जेव्हा मेकअप ही कला नसून एक ओझे बनते तेव्हा 'मेकअप बर्नआउट' म्हणजे काय आणि तुमच्या त्वचेबद्दलचे सत्य समजून घ्या.

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्कः आजच्या युगात सोशल मीडिया उघडताच आपल्याला 'ग्लास स्किन', '10-स्टेप रूटीन' आणि 'नो-मेकअप मेकअप लुक' असे हजारो सल्ले मिळू लागतात. पण रोज सकाळी आरशासमोर उभं राहून चेहऱ्यावर थर लावणं ही आता तुमच्यासाठी आनंदाची गोष्ट आहे की केवळ मजबुरी आहे, हे तुमच्या लक्षात आलं आहे का? जर तुम्हाला असे वाटू लागले असेल की कपडे घालणे आता एक आनंद नाही तर थकवणारे काम बनले आहे, तर हे शक्य आहे की तुम्ही 'मेकअप बर्नआउट'चा सामना करत आहात. शेवटी हा 'मेकअप बर्नआउट' काय आहे? सोप्या शब्दात सांगायचे तर, अशी परिस्थिती असते जेव्हा एखादी व्यक्ती सतत मेकअप करण्याचा आणि परिपूर्ण दिसण्याचा प्रयत्न करत असताना मानसिक आणि शारीरिकदृष्ट्या थकते. हा केवळ एक फॅशन ट्रेंड नाही तर एक थकवा आहे ज्याचा तुमच्या मनावर आणि त्वचेवर खोलवर परिणाम होतो. जेव्हा आपली त्वचा 'श्वास घेणे' विसरते, तेव्हा तुमची त्वचा मेकअप बर्नआउटचा पहिला बळी ठरते. आम्ही तासन्तास चेहऱ्यावर बेस, प्राइमर आणि फाउंडेशन लावत राहतो. हळूहळू आपल्या त्वचेची छिद्रे बंद होऊ लागतात. परिणामी त्वचेवर पुरळ, लालसरपणा आणि कोरडेपणा वाढू लागतो. सर्वात भयानक गोष्ट अशी आहे की मेकअपच्या थरांशिवाय आपला स्वतःचा चेहरा 'आजारी' आणि 'थकलेला' वाटू लागतो. खरं तर, हा मेकअपचा दुष्परिणाम नाही, परंतु आपली त्वचा ओरडत आहे – “पुरे झाले, आता थांबा!” मानसिक आरोग्यावर परिणाम: एक विचित्र त्वचा. मेकअप बर्नआउट ही केवळ त्वचेची समस्या नसून ती मनाशी संबंधित आहे. आज अशा अनेक स्त्रिया आहेत ज्यांना काजल किंवा कन्सीलरशिवाय घराबाहेर पडताना चिंता वाटते. “मेक-अपशिवाय लोक मला कसे पाहतील?”—हा प्रश्न कनिष्ठतेची भावना निर्माण करतो. एकेकाळी आपला आत्मविश्वास वाढवणारा मेकअप आता आपला 'क्रच' बनला आहे. आपल्याला वास्तविक दिसण्याची भीती वाटू लागली आहे आणि हा ताण आपल्या चेहऱ्यावरील नैसर्गिक चमक शोषून घेतो. आता यातून मार्ग काय? त्याचा सामना कसा करायचा? मेकअप सोडणे हा उपाय नाही, पण मेकअपशी असलेले नाते बदलणे महत्त्वाचे आहे. तज्ज्ञांच्या मते, 'मेकअप फास्टिंग'वर काही दिवस मेकअपमधून पूर्ण विश्रांती घेणे चांगले. 'स्किनिमलिझम' स्वीकारा: म्हणजे कमीतकमी मेकअप वापरा. तुमच्या त्वचेचा पोत स्वीकारण्यास सुरुवात करा. स्वच्छतेकडे लक्ष द्या : रात्री कितीही थकवा असला तरी झोपण्यापूर्वी मेकअप काढा. सेल्फ लव्ह: तुमची खरी त्वचा, तुमची काळी वर्तुळे किंवा मुरुमांच्या खुणा यांचा तिरस्कार करू नका. यावरून तुम्ही प्लॅस्टिकची बाहुली नसून माणूस आहात हे दाखवून दिले.