नखांवर पांढरे डाग कशामुळे होतात? 'या' गंभीर आजाराचा धोका जीवनसत्त्वाच्या कमतरतेपेक्षा आरोग्याशी संबंधित असू शकतो

नखांवर पांढरे डाग कशामुळे होतात?
नखांची काळजी कशी घ्यावी?
नखांच्या आरोग्यासाठी कोणते पदार्थ प्रभावी आहेत?

नखे खूप नाजूक असतात. त्यामुळे नखे काळजी घेणे आवश्यक आहे. नखे सुंदर दिसण्यासाठी अनेक वेगवेगळे उपचार केले जातात. कधी नेल एक्स्टेंशन तर कधी जेल पॉलिश वगैरे अनेक गोष्टी केल्या जातात. पण शरीराशी संबंधित आजारांची लक्षणेही नखांवर दिसू लागतात. नखांवर पांढरा थर दिसणे, नखे सतत तुटणे, नखांच्या बाजूची त्वचा सोलणे इत्यादी अनेक लक्षणे दिसतात. अनेकांना वाटते की नखांवर पांढरे डाग कधी कधी कॅल्शियमच्या कमतरतेमुळे होतात. पण त्यात कॅल्शियमची कमतरता नसून नखांना होणारी इजा, ऍलर्जी, बुरशीजन्य संसर्ग किंवा कधी कधी यकृत आणि मूत्रपिंडाचे आजार यामुळे नखांचे आरोग्य बिघडते. नखांवर पांढरे डाग कॅल्शियमची कमतरता किंवा यकृत आणि मूत्रपिंडाच्या आजाराची गंभीर लक्षणे आहेत. त्यामुळे नखांशी संबंधित लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नये आणि त्यावर योग्य उपचार केले पाहिजेत.(छायाचित्र सौजन्य – istock)

हाडांमधील सामान्य वेदना हाडांच्या कर्करोगाची चिन्हे असू शकतात, ज्याकडे दुर्लक्ष केल्यास कोणत्याही क्षणी मृत्यू होऊ शकतो.

नखांची वाढ शरीरातील चयापचय क्रिया आणि रक्त परिसंचरण यावर अवलंबून असते. नखांच्या मुळांना इजा झाली किंवा शरीरात जीवनसत्वाची कमतरता निर्माण झाली की नखे पांढरी किंवा काळी पडू लागतात. हवेचे फुगे किंवा पांढरे प्रथिने नखांच्या पेशींमध्ये जमा होतात, ज्यामुळे नखांवर पांढरा थर दिसू लागतो. नखांमधील बदल शरीरातील गंभीर आजार दर्शवतात. त्यामुळे त्याकडे अजिबात दुर्लक्ष करू नका.

नेलपॉलिश, रिमूव्हर किंवा नेल हार्डनरमधील हानिकारक रसायनांमुळे नखे पांढरे होऊ शकतात. याशिवाय काही वेळा नखांना बुरशीजन्य आजाराची लागणही होते. जर तुमची नखे पूर्णपणे पांढरी झाली असतील तर ते यकृताच्या आजाराचे लक्षण आहे. यकृत निकामी झाल्यानंतर किंवा 'अल्ब्युमिन' कमी झाल्यानंतर नखे पांढरे होतात. नखांवर पांढरे डाग मूत्रपिंडाचा आजार दर्शवतात. काहीवेळा नखांच्या कडा पांढऱ्या किंवा गुलाबी दिसतात, हे हृदयविकाराच्या झटक्याचे लक्षण असू शकते.

मासिक पाळीच्या रक्तामुळे कोणते रोग होतात? संसर्ग टाळण्यासाठी अशा प्रकारे आपल्या शरीराची काळजी घ्या

नखांचे आरोग्य चांगले ठेवण्यासाठी टिप्स:

रोजच्या आहाराचा परिणाम नखांच्या आरोग्यावर लगेच दिसून येतो. त्यामुळे आहारात झिंकयुक्त पदार्थांचे सेवन करावे. पालेभाज्या, सुका मेवा, फळे, कडधान्ये, दूध, दही आणि व्हिटॅमिन सी असलेले पदार्थ यांचे सेवन केल्यास शरीराला खूप फायदा होतो. याशिवाय नखांच्या स्वच्छतेकडेही लक्ष देणे तितकेच गरजेचे आहे. नेलपॉलिशचा जास्त वापर टाळा. नखांवर मॉइश्चरायझर किंवा खोबरेल तेल लावा. यामुळे नखांभोवतीची त्वचा हायड्रेट राहते. नखांना कोणतीही दुखापत झाल्यास डॉक्टरांच्या सल्ल्याने उपचार केले पाहिजेत.

टीप – हा लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी लिहिला आहे आणि कोणत्याही प्रकारचा इलाज असल्याचा दावा करत नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.