मुलाच्या जन्मानंतर असे काय झाले की पत्नीने पतीला स्पर्श करण्यासही नकार दिला? आतील कथा तुम्हाला आश्चर्यचकित करेल

हायलाइट

• प्रसूतीनंतर लैंगिक इच्छा कमी होणे एक सामान्य परंतु दुर्लक्षित समस्या आहे
• हार्मोनल बदल आणि शारीरिक पुनर्प्राप्ती ही यामागची मुख्य कारणे आहेत.
• अनेक स्त्रिया जवळीकांपासून दूर असल्याचे जाणवते
• मोकळ्या संवादातून नात्यात समतोल साधता येतो
• तज्ज्ञांच्या मते, वेळ आणि समजूतदारपणा हा सर्वात मोठा इलाज आहे.

प्रसूतीनंतर लैंगिक इच्छा कमी होते: नवीन अहवाल काय म्हणतो?

नॅशनल हेल्थ सर्व्हिस (NHS) आणि अनेक आंतरराष्ट्रीय तज्ञांचे अहवाल याची पुष्टी करतात प्रसूतीनंतर लैंगिक इच्छा कमी होणे ही एक अतिशय सामान्य परिस्थिती आहे. मात्र असे असूनही समाजात त्याची उघडपणे चर्चा होत नाही.

ब्रिटीश रिॲलिटी टीव्ही स्टार आणि फिटनेस कोच होली हॅगन ब्लिथ यांनी तिचा अनुभव शेअर केला आणि सांगितले की, तिच्या मुलाच्या जन्मानंतर तिला स्वतःला पूर्णपणे बदलल्याचे जाणवले.

तिच्या म्हणण्यानुसार, “माझ्या नवऱ्यावर माझे प्रेम नव्हते असे नाही, पण प्रसूतीनंतर लैंगिक इच्छा कमी होणे मला मानसिकदृष्ट्या वेगळे केले होते.”

आई झाल्यानंतर शरीरात आणि मनात कोणते बदल होतात?

हार्मोनल बदलांचा मोठा प्रभाव

प्रसूती आणि स्त्रीरोगतज्ञ जेनिफर लिंकन यांच्या मते, प्रसूतीनंतर लैंगिक इच्छा कमी होणे सर्वात मोठे कारण म्हणजे हार्मोनल बदल.

• इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉनची पातळी अचानक कमी होते
• शरीर सामान्य स्थितीत येण्यासाठी वेळ लागतो
• योनीमार्गात कोरडेपणा आणि वेदना या समस्या असू शकतात

हे बदल इतके झपाट्याने होतात की कधी कधी स्त्रिया स्वतःला ओळखू शकत नाहीत.

शारीरिक पुनर्प्राप्ती आणि वेदना ही देखील मोठी कारणे आहेत

प्रसूतीनंतर शरीर बरे होण्यासाठी किमान ६ आठवडे लागतात.

शरीर कोणत्या परिस्थितीतून जाते?

• गर्भाशयाचे सामान्यीकरण
• टाके किंवा जखमा भरणे
• थकवा आणि अशक्तपणा

या सर्व कारणांमुळे प्रसूतीनंतर लैंगिक इच्छा कमी होणे होणे स्वाभाविक आहे.

भावनिक आणि मानसिक बदल: अदृश्य परंतु खोल प्रभाव

आई झाल्यानंतर प्राधान्यक्रम बदलतात

नवीन आईसाठी सर्वात मोठे प्राधान्य म्हणजे तिचे मूल.

या दरम्यान:

• मला पुरेशी झोप येत नाही
• मानसिक ताण वाढतो
• स्वतःसाठी वेळ मिळत नाही

अशा मध्ये प्रसूतीनंतर लैंगिक इच्छा कमी होणे हे केवळ शारीरिकच नाही तर मानसिक देखील आहे.

नात्यात गैरसमज वाढू लागतात

होली हेगन ब्लिथने सांगितले की जेव्हा तिने स्वतःला तिच्या पतीपासून दूर केले तेव्हा तिच्या पतीला वाटले की कदाचित तिला आता तो आवडत नाही.

ही परिस्थिती अनेक जोडप्यांमध्ये दिसून येते.

सेक्स आणि रिलेशनशिप थेरपिस्ट राहेल गोल्डच्या मते:
“लोक सहसा असे गृहीत धरतात की बाळंतपणाच्या काही महिन्यांनंतर सर्व काही सामान्य झाले पाहिजे, परंतु हे आवश्यक नाही.”

