जेव्हा मायग्रेनचे वेदना जगणे कठीण होते, नंतर औषध घेऊ नका, स्वयंपाकघरात ठेवलेल्या या 5 गोष्टी वापरून पहा

मायग्रेन वेदना ही केवळ डोकेदुखी नसते. ही एक समस्या आहे जी आपला संपूर्ण दिवस नष्ट करते. ज्यांना ही वेदना उद्भवते त्यांना हे माहित आहे की ते किती भयंकर आहे-डोक्याचा एक भाग एक मजबूत चुटकी, उलट्या आणि हलका-प्रकाश देखील वाटू लागतो. अशा परिस्थितीत, आपल्या स्वयंपाकघरात उपस्थित असलेल्या काही नैसर्गिक गोष्टींची मदत का घेऊ नये ज्यामुळे ही वेदना कमी करण्यात मदत होईल? आम्हाला अशा 5 सोप्या घरगुती उपचारांबद्दल सांगा. वेदना सुरू होणार आहे असे आपल्याला वाटत होताच, फक्त एक कप गरम जिंजर चहा बनवा आणि प्या. आलेमध्ये जळजळ -कमी गुणधर्म आहेत जे वेदना वाढण्यापासून रोखण्यास मदत करतात. 2. कोल्ड सिकाई (कोल्ड कॉम्प्रेस): शिरा मस्त होतील. फक्त काही बर्फाचे तुकडे कपड्यात लपेटून आपल्या कपाळावर आणि मान वर ठेवा. कोल्ड रक्तवाहिन्या संकुचित करते आणि मज्जातंतूंना आराम देते, ज्यामुळे वेदनांची तीव्रता कमी होते. 3. 'आयडीएच' ची एक चिमूटभर एक अतिशय जुनी परंतु प्रभावी रेसिपी आहे. पाण्यात एक चिमूटभर एसेफेटिडा विरघळवा आणि एक पेस्ट बनवा आणि कपाळावर लावा. त्याचा वेगवान वास आणि गुणधर्म वेदना रेखाटण्यात मदत करतात. विक्रेत्यांना आणि मानेच्या मागील बाजूस मालिश केल्याने रक्त परिसंचरण सुधारते आणि तणाव कमी होतो, ज्यामुळे वेदना कमी होते. वेदना उद्भवताच, सर्व काही सोडा आणि शांत आणि गडद खोलीत 15-20 मिनिटांसाठी झोपा. डोळे आराम केल्याने डोकेदुखी खूप वेगाने कमी होते. ते ठेवा, ही प्रिस्क्रिप्शन आपल्याला तात्पुरते आराम देऊ शकते, परंतु जर वेदना वारंवार आणि खूप वेगवान असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घेण्यास विसरू नका.