सनस्क्रीनमध्ये एसपीएफ काय आहे: उन्हात बाहेर जाण्यापूर्वी सनस्क्रीन लागू केले पाहिजे. आपण हे ऐकले असेल, परंतु असे बरेच लोक आहेत ज्यांना सनस्क्रीनबद्दल योग्य माहिती नाही. आज आम्ही आपल्याला सांगू की उन्हात बाहेर जाण्यापूर्वी सनस्क्रीन लागू करणे का आवश्यक आहे आणि उन्हाळ्यात आपण किती एसपीएफ सनस्क्रीन वापरावे.
सूर्याच्या मजबूत किरणांमुळे त्वचेचे नुकसान होते. या नुकसानीपासून त्वचेचे संरक्षण करण्यासाठी सनस्क्रीनचा वापर केला पाहिजे. बाजारात विविध प्रकारचे सनस्क्रीन उपलब्ध आहेत आणि त्वचेच्या प्रकारानुसार सनस्क्रीनची निवड केली पाहिजे. सनस्क्रीनमध्ये एसपीएफला देखील विशेष महत्त्व आहे. एसपीएफ म्हणजे काय ते आज आपण सांगूया.
सनस्क्रीनमध्ये एसपीएफ म्हणजे काय?
प्रत्येक सनस्क्रीनवर एसपीएफसह एक संख्या देखील लिहिली जाते. यूव्ही रेडिएशनपासून सनस्क्रीन त्वचेला किती संरक्षण प्रदान करेल हे एसपीएफ क्रमांक दर्शविते. 30 एसपीएफ सनस्क्रीन म्हणजे सनस्क्रीन त्वचेचे 97%पर्यंत संरक्षण करते. 50 एसपीएफ सनस्क्रीन म्हणजे ते अतिनील किरणांपासून 98% संरक्षण प्रदान करेल.
उन्हाळ्यात मी किती एसपीएफ सनस्क्रीन वापरावे?
एका संशोधनानुसार, त्वचेच्या प्रकारानुसार 30 एसपीएफ किंवा 50 एसपीएफ सनस्क्रीन निवडली जावी. ज्यांची त्वचा अधिक स्वच्छ आणि संवेदनशील आहे अशा लोकांनी 50 एसपीएफ सनस्क्रीन लागू करावी. सामान्य त्वचा असलेले लोक 30 एसपीएफ सनस्क्रीन वापरू शकतात.
सनस्क्रीनमध्ये उपस्थित एसपीएफ त्वचेचे अतिनील किरणांपासून संरक्षण करते. ज्या लोकांनी उन्हात बराच वेळ घालवला आहे ते त्वचेला अधिक संरक्षण प्रदान करते म्हणून 50 एसपीएफ सनस्क्रीन वापरावे. जे लोक उन्हात बाहेर पडण्याची शक्यता कमी आहेत ते 30 एसपीएफ किंवा 15 एसपीएफ सनस्क्रीन देखील लागू करू शकतात.
Comments are closed.