पुरुष देखील प्रभावित आहेत

ही समस्या केवळ महिलांपुरती मर्यादित नाही.

वडील झाल्यानंतर पुरुषांची मानसिक स्थिती

अनेक पुरुष:

• जबाबदारीच्या दबावाखाली येणे
• भावना व्यक्त करण्यास असमर्थ
• सेक्समध्ये रस कमी होतो

यापेक्षाही अधिक प्रसूतीनंतर लैंगिक इच्छा कमी होणे परिस्थिती अधिक गुंतागुंतीची बनते.

मोकळेपणाने बोलणे का महत्त्वाचे आहे?

संवाद हा उपाय आहे

असे तज्ज्ञांचे मत आहे प्रसूतीनंतर लैंगिक इच्छा कमी होणे याला सामोरे जाण्याचा सर्वात प्रभावी मार्ग म्हणजे मोकळेपणाने संवाद साधणे.

होलीने तिचा अनुभव सांगितला:
“जेव्हा मी माझ्या पतीला स्पष्टपणे सांगितले की हे त्याच्यामुळे नाही तर माझ्या मानसिक स्थितीमुळे झाले आहे, तेव्हा सर्व काही चांगले झाले.”

संवाद कसा साधायचा?

• तुमच्या भावना प्रामाणिकपणे व्यक्त करा
• तुमच्या जोडीदाराला दोष देऊ नका
• हळूहळू जवळीक परत आणा

ही स्थिती कायम आहे का?

तज्ञांच्या मते, प्रसूतीनंतर लैंगिक इच्छा कमी होणे शाश्वत नाही.

कालांतराने संभाव्य सुधारणा

• शरीर हळूहळू बरे होते
• हार्मोन्स संतुलित आहेत
• मानसिक स्थिती स्थिर आहे

बहुतेक प्रकरणांमध्ये ही समस्या काही महिन्यांत स्वतःच निराकरण होते.

एखाद्याने डॉक्टर किंवा समुपदेशकाची मदत कधी घ्यावी?

चेतावणी चिन्हे

पुढील समस्या दीर्घकाळ राहिल्यास:

• सतत वेदना
• नात्यात तणाव
• मानसिक उदासीनता

त्यामुळे तज्ञांचा सल्ला घेणे महत्वाचे आहे.

डॉ. जेनिफर लिंकन सल्ला देतात:
“जर प्रसूतीनंतर लैंगिक इच्छा कमी होणे नातेसंबंधावर त्याचा गंभीर परिणाम होत असल्यास, जोडप्यांचे समुपदेशन किंवा लैंगिक उपचार उपयुक्त ठरू शकतात.”

या विषयावर समाजात मौन का?

भारतासह अनेक देशांमध्ये प्रसूतीनंतर लैंगिक इच्छा कमी होणे त्यावर उघड चर्चा नाही.

सामाजिक दबाव आणि मिथक

• महिलांनी लगेच सामान्य होणे अपेक्षित आहे
• सेक्सबद्दल संकोच
• मानसिक आरोग्याकडे लक्ष नसणे

हे मौन स्त्रियांसाठी परिस्थिती अधिक कठीण करते.

उपाय: हे आव्हान कसे हाताळायचे?

तज्ञांच्या टिप्स

महिलांसाठी

• आपल्या शरीराला वेळ द्या
• स्वतःवर दबाव आणू नका
• स्वतःची काळजी घेण्यास प्राधान्य द्या

पुरुषांसाठी

• धीर धरा
• तुमच्या जोडीदाराच्या भावना समजून घ्या
• समर्थन, दबाव नाही

दोघांसाठी

• संवाद राखणे
• हळूहळू जवळीक वाढवा
• आवश्यक असल्यास तज्ञांची मदत घ्या

समज, संयम आणि संवाद हा मार्ग आहे.

प्रसूतीनंतर लैंगिक इच्छा कमी होणे रोग नाही तर नैसर्गिक स्थिती. पहिला उपाय म्हणजे तो समजून घेणे आणि स्वीकारणे.

नातेसंबंधांच्या कसोटीचा हा काळ आहे, जिथे प्रेम, संयम आणि समजूतदारपणाची सर्वाधिक गरज आहे.

जर जोडप्यांनी या टप्प्यावर एकत्रितपणे मात केली तर त्यांचे नाते पूर्वीपेक्षा अधिक घट्ट होऊ शकते.