत, जोखीम बर्‍याचदा फायद्यांपेक्षा जास्त असतात.

दररोज उच्च टाच वापरावर पुनर्विचार करण्यासाठी येथे पाच सक्तीची कारणे आहेत:-

1. फूट वेदना आणि अस्वस्थता

उच्च टाच आपल्या पायांच्या बॉलवर जास्त दबाव आणते, ज्यामुळे वेदना, दुखणे आणि अस्वस्थता होते. दीर्घकाळापर्यंत वापरामुळे कॉर्न, ब्लिस्टर आणि कॉलस देखील होऊ शकतात, ज्यामुळे दैनंदिन क्रियाकलाप आव्हानात्मक आणि अस्वस्थ करतात.

2. पवित्रा आणि मणक्याचे समस्या

टाच परिधान केल्याने आपल्या मणक्याचे नैसर्गिक संरेखन बदलते. हे आपल्या खालच्या पाठीला कमानीला अनैसर्गिकरित्या सक्ती करते, ज्यामुळे पाठीच्या कमी वेदना, पाठीचा कणा आणि दीर्घकालीन पवित्रा समस्या उद्भवू शकतात.

3. जखमांचा धोका वाढला

उच्च टाच संतुलन गमावणे आणि घोट्याच्या मोर्चांची शक्यता, ट्विस्ट किंवा फ्रॅक्चरची शक्यता वाढविणे सुलभ करते. असमान पृष्ठभाग किंवा पाय airs ्या मागे चालत जाणे जोखीम घेणारे, विशेषत: जर टाच नियमितपणे परिधान केली जाते.

4. संयुक्त समस्या

टाच आपल्या गुडघे आणि कूल्हे आपल्या शरीराचे वजन शोषून घेण्याचा मार्ग बदलतात. कालांतराने, यामुळे ताण, सांधेदुखी आणि अगदी ऑस्टियोआर्थरायटीस देखील होऊ शकतो, विशेषत: गुडघे.

5. पायाची कार्यक्षमता कमी झाली

नियमितपणे टाच परिधान केल्याने वासराचे स्नायू लहान होऊ शकतात आणि घोट्याच्या लवचिकतेवर मर्यादा येऊ शकतात. यामुळे आपल्या नैसर्गिक चालण्याच्या पद्धतीवर परिणाम होऊ शकतो, गतिशीलता कमी होईल आणि भविष्यात सपाट किंवा आरामदायक शूज घालणे कठीण होईल.

विशेष ईव्हकेशन्ससाठी उच्च टाच स्टाईलिश आणि मजेदार असू शकते, परंतु दररोज त्यांना परिधान केल्याने आपल्या शरीरावर एक सिरियल टोल होऊ शकतो. दररोज आरामदायक, सहाय्यक पादत्राणे निवडल्यास वेदना, जखम आणि दीर्घकालीन आरोग्याच्या समस्येमुळे आपल्याला स्टाईलिश आणि सुरक्षित ठेवता येते.

(हा लेख केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे आणि पात्र वैद्यकीय व्यावसायिकांनी प्रदान केलेल्या सल्ल्यासाठी पर्यायांचा सल्ला घेतला पाहिजे.)