झोपताना तोंडातून लाळ का वाहते? याचे कारण जाणून तुम्हाला आश्चर्य वाटेल

रात्री लाळ पडण्याचे कारण काय आहे: रात्री झोपताना तुम्ही लाळ घालता का? तसे असल्यास त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. कारण, यामुळे तुमच्या आरोग्याशी संबंधित समस्या निर्माण होण्याची शक्यता नाकारता येत नाही. आज आम्ही तुम्हाला याबद्दल सविस्तर माहिती देणार आहोत. चला जाणून घेऊया.

तुम्ही झोपलेले असताना तुमच्या उशीवर लाराचे डाग कधी दिसले आहेत का "असे का होत आहे?" याचा विचार करावा. यामागे अनेक कारणे असू शकतात. काहीवेळा हे तुमच्या झोपण्याच्या स्थितीमुळे होते आणि काहीवेळा हे काही आरोग्याशी संबंधित समस्यांचे लक्षण असू शकते, जसे की सायनसची समस्या, ऍसिडिटी किंवा काही औषधांचा प्रभाव.

लाळ सामान्य वाटू शकते, परंतु जर ते पुन्हा पुन्हा होत असेल तर ते हलके घेऊ नका. याचा तुमच्या आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो. हे का घडते आणि आपण ते कसे दुरुस्त करू शकता हे सोप्या शब्दात समजून घेऊया.

उघडे तोंड

तुम्ही पोटावर किंवा बाजूला झोपल्यास तुमचे तोंड उघडे राहते. मग लाळ बाहेर पडू लागते.

अनुनासिक रक्तसंचय, सायनस

जर तुम्हाला सायनस किंवा नाक बंद असेल तर तुम्ही तोंडातून श्वास घेता. यामुळे जास्त लाळ तयार होते आणि वाहते.

आम्लता आणि वायू

जेव्हा पोटातील आम्ल वाढते, तेव्हा तुमच्या लाळ ग्रंथी जास्त लाळ निर्माण करू लागतात. झोपताना तोंडातून ही लाळ बाहेर पडते.

स्ट्रोक

स्ट्रोक, पार्किन्सन्स यांसारख्या आजारांमध्ये स्नायूंचे नियंत्रण कमी होते. यामुळे स्विंगची समस्या उद्भवू शकते.

औषधांचा प्रभाव

काही औषधे, जसे की अँटी-डिप्रेसंट किंवा ऍलर्जी औषधे, लाळेचे उत्पादन वाढवू शकतात.

गाढ झोपेत तोंड उघडणे

कधी कधी तुम्ही गाढ झोपेत असता तेव्हा तुमचे तोंड उघडे राहू शकते. मग लाळ वाहू लागते.

लाळेसाठी उपाय काय आहे?

• तुमची झोपेची पद्धत बदला
• पाठीवर झोपण्याची सवय लावा. यामुळे तुमचे तोंड बंद राहील आणि लाळ बाहेर पडणार नाही.
• आपले नाक स्वच्छ ठेवा
• झोपण्यापूर्वी वाफ इनहेल करा किंवा नाक साफ करणारे वापरा. याच्या मदतीने तुम्ही तुमच्या नाकातून श्वास घेऊ शकता.
• हलके अन्न खा
• झोपण्यापूर्वी तळलेले आणि मसालेदार अन्न टाळा. हलके आणि सहज पचणारे अन्न खा.
• डॉक्टरांचा सल्ला घ्या
• ही समस्या पुन्हा पुन्हा होत असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. ते नेमके कारण सांगतील आणि उपचार देतील.
• औषधे बदलणे
• तुमच्या औषधांमुळे लाळ येत असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना औषध बदलण्यास सांगा.
• वैद्यकीय मदत
• जर ते एखाद्या आजारामुळे असेल तर, भाषण किंवा शारीरिक उपचार उपयुक्त ठरू शकतात.