मी दररोज सकाळी खोकला आणि शिंक का करतो, हा एक रोग आहे?:

मॉर्निंग फ्लू सिंड्रोम : बर्‍याच लोकांना अचानक खोकला, शिंका येणे आणि नाक वाहणे यासारख्या समस्या उद्भवू लागतात जेव्हा ते सकाळी उठताच. यानंतर ही लक्षणे कमी होण्यास सुरवात होते, परंतु दररोज सकाळी त्याच समस्येपासून सुरुवात होते. या स्थितीला सामान्यत: मॉर्निंग फ्लू सिंड्रोम असे म्हणतात, ज्यामध्ये फ्लू सारखी लक्षणे सकाळी दिसतात. सकाळची सर्दी त्वरीत नाक आणि घश्यावर परिणाम करते, ज्यामुळे शिंका येणे आणि खोकला होते. अशा परिस्थितीत, खरे कारण जाणून घेऊन ते प्रतिबंधित करणे शक्य आहे.

मॉर्निंग फ्लू सिंड्रोम फक्त खोकला आणि शिंका येणे मर्यादित नाही तर त्यात इतर लक्षणे देखील समाविष्ट आहेत. सकाळी उठल्यावर बर्‍याच लोकांना घसा, सौम्य डोकेदुखी किंवा जडपणा जाणवतो. ब्लॉक केलेले किंवा वाहणारे नाक देखील एक लक्षण आहे, विशेषत: जर ते gies लर्जी किंवा सायनस समस्यांशी संबंधित असेल. काही प्रकरणांमध्ये, डोळे जळत, पाणी पिणे किंवा खाज सुटू शकतात. रात्रीच्या झोपेनंतर थंड हवेच्या किंवा धूळांच्या अचानक संपर्कात प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिक्रिया देते म्हणून शरीराला किंचित थकल्यासारखे किंवा आळशी वाटू शकते. हे लक्षण सहसा सकाळी अधिक तीव्र असते आणि दिवसभर हळूहळू कमी होते.

सकाळी खोकला आणि शिंका येणे हा एक आजार आहे?
डॉक्टरांच्या मते, हा एक रोग नाही परंतु काही मूलभूत कारणांचे लक्षण असू शकते. सकाळी, आर्द्रता, थंड हवा आणि प्रदूषणाची पातळी सतत बदलते, ज्यामुळे नाक आणि घशातील संवेदनशील अस्तर प्रतिक्रिया देते. बर्‍याचदा, हंगामी gies लर्जी, धूळ किंवा परागकणांवर शरीराची ही प्रतिक्रिया असते. काही लोकांना सायनसची समस्या असते, ज्यामुळे श्लेष्मा रात्रभर जमा होते आणि सकाळी शिंका येणे आणि खोकल्याच्या रूपात बाहेर पडते.

जर ही लक्षणे अधूनमधून दिसून आली आणि वेळेसह निराकरण केले तर काळजी करण्याची गरज नाही. तथापि, जर ते दररोज सकाळी दिसू लागले आणि दिवसभर टिकून राहिले तर ते एलर्जीक नासिकाशोथ, सायनुसायटिस किंवा अंतर्निहित संसर्गाचे लक्षण असू शकतात. मूलभूत कारणास्तव उपचार करण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे महत्वाचे आहे.

स्वतःचे रक्षण कसे करावे:
धूळ आणि gies लर्जीची वाढ रोखण्यासाठी खोली आणि बेडिंग नियमितपणे स्वच्छ करा.

खोलीचे तापमान रात्री फारच थंड किंवा जास्त गरमही ठेवा.

सकाळी उठताच अचानक खिडकी उघडू नका, हवा हळू हळू आत येऊ द्या.

आपल्याला gy लर्जी समस्या असल्यास, एअर प्युरिफायर किंवा मुखवटा वापरा.

कोमट पाण्याने पाणी आणि गार्गल प्या, यामुळे घसा स्पष्ट होतो.

जर दररोज लक्षणे उद्भवली तर gies लर्जी किंवा सायनस तपासण्यासाठी डॉक्टरांना भेटण्याची खात्री करा.