प्रथमच आपल्या कोलेस्ट्रॉलची तपासणी करण्यासाठी योग्य वय काय आहे? हृदयरोगतज्ज्ञ महत्त्वपूर्ण सल्ला |

आपण प्रथम आपल्या कोलेस्ट्रॉलची पातळी कधी तपासली पाहिजे?

आपल्या इन्स्टाग्राम व्हिडिओमध्ये, डॉ. नववेन भामरी यांनी शिफारस केली आहे की वयाच्या 20 व्या वर्षी उपवास लिपिड प्रोफाइलद्वारे व्यक्तींनी त्यांचे कोलेस्टेरॉल तपासले पाहिजे. जर परिणाम सामान्य श्रेणीत असतील तर आपण आपल्या पुढील चाचणीच्या 4 ते 6 वर्षांच्या प्रतीक्षा करू शकता. तथापि, हृदयरोग, मधुमेह, उच्च रक्तदाब किंवा लठ्ठपणाचा मजबूत कौटुंबिक इतिहास असलेल्या लोकांनी पूर्वी आणि वारंवार तपासणी केली पाहिजे. लवकर चाचणी संभाव्य समस्या पकडण्यास मदत करते कारण ते अपरिवर्तनीय हृदयाचे नुकसान किंवा तीव्र आजार होण्याआधी.

उच्च कोलेस्ट्रॉल बर्‍याचदा कोणाचेही लक्ष वेधून घेते: लक्षणे पाहण्याची लक्षणे

उच्च कोलेस्ट्रॉलबद्दल सर्वात धोकादायक गोष्ट म्हणजे त्याच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात क्वचितच लक्षणीय लक्षणे उद्भवतात. याचा अर्थ असा आहे की अनेक लोक गंभीर हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी घटनेचा त्रास होईपर्यंत निदान करतात. तथापि, काही उशीरा-चरण निर्देशकांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते:

ही लक्षणे केवळ महत्त्वपूर्ण बिल्डअपनंतरच उद्भवत असल्याने, आपल्या पातळीवर लक्ष ठेवण्याचा एकमेव विश्वासार्ह मार्ग म्हणजे सक्रिय चाचणी.

तरुण प्रौढांसाठी हृदयाच्या आरोग्याच्या टिप्स: जोखमीच्या पुढे कसे रहायचे

जीवनशैलीशी संबंधित परिस्थिती वाढत असताना, आपल्या हृदयाचे रक्षण करण्यासाठी कधीही लवकर नाही. येथे काही तज्ञ-समर्थित टिपा आहेत:

या सवयी लवकर अंमलात आणल्यास इष्टतम कोलेस्टेरॉलची पातळी राखण्यास आणि भविष्यातील हृदयाच्या समस्येस प्रतिबंध होऊ शकतो.

तरुण लोकांमध्ये हृदयरोगाचा धोका कशामुळे वाढतो?

डॉ. भामरी यांच्या म्हणण्यानुसार, तरुण प्रौढांमधील हृदय-संबंधित समस्यांची वाढती संख्या मोठ्या प्रमाणात आधुनिक जीवनशैली आणि अनुवांशिक घटकांद्वारे चालविली जाते. मुख्य योगदानकर्त्यांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

एकत्रितपणे, हे घटक विसाव्या वयाच्या तरुणांमध्ये अगदी सुरुवातीच्या हृदयरोगासाठी योग्य वातावरण तयार करतात.

लक्षणांची प्रतीक्षा करू नका – लवकर कार्य करा

कोलेस्टेरॉल तपासणी केवळ वृद्ध प्रौढांसाठी नसतात. डॉ. भामरी यांनी नमूद केल्याप्रमाणे, वयाच्या 20 व्या वर्षी प्रारंभ केल्याने दीर्घकालीन हृदयाच्या आरोग्यात, विशेषत: उच्च-जोखमीच्या श्रेणीतील लोकांसाठी मोठा फरक पडू शकतो. निरोगी सवयींसह एकत्रित नियमित स्क्रीनिंग आपल्याला ओळीच्या गंभीर गुंतागुंतांपासून संरक्षण करू शकते. खूप उशीर होईपर्यंत प्रतीक्षा करू नका-आज हृदय-निरोगी जीवनाकडे पहिले पाऊल उचले.