नवी दिल्ली :- प्रसूतीनंतरची स्थिती म्हणजे प्रसूतीनंतरचा काळ हा असा कालावधी असतो ज्यामध्ये नवीन आईला शारीरिक आणि मानसिक आधाराची गरज असते. हा काळ आईसाठी खूप आव्हानात्मक असू शकतो, कारण या काळात तिला अनेक शारीरिक बदल आणि शारीरिक आणि मानसिक समस्यांना सामोरे जावे लागते. पण योग्य काळजी, योग्य फिटनेस दिनचर्या आणि कौटुंबिक सहकार्याने ते आनंददायी बनवता येते.
प्रसूतीनंतर महिलांची काळजी घेणे महत्त्वाचे आहे
आई होणे हा कोणत्याही महिलेसाठी सर्वात खास अनुभव असतो. परंतु मुलाच्या जन्मानंतर काही काळ देखील बर्याच स्त्रियांसाठी खूप कठीण असतो. प्रसूती योनीमार्गे असो वा सिझेरियन असो, त्यामुळे शरीरात होणाऱ्या समस्या, बाळाच्या जन्मामुळे शरीरात होणारे बदल आणि अशक्त शरीर असलेल्या नवजात बालकाची काळजी घेणे, अशा अनेक कारणांमुळे मानसिक आणि शारीरिक परिणाम होतात. प्रसूतीनंतर महिलांची स्थिती. आरोग्यावर परिणाम होतो. बाळाच्या जन्मानंतर बराच काळ आईच्या आरोग्याची विशेष काळजी घेण्याची गरज असली तरी बाळाच्या जन्मानंतर काही दिवसांत ज्याला प्रसुतिपूर्व स्थिती किंवा प्रसूतीनंतरची वेळ असेही म्हणतात, असे डॉक्टरांचे म्हणणे आहे. अशा वेळी महिलांना विशेष काळजी आणि मदतीची गरज आहे.
प्रसुतिपश्चात समस्या
स्त्रीरोगतज्ज्ञ डॉ.विजयालक्ष्मी सांगतात की, बाळंतपणानंतरचा काळ प्रत्येक स्त्रीसाठी वेगळा असतो. काही स्त्रिया लवकर बरे होतात, तर काहींना जास्त वेळ लागतो. प्रसूती योनीमार्गे असो किंवा सिझेरियन असो, प्रसूतीनंतरचा काळ हा महिलांसाठी खूप त्रासदायक असतो. जर प्रसूती सामान्य पद्धतीने म्हणजेच योनीमार्गे झाली असेल, तर प्रसूतीनंतर काही दिवस योनीमार्गात वेदना आणि सूज असू शकते. याशिवाय महिलांना लघवी आणि शौचास संबंधित समस्या असू शकतात. इतकेच नाही तर काहीवेळा जर एखाद्या महिलेला योनीतून प्रसूतीदरम्यान टाके पडले असतील किंवा एपिसिओटॉमी झाली असेल, तर स्त्रियांना योनी, व्हल्व्हा आणि पेरिनियममध्ये वेदना किंवा सूज येते. सिझेरियन प्रसूतीमध्येही काही वेगळ्या समस्या आहेत. प्रसूतीचा प्रकार विचारात न घेता, आईला 15-20 दिवसांपर्यंत आणि प्रसूतीनंतरही काही वेळा जास्त काळ रक्तस्त्राव होत राहतो. त्यामुळे बाळाच्या जन्मानंतर स्त्रीला काही काळ अतिरिक्त काळजी घेण्याचा सल्ला दिला जातो.
ती म्हणते की प्रसूतीदरम्यान आणि नंतर शरीर खूप ऊर्जा वापरते. त्याच वेळी, मुलाच्या जन्मानंतर, महिलांमध्ये हार्मोनची पातळी अचानक कमी होते, ज्यामुळे त्यांना कधीकधी मूड स्विंग किंवा इतर काही समस्या येऊ शकतात. याशिवाय बाळाची काळजी घेणे, त्याला दूध पाजणे, त्याची अवेळी झोप येणे, उठणे, रडणे यासारख्या नवीन जबाबदाऱ्यांमुळे आई खूप थकते आणि त्यामुळे तिला आवश्यक तेवढी झोपही येत नाही.
प्रसूतीनंतरच्या ६ आठवड्यांच्या कालावधीला प्रसूतीनंतरचा काळ म्हणतात, असे स्पष्टीकरण डॉ. विजयालक्ष्मी सांगतात. खरं तर, या काळात, बहुतेक स्त्रियांना प्रसूतीनंतर होणाऱ्या शारीरिक आणि मानसिक समस्यांचा अधिक परिणाम जाणवतो. जसे की उर्जेची कमतरता, शारीरिक अशक्तपणा आणि हार्मोनल बदलांमुळे थकवा जाणवणे, मूड बदलणे, वजन वाढणे आणि केस गळणे इ. या काळात स्त्रीला अधिक दुःख, चिंता आणि चिडचिड देखील होऊ शकते. ज्याला पोस्टपार्टम डिप्रेशन असेही म्हणतात. तथापि, बर्याच बाबतीत ते वेळ आणि काळजीपूर्वक हाताळले जाऊ शकते. परंतु ही स्थिती दीर्घकाळ टिकून राहिल्यास, डॉक्टरांशी संपर्क साधणे आवश्यक आहे.
कसे प्रतिबंधित करावे
प्रसूतीनंतर आईची काळजी घेणे खूप महत्त्वाचे असते, असे त्या सांगतात. मात्र, इथे अनेक ठिकाणी मुलाच्या जन्मानंतर काही काळ आईला कोणतेही काम करू न देण्याची प्रथा पाहायला मिळते, ज्याचे मुख्य कारण म्हणजे आईला शारीरिक आणि मानसिक विश्रांती देणे. पण आजकाल बरेच लोक या गोष्टींकडे फारसे लक्ष देत नाहीत. महिलांना अशा समस्या टाळता याव्यात आणि आई झाल्यानंतरचा हा संवेदनशील वेळ त्यांना अधिक चांगल्या पद्धतीने घालवता यावा, यासाठी घरामध्ये सपोर्ट सिस्टिम तयार करणे अत्यंत आवश्यक असल्याचे त्या सांगतात. ज्यामध्ये कुटुंबातील इतर सदस्यांची आणि मित्रांची मदत मुलाची काळजी आणि संबंधित कामात आणि घरातील कामात घ्यावी.
एवढेच नाही तर महिलांनी आपल्या वेळेचा सदुपयोग केला पाहिजे, जसे मातांनीही मूल झोपलेले असताना त्यांची झोप पूर्ण करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. याशिवाय महिलांनी आपल्या आहार आणि पोषणाची पूर्ण काळजी घेणे आणि नियमित व्यायाम करणे अत्यंत आवश्यक आहे. यामुळे शारीरिक आणि मानसिक दोन्ही आरोग्याला फायदा होईल. याशिवाय महिलांनी त्यांच्या आरोग्याची विशेष काळजी घेणे अत्यंत आवश्यक आहे आणि त्यांना आरोग्याची कोणतीही समस्या किंवा अस्वस्थता जाणवल्यास त्यांनी त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
पोस्ट दृश्ये: 145
Comments are closed.