लाइफस्टाइल डेस्क – उन्हाळ्यात त्वचेशी संबंधित अनेक समस्या वाढू लागतात. यातील सर्वात सामान्य समस्या म्हणजे त्वचा पुन्हा पुन्हा चिकट आणि तेलकट वाटणे. विशेषत: तेलकट त्वचा असलेल्या लोकांना या ऋतूमध्ये अधिक समस्यांना सामोरे जावे लागते. चेहऱ्यावरील अतिरिक्त तेल केवळ लूकच खराब करत नाही तर त्यामुळे पिंपल्स, खाज, जळजळ आणि चिडचिड यांसारख्या समस्याही वाढू शकतात. अशा परिस्थितीत, उन्हाळ्यात त्वचा इतकी चिकट का होते आणि ते कसे टाळता येईल हे समजून घेणे आवश्यक आहे.
त्वचेचा चिकटपणा का वाढतो?
वास्तविक, उन्हाळ्यात तापमान वाढल्याने शरीरात जास्त घाम येतो. या काळात, त्वचेच्या तैल ग्रंथी देखील अधिक सक्रिय होतात, ज्यामुळे सेबम म्हणजेच नैसर्गिक तेल मोठ्या प्रमाणात बाहेर पडू लागते. घाम आणि तेल एकत्र मिसळले की त्वचा चिकट वाटू लागते.
तेलकट त्वचा असलेल्या लोकांमध्ये ही समस्या अधिक सामान्य आहे कारण त्यांची त्वचा आधीच जास्त तेल तयार करते. याशिवाय धूळ, प्रदूषण आणि कडक सूर्यप्रकाश त्वचेवर साचतात आणि छिद्रे बंद करतात, त्यामुळे त्वचा जड आणि स्निग्ध वाटते.
चुकीची त्वचा काळजी देखील कारण असू शकते
अनेक वेळा उन्हाळ्यातही लोक हेवी क्रीम किंवा तेलावर आधारित उत्पादने वापरत असतात. त्यामुळे त्वचेवर जास्तीचे तेल जमा होऊ लागते. वारंवार चेहरा धुणे देखील हानिकारक असू शकते, कारण यामुळे त्वचेची नैसर्गिक आर्द्रता कमी होते आणि तेल ग्रंथी अधिक तेल तयार करू लागतात. याशिवाय पुरेसे पाणी न पिणे, जंक फूडचे जास्त सेवन आणि झोप न लागणे यामुळेही त्वचेचे तेल उत्पादन वाढते.
चिकट त्वचा कशी टाळायची?
उन्हाळ्यात त्वचा ताजी आणि तेलमुक्त ठेवण्यासाठी काही साध्या गोष्टी लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे.
- दिवसातून दोन ते तीन वेळा सौम्य फेसवॉशने चेहरा स्वच्छ करा.
- तेलमुक्त आणि सौम्य त्वचेची काळजी घेणारी उत्पादने वापरा.
- आपल्या चेहऱ्याला पुन्हा पुन्हा स्पर्श करणे टाळा.
- पुरेशा प्रमाणात पाणी प्या जेणेकरून शरीर हायड्रेट राहील.
- उन्हात बाहेर जाताना सनस्क्रीन जरूर लावा.
- तळलेले आणि मसालेदार पदार्थांचे सेवन कमी करा.
- सुती कपडे घाला जेणेकरून तुम्हाला कमी घाम येईल.
घरगुती उपायांनीही आराम मिळू शकतो
उन्हाळ्यात, मुलतानी माती, गुलाब पाणी आणि कोरफड जेल सारखे नैसर्गिक उपाय देखील त्वचेला थंड करण्यास आणि अतिरिक्त तेल कमी करण्यास मदत करू शकतात. काकडीच्या रसाने किंवा बर्फाने चेहऱ्याला हलके मसाज केल्यानेही त्वचा ताजेतवाने वाटते.
त्वचेवर जास्त खाज सुटणे, लालसरपणा किंवा सतत मुरुम येत असल्यास, त्वचारोगतज्ज्ञांचा सल्ला घेणे चांगले. उन्हाळ्यात, थोडी काळजी घेतल्यास आणि त्वचेची योग्य निगा राखल्यास त्वचेला चिकटपणा आणि तेलकटपणापासून बऱ्याच अंशी संरक्षित केले जाऊ शकते.
Comments are closed.