टाळूचे आरोग्य आपल्या स्किनकेअर रूटीनमधील गहाळ दुवा का आहे | आरोग्य बातम्या

कित्येक वर्षांपासून, स्किनकेअर संभाषणांनी प्रामुख्याने चेह on ्यावर लक्ष केंद्रित केले आहे, क्लीन्झर्स, मॉइश्चरायझर्स आणि सनस्क्रीनकडे बहुतेक लक्ष वेधले गेले आहे. निरोगी केसांचा आधार तयार असला तरीही टाळूकडे बर्‍याचदा दुर्लक्ष होते. टाळूच्या काळजीकडे दुर्लक्ष करणे म्हणजे केसांच्या प्रत्येक स्ट्रँडला समर्थन देणारी पायाकडे दुर्लक्ष करणे. निरोगी टाळू केवळ चांगल्या दिसणार्‍या केसांसाठीच नव्हे तर डोक्यावर आरामदायक आणि संतुलित त्वचेसाठी देखील आवश्यक आहे.

संस्थापक आणि मुख्य हेअर ट्रान्सप्लांट सर्जन डॉ. गझानन जाधाव आपल्या स्किनकेअर नित्यकर्मातील स्कॅल्प हेल्थ हा गहाळ दुवा का आहे हे सांगते.

बर्‍याच सामान्य समस्या, जसे की डोक्यातील कोंडा, खाज सुटणारी टाळू आणि केस गळती, टाळूच्या खराब आरोग्यामुळे सुरू होते. जेव्हा टाळूवरील त्वचेचा अडथळा खराब होतो, तेव्हा जंतू आणि चिडचिडेपणा लालसरपणा आणि जळजळ होतो. हे जळजळ केसांच्या रोमांना हानी पोहोचवते, केस पातळ किंवा कमकुवत करते. अभ्यासानुसार असे दिसून येते की एक अस्वास्थ्यकर टाळू केसांच्या मुळांवर ताणतणाव ठेवते, ज्यामुळे केस बाहेर पडण्यापूर्वी केसांची चमक आणि सामर्थ्य कमी होते. हे टाळूची काळजी केवळ सौंदर्य चरणापेक्षा अधिक बनवते – टाळू आणि केसांच्या आरोग्यासाठी मुख्यपणासाठी ही एक गरज आहे.

भारतात, केसांच्या समस्येवर लोकसंख्येच्या मोठ्या बंदरावर परिणाम होतो. संशोधनात असे दिसून आले आहे की सुमारे 55% पुरुष केसांचा पडतात, जवळजवळ 30% केस पातळ होतात. ताण, हार्मोनल बदल आणि पौष्टिक कमतरतेमुळे स्त्रिया केसांच्या चिंतेमुळे देखील ग्रस्त आहेत. हे देशातील मूक केस गळतीच्या साथीचे अधोरेखित करते, जेथे योग्य टाळूची काळजी ही व्यापक आव्हाने व्यवस्थापित करण्यात लक्षणीय फरक करू शकते.
आज वाढत्या प्रमाणात हे ओळखते की स्कॅल्प केअर हा एकंदर त्वचा आणि केसांच्या निरोगीपणाचा एक महत्त्वपूर्ण भाग आहे. २०30० पर्यंत जागतिक स्कॅल्प केअर मार्केट २० अब्ज अमेरिकन डॉलर्सच्या पलीकडे वाढू शकेल. जास्तीत जास्त लोकांना त्यांच्या टाळूच्या चेहर्‍याप्रमाणेच काळजीपूर्वक वागण्याची प्रेरणा मिळाली.

व्यावहारिक टाळूची काळजी सोपी आहे परंतु शक्तिशाली आहे. कोमल, सल्फेट-ऑन शैम्पू वापरणे नैसर्गिक तेले न काढता बिल्डअपला प्रतिबंधित करते, तर साप्ताहिक एक्सफोलिएशन केसांच्या फोलिकल्सला अनलॉक करण्यास मदत करते आणि पौष्टिक उपचारांमध्ये प्रवेश करण्यास परवानगी देते. दररोज टाळूची मालिश काही मिनिटांसाठी काही मिनिटांसाठी मालिश करते रक्त परिसंचरण सुधारते, मुळांना पोषक पुरवठा वाढवा आणि केसांच्या वाढीस समर्थन देते. टॉजीथर, या सोप्या कृती निरोगी केसांचा आधार मजबूत करतात.

