WHO चा भितीदायक अहवाल: 2050 पर्यंत जगातील 84 कोटी लोक पाठदुखीचे बळी ठरतील, तुम्हीही तासन् तास बसून काम करत असाल तर लगेच घ्या काळजी! – ..

आजच्या व्यस्त जीवनात आणि खराब जीवनशैलीमध्ये एक अतिशय भीतीदायक बातमी समोर आली आहे. जागतिक आरोग्य संघटनेच्या (WHO) ताज्या अहवालानुसार, जगभरात पाठदुखीच्या रुग्णांची संख्या विजेच्या वेगाने वाढत आहे. अहवालाचा अंदाज आहे की 2050 सालापर्यंत जगभरातील सुमारे 843 दशलक्ष (म्हणजे 84 कोटींहून अधिक) लोक पाठीच्या खालच्या भागात दुखण्याच्या गंभीर समस्येने त्रस्त असतील. जर आपण रिपोर्टर म्हणून या डेटाचे विश्लेषण केले तर ही परिस्थिती आगामी काळात एक मोठे जागतिक आरोग्य आव्हान बनणार आहे, ज्यामुळे लोकांना शारीरिकदृष्ट्या असहाय्य होऊ शकते.

महिला आणि ५० पेक्षा जास्त वयाच्या लोकांना सर्वाधिक धोका असतो

वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशनच्या आकडेवारीनुसार, 2020 पर्यंत जगभरात सुमारे 61 कोटी लोक या समस्येने त्रस्त होते, परंतु आता हा आकडा झपाट्याने वर सरकत आहे. तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की वाढत्या वयानुसार पाठदुखीचा धोका लक्षणीय प्रमाणात वाढतो. साधारणपणे, ही समस्या 50 ते 55 वर्षे वयोगटातील लोकांमध्ये दिसून येते. या अहवालात आणखी एक महत्त्वाची बाब समोर आली आहे, ती म्हणजे पुरुषांच्या तुलनेत स्त्रियांमध्ये पाठीच्या खालच्या भागात दुखण्याची समस्या अधिक आढळते.

पाठदुखी म्हणजे काय आणि त्याचा मानसिक आरोग्यावर परिणाम का होतो?

पाठीच्या खालच्या भागात दुखणे ही खरं तर तीक्ष्ण किंवा निस्तेज वेदना असते जी खालच्या बरगड्या आणि नितंबांमध्ये होते. ही वेदना तुम्हाला सतत काही दिवसांपासून अनेक महिने त्रास देऊ शकते. त्यामुळे उठणे, बसणे, चालणे यात फारच त्रास होत नाही तर रात्रीची झोपही पूर्णपणे भंग पावते. दीर्घकाळ हा त्रास सहन केल्याने रुग्णांच्या मानसिक आरोग्यावर आणि कार्यक्षमतेवर विपरीत परिणाम होत आहे.

या वेदना दोन प्रकारात विभागल्या जातात

डॉक्टर आणि डब्ल्यूएचओच्या मते, पाठदुखी मुख्यतः दोन भागात विभागली जाऊ शकते:

• विशिष्ट पाठदुखी: ही वेदना काही विशिष्ट वैद्यकीय कारणांमुळे होते, जसे की पाठीच्या कण्यातील गंभीर आजार, पाठीचा कणा फ्रॅक्चर किंवा शरीराच्या इतर कोणत्याही अंतर्गत अवयवांच्या आजारामुळे पाठीमागे पसरलेल्या वेदना.

• गैर-विशिष्ट पाठदुखी: या दुखण्यामागे कोणताही विशिष्ट आजार नसून तो मुख्यत्वे चुकीच्या पद्धतीने बसणे, संगणकासमोर तासनतास एकाच ठिकाणी काम करणे आणि शारीरिक निष्क्रियता यामुळे होतो. आजकाल, बहुतेक लोकांना या दुस-या प्रकारच्या वेदनांचा सर्वाधिक त्रास होत आहे.

जीवनशैली वेळेत सुधारली नाही, तर येत्या काही वर्षांत ही समस्या प्रत्येक घरात आपले स्थान निर्माण करेल.