आंघोळ करताना बहुतेक स्त्रिया काय करण्यास आवडतात? तज्ञांचे मत आणि सर्वेक्षण निकाल जाणून घ्या

हायलाइट्स

• सर्वेक्षणातील महिलांच्या शॉवरच्या सवयींबद्दल धक्कादायक चर्चा
• भारतासह अनेक देशांमधील महिलांच्या आंघोळीच्या सवयी आता ट्रेंडिंग संशोधन विषय
• स्त्रिया आंघोळीस केवळ स्वच्छताच नव्हे तर मानसिक शांतता देखील जोडतात
• आंघोळीच्या वेळी स्त्रिया सर्वाधिक संगीत, स्किनकेअर आणि विवेकीपणा पसंत करतात
• तज्ञ म्हणाले की महिलांच्या शॉवरच्या सवयींशी संबंधित माहिती स्वत: ची काळजी घेण्याच्या दिशेने एक मोठी पायरी असू शकते.

महिलांच्या आंघोळीच्या सवयींवर एक मोठा खुलासा

आंघोळ केवळ शरीर साफ करण्यास मर्यादित नाही. नुकत्याच झालेल्या जागतिक सर्वेक्षणात असे दिसून आले आहे महिला शॉवरच्या सवयी केवळ महिलांच्या दैनंदिन नित्यकर्माचा महत्त्वाचा भागच नाही तर तो मानसिक आणि भावनिक आरोग्याशी देखील खोलवर जोडलेला आहे.

या सर्वेक्षणात, वेगवेगळ्या वयोगटातील, संस्कृती आणि जीवनशैलीशी संबंधित 12000 हून अधिक महिलांचा संवाद साधला गेला, ज्यामध्ये आंघोळ करताना स्त्रिया काय प्राधान्य देतात हे पाहिले गेले.

महिलांच्या शॉवरच्या सवयींवर हे सर्वेक्षण काय आहे?

भारत, अमेरिका, जपान, फ्रान्स आणि ब्राझील यासारख्या देशांतील महिलांसह आंतरराष्ट्रीय संशोधन संस्थेने हे सर्वेक्षण केले. हे जाणून घेणे हा उद्देश होता महिला शॉवरच्या सवयी सामाजिक, भावनिक आणि वैयक्तिक जीवनावर काय परिणाम होतो.

या संशोधनात असे आढळले आहे की आंघोळ करणे हा स्त्रियांसाठी एक खाजगी काळ आहे, ज्यामध्ये ते केवळ त्यांच्या शरीराची काळजी घेत नाहीत तर त्यांची मानसिक स्थिती देखील शांत करतात.

आंघोळ करताना स्त्रियांना काय करायला आवडते?

1. संगीत ऐका

70% स्त्रिया म्हणाले की आंघोळ करताना ते संगीत ऐकण्यास प्राधान्य देतात. हे केवळ त्यांना आराम करत नाही तर दिवसाची थकवा देखील काढून टाकते. महिलांच्या शॉवरच्या सवयींचा हा सर्वात सामान्य भाग आहे.

2. स्किनकेअर रूटीन

महिलांनी फेसवॉश, बॉडी स्क्रब, स्क्रबिंग आणि मॉइश्चरायझिंगशी विशेष जोड पाहिले. बाथ दरम्यान स्किनकेअर नित्यक्रमानंतर आता महिलांच्या शॉवरच्या सवयींचा मुख्य भाग बनला आहे.

3. ध्यान आणि विचारशीलता

आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, सुमारे 45% स्त्रिया म्हणाले की आंघोळीच्या वेळी ते मानसिक लक्ष देण्यावर लक्ष केंद्रित करतात. त्यांच्या अंतर्गत शांततेसाठी हे आवश्यक आहे.

4. केसांची काळजी

महिलांच्या शॉवरच्या सवयींनी हेअरकेअरबद्दल विशेष जागरूकता देखील पाहिली. महिला नियमितपणे शैम्पू, कंडिशनर आणि केसांचे मुखवटे वापरतात.

