पावसाळ्यात आपण पुन्हा पुन्हा घाम का घालता आणि त्यातून आराम कसा मिळावा?

पावसाळ्याच्या वेळी चेह on ्यावर घाम येणे: पावसाळ्याचा हंगाम आरामशीर असला तरीही, वाढीव आर्द्रता आणि आर्द्रतेमुळे त्वचेला बर्‍याच समस्यांचा सामना करावा लागतो. विशेषत: चेह on ्यावर वारंवार घाम येणे, ज्यामुळे आपल्याला चिकट वाटेल आणि त्वचा निर्जीव दिसते. अशा परिस्थितीत मेकअप किंवा ताजेपणा जाणवत नाही. परंतु ही समस्या कायमस्वरूपी नाही. थोडी काळजी आणि योग्य स्किनकेअरसह, आपण या हंगामात देखील आपली त्वचा रीफ्रेश करू शकता.

आर्द्रता हे खरे कारण आहे

पावसाच्या दरम्यान, हवेतील ओलावा पातळी लक्षणीय वाढते. यामुळे शरीराची शीतकरण प्रणाली द्रुतगतीने कार्य करते आणि अधिक घाम येते. उघडण्याचे छिद्र आणि त्वचेची वाढीव आर्द्रता पुढे त्यास प्रोत्साहन देते. चेहर्‍याची पातळ त्वचा सर्वाधिक प्रभावित होते.

उजव्या क्लीन्सरमधून तेल आणि घाण काढा

दिवसा पावसात प्रकाश आणि सल्फेट-फ्री फेस वॉशसह प्रारंभ करा. यामुळे त्वचेचे छिद्र खुले आणि जास्तीत जास्त तेल आणि घाण स्वच्छ ठेवते, ज्यामुळे त्वचा श्वास घेऊ शकतो. दिवसातून दोनदा चेहरा धुणे पुरेसे आहे.

चेहरा चटई ठेवणारी उत्पादने वापरा

अशा हवामानात तेल-आधारित क्रीम किंवा जड मॉइश्चरायझर लावण्यामुळे चेहरा अधिक घाम होतो. त्याऐवजी, जेल-आधारित किंवा पाणी-आधारित उत्पादने निवडा, जे त्वचेला हायड्रेटेड देखील ठेवतात आणि चिकटपणापासून त्यांचे संरक्षण करतात.

फेस पॅकसह त्वचा डीटॉक्स करा

पावसाळ्यात आठवड्यातून एकदा मल्टीनी मिट्टी, कडुनिंब किंवा चंदनाचा फेस पॅक लावा. ते त्वचा थंड करतात आणि तेल नियंत्रित करण्यात मदत करतात, ज्यामुळे घाम देखील कमी होतो.

यासह ब्लॉटिंग पेपर किंवा चेहरा वाइप्स ठेवा

चेह on ्यावर वारंवार घाम फुटल्यास ऊतकांऐवजी ब्लॉटिंग पेपर किंवा अल्कोहोल-मुक्त चेहरा वाइप्स वापरा. हे त्वचा देखील स्वच्छ ठेवेल आणि मेकअप खराब होणार नाही.

टोनिंग आवश्यक आहे

फेस वॉश नंतर चांगला टोनर वापरा. टोनर छिद्र संकुचित करते, ज्यामुळे घाम कमी होतो. पावसाळ्यात गुलाबाचे पाणी किंवा काकडी टोनर खूप फायदेशीर आहे.

तेल-मुक्त सनस्क्रीन वापरा

पावसाळ्यातही सूर्याच्या हानिकारक किरणांमुळे त्वचेचे नुकसान होऊ शकते. तर दररोज, तुरूंगात, मॅट फिनिश सनस्क्रीन लागू करा. हे चेहर्‍याचे घाम आणि टॅनिंगपासून देखील संरक्षण करेल.

आहार देखील एक महत्वाची भूमिका बजावते

घामाची समस्या केवळ बाहेरूनच नाही तर आपल्या आहारासह देखील आहे. अधिक मसालेदार, तेलकट अन्न शरीरात उष्णता निर्माण करते, ज्यामुळे घाम वाढतो. अधिक पाणी प्या, फळे, कोशिंबीरी आणि हलके अन्न घ्या.