चांगली टाळूची काळजी चार मुख्य चरणांमध्ये मोडली जाऊ शकते: क्लींजिंग, एक्सफोलीएटिंग, हायड्रेटिंग आणि संरक्षण. साफसफाईमुळे घाम, घाण आणि उत्पादनाचे अवशेष काढून टाकतात जे टाळूचे छिद्र अवरोधित करतात. एक्सफोलिएशन मृत त्वचेच्या पेशी साफ करते जेणेकरून टाळू श्वास घेऊ शकेल. हायड्रेशन कोरडेपणा आणि फ्लेकिंगला प्रतिबंधित करते, तर सूर्य आणि प्रदूषणापासून संरक्षण दीर्घकालीन नुकसान आणि वृद्धत्व प्रतिबंधित करते. जेव्हा या चरणांचे सातत्याने पालन केले जाते, तेव्हा टाळू संतुलित राहते आणि मजबूत, निरोगी केसांना समर्थन देण्यासाठी सज्ज राहते.

सखोल वागणुकीमुळे खोल साफसफाई, एक्सफोलिएशन आणि मॉइश्चरायझेशन देऊन या काळजीची नित्यक्रम आणखी मजबूत होते. ते कोंडा कमी करण्यास, चिडचिडेपणा कमी करण्यास आणि अभिसरण सुधारण्यास मदत करतात, ज्यामुळे केसांची वाढ बूट होते आणि केसांना अनोळखी, दाट आणि निरोगी बनते. याव्यतिरिक्त, टाळूची मालिश टाळूच्या आरोग्यास चालना देण्यासाठी सर्वात सोपी परंतु सर्वात प्रभावी पद्धतींपैकी एक आहे. सुधारणेमुळे रक्त प्रवाहाद्वारे, ते मुळांना ऑक्सिजन आणि पोषकद्रव्ये वितरीत करते, केस मजबूत करते आणि कमी होते. मसाज देखील ताणतणाव कमी करते, केसांच्या पडण्याच्या मुख्य कारणांपैकी एक, शारीरिक आणि मानसिक दोन्ही आराम प्रदान करते.

या वाढत्या जागरूकतामुळे केसांच्या देखभालीची “स्किनिफिकेशन” नावाची चळवळ झाली आहे, ज्याचा अर्थ असा आहे की टाळूच्या चेहर्यावरील त्वचेसारख्याच लक्ष्याने उपचार करणे. टाळूच्या आरोग्यासाठी जीवनसत्त्वे, प्रोबायोटिक्स आणि कोमल ids सिडस् असलेल्या उत्पादनांकडे कबूल वाढत आहे. सोशल मीडियावर, स्कॅल्प केअर हॅशटॅग एक अब्ज दृश्ये जवळ आहेत, जे सीरम, स्क्रब आणि लक्ष्यित उपचारांची वाढती मागणी प्रतिबिंबित करतात. या उत्पादनांच्या विक्रीतील वाढ वैयक्तिक काळजीचा अविभाज्य भाग म्हणून टाळूच्या आरोग्यास व्यापक स्वीकृतीची पुष्टी करते.

घरगुती उपचारांच्या पलीकडे, क्लिनिकमधील व्यावसायिक टाळू उपचार एक पाऊल पुढे काळजी घेतात. ते नियमित शैम्पूपर्यंत पोहोचू शकत नाहीत ते तेल, घाण आणि तयार करण्यासाठी ते खोल साफसफाई करतात. जीवनसत्त्वे आणि अँटीऑक्सिडेंट्ससह ओतलेले, हे उपचार टाळू आणि केसांच्या वाढीस आधार देणारे उपचार करतात. जे लोक नियमित