भारतीय महिला महिला शॉवरच्या सवयींमध्ये विशेष काय आहे?

भारतातील महिलांच्या आंघोळीच्या सवयी हे पारंपारिकता आणि आधुनिकतेचे संयोजन आहे. ग्रामीण भागात, स्त्रिया अजूनही तुळशी, कडुनिंब आणि रीटा सारख्या नैसर्गिक उपायांचा वापर करतात, तर शहरी महिला महाग स्किनकेअर उत्पादने आणि डिजिटल उपकरणे वापरत आहेत.

हे देखील उघडकीस आले आहे की आंघोळीच्या वेळी पूजा पठणांशी संबंधित गोष्टींबद्दल भारतीय महिला विचार करतात किंवा मनातील मंत्र जप करतात. हे मानसिक आणि आध्यात्मिक संतुलनाचे लक्षण आहे.

मानसिक आरोग्यासाठी स्त्रिया शॉवरच्या सवयी किती महत्वाच्या आहेत?

तज्ञांचा असा विश्वास आहे की स्त्रियांच्या शॉवरच्या सवयी केवळ शारीरिक स्वच्छता नसून मानसिक आरोग्याचा एक प्रमुख भाग देखील आहे. दररोज शांत वातावरणात आंघोळ केल्याने नैराश्य, तणाव आणि चिंता नियंत्रित होऊ शकते.

मानसिक आरोग्य तज्ज्ञ डॉ. रचन गुप्ता यांच्या मते:

“जेव्हा स्त्रिया ध्यान कृत्यासारखे आंघोळ करतात, तेव्हा ते त्यांना स्वत: ची विचार आणि स्वत: ची डायलॉगची संधी देते.”

आंघोळीच्या वेळी स्त्रिया काय विचार करतात?

जेव्हा सर्वेक्षणात हा प्रश्न विचारला गेला तेव्हा उत्तर मनोरंजक होते. बर्‍याच स्त्रियांनी सांगितले की ते आंघोळ करताना त्यांचे जीवन निर्णय, करिअर, नातेसंबंध आणि रात्रीच्या जेवणाच्या योजनांचा विचार करतात.

म्हणजेच, स्त्रियांच्या शॉवरच्या सवयी केवळ शारीरिकच नाहीत तर खोल मानसिक आणि भावनिक क्रियाकलाप देखील आहेत.

सोशल मीडिया आणि महिला शॉवर सवयी संबंध

आजकाल, इन्स्टाग्राम आणि यूट्यूब सारख्या प्लॅटफॉर्मवर महिलांच्या शॉवरच्या सवयींशी संबंधित रील्स आणि व्हिडिओ खूप लोकप्रिय झाले आहेत. स्त्रिया आता सोशल मीडियावर आंघोळीसाठी दिनचर्या सामायिक करण्याचा ट्रेंड गृहित धरत आहेत.

#Womenshowerhabits, #शॉवररूटिनआणि #सेल्फकेअरबाथ हॅशटॅगचा वापर लाखो वेळा केला गेला आहे, जे हे दर्शविते की हा विषय आता सार्वजनिक चर्चेत आहे.

महिलांच्या शॉवरच्या सवयींमध्ये आत्म-काळजीचा वाढता कल

हे स्पष्ट आहे की महिला शॉवरच्या सवयी आजच्या स्त्रिया केवळ स्वच्छतेचे माध्यम नाहीत तर वैयक्तिक अनुभव, स्वत: ची काळजी आणि मानसिक शांततेचे साधन बनले आहेत.

समाजाने या सवयींबद्दल जागरूकता पसरविली पाहिजे जेणेकरुन स्त्रिया आपला वेळ, त्यांचा आनंद आणि त्यांचे स्वत: ची डायलॉग जगू शकतील.