बॉडी डिसमॉर्फिया म्हणजे काय? दिग्दर्शक-निर्माता करण जोहर याच्याशी झगडतोय, आरशात बघतानाही त्रास होतो.

बॉलीवूडमध्ये एक उत्तम दिग्दर्शक-निर्माता आणि उत्तम होस्ट म्हणून ओळखला जाणारा करण जोहर अलीकडेच ॲमेझॉन प्राइमच्या लोकप्रिय शो 'टू मच विथ काजोल अँड ट्विंकल'मध्ये त्याची विद्यार्थिनी जान्हवी कपूरसोबत दिसला होता. या एपिसोडमध्ये बालपणीचे मित्र काजोल, ट्विंकल खन्ना आणि करण अनेक जुन्या आठवणींमध्ये आणि रंजक खुलाशांमध्ये हरवून गेले. त्याचवेळी जान्हवी कपूर 'थ्री फ्रेंड्स'च्या गँगमधली 'चौथं चाक' वाटत होती. सलमान खान आणि आमिर खान, वरुण धवन आणि आलिया भट्ट, आणि चंकी पांडे आणि गोविंदा यांसारखी अनेक दिग्गज जोडपी या शोमध्ये यापूर्वी दिसली आहेत.

पण यावेळचा एपिसोड अधिक खास होता कारण करणने त्याचे वैयक्तिक आयुष्य, मानसिक आरोग्य आणि असुरक्षिततेबद्दल खुलेपणाने बोलले. करण जोहरने सांगितले की, 'मी माझ्या स्वतःच्या त्वचेत कधीही कम्फर्टेबल नव्हतो.' शो दरम्यान, ट्विंकलने गंमतीत करणला सर्वात आवडते आणि सर्वात नापसंत व्यक्ती असे वर्णन केले. त्याच्या कमेंटवर सर्वजण हसले, पण नंतर करणने बॉडी डिसमॉर्फियाबद्दलचे त्याचे अनुभव शेअर केल्यावर संभाषणाला गंभीर वळण लागले.

या गोष्टी मला माणूस बनवतात

करण म्हणाला, 'जर तुम्ही मुलाखतीत खरे नसाल तर ते देण्यात काही अर्थ नाही. मी माझे मानसिक आरोग्य, शरीरातील अस्वस्थता आणि असुरक्षिततेबद्दल नेहमीच उघडपणे बोललो आहे, कारण या गोष्टी मला माणूस बनवतात. त्याने सांगितले की, लहानपणापासूनच त्याला शरीरात अस्वस्थता वाटत होती. मला माझ्या स्वतःच्या त्वचेत कधीही आरामदायक वाटले नाही. आज मोठी होत असूनही मी स्वत:ला खूप जागरुक आहे. तथापि, करणने देखील कबूल केले की आता तो नेहमीपेक्षा बरा वाटत आहे आणि त्याच्या मानसिक आरोग्यावर काम करत आहे.

थेरपी मला मदत करत आहे.

जेव्हा ट्विंकलने वजन कमी केल्याबद्दल करणचे कौतुक केले तेव्हा तिने एक खोल गोष्ट सांगितली, 'तुमच्या शरीरात कितीही बदल झाला तरी तुमच्या मनात जे काही चालले आहे ते तुम्ही बदलू शकत नसाल तर काही फरक पडत नाही.' करणने सांगितले की तो थेरपी सत्रे घेतो आणि हा त्याच्यासाठी आत्म-शोधाचा प्रवास आहे. ते म्हणाले की, आत्म-सुधारणेचा हा प्रवास सोपा नसला तरी तो खूप महत्त्वाचा आहे.

आजही मी स्वतःला आरशात पाहू शकत नाही

करणने याआधी राज शमनीच्या पॉडकास्टमध्येही या विषयावर चर्चा केली होती. वयाच्या ५२ व्या वर्षीही जेव्हा तो आरशासमोर उभा राहतो तेव्हा त्याला स्वत:ला पाहणे कठीण जाते, असे त्याने कबूल केले होते. तो म्हणाला होता, 'मला वाटतं की मी अजूनही स्वत:ला पूर्णपणे स्वीकारू शकलो नाही, पण आता मी त्यावर काम करत आहे.'

कौमार्य बद्दल प्रकट

जान्हवी कपूरने करणला एक सत्य आणि एक खोटे असा गेम खेळायला सांगितल्यावर शोचे वातावरण अचानक हलके झाले. करण हसत हसत म्हणाला, 'वयाच्या ३६ व्या वर्षी मी माझे कौमार्य गमावले आणि मी तुझ्या कुटुंबातील एका सदस्यासोबत रिलेशनशिपमध्ये आहे.' हे ऐकून जान्हवीचा चेहरा फिका पडला आणि काजोल-ट्विंकल हसायला लागली. करणने लगेचच या प्रकरणावर स्पष्टीकरण दिले आणि 'कपूर कुटुंबीयांचे विधान' भाग खोटे असल्याचे सांगितले आणि तो फक्त विनोद करत होता.

बॉडी डिसमॉर्फिया म्हणजे काय?

बॉडी डिसमॉर्फिया, ज्याला बॉडी डिसमॉर्फिक डिसऑर्डर (बीडीडी) देखील म्हणतात, ही एक मानसिक आरोग्य स्थिती आहे ज्यामध्ये एखाद्या व्यक्तीला त्यांच्या शारीरिक स्वरूपाबद्दल किंवा विशिष्ट शारीरिक वैशिष्ट्यांबद्दल जास्त चिंता असते. या परिस्थितीत, लोक त्यांच्या देखाव्यातील किरकोळ किंवा काल्पनिक दोष अतिशयोक्ती करतात आणि त्यांचा पुन्हा पुन्हा विचार करत राहतात. ही चिंता इतकी तीव्र असू शकते की ती त्यांच्या दैनंदिन जीवनावर, आत्मविश्वासावर, सामाजिक संबंधांवर आणि मानसिक आरोग्यावर परिणाम करते.

शारीरिक डिसमॉर्फियाची लक्षणे

स्वतःबद्दल सर्वात जास्त विचार करणे: एखादी व्यक्ती वारंवार त्याच्या शारीरिक स्वरूपाची काळजी करते, जसे की चेहरा, त्वचा, नाक, केस, वजन किंवा शरीराच्या कोणत्याही भागाची.

काल्पनिक किंवा किरकोळ अपूर्णता: अपूर्णता ज्या इतरांना दिसत नाहीत, परंतु त्या व्यक्तीला जाणवतात त्या अतिशय स्पष्ट आणि गंभीर असतात.

वारंवार तपासणे: वारंवार स्वतःला आरशात पाहणे किंवा आरशात पूर्णपणे टाळणे.

सामाजिक अलगाव: एखाद्याच्या लक्षात आलेल्या कमतरतांमुळे सामाजिक कार्यक्रम, मित्र किंवा कुटुंब टाळणे.

अत्याधिक सुधारणेचे प्रयत्न: वारंवार कॉस्मेटिक शस्त्रक्रिया, मेकअपचा अतिवापर किंवा आहार यांसारख्या पद्धतींद्वारे एखाद्याचे स्वरूप सुधारण्याचा प्रयत्न करणे.

नकारात्मक विचार: कमी स्वाभिमान, लाज वाटणे किंवा लोक त्यांच्या दिसण्यामुळे त्यांची चेष्टा करत आहेत असा विश्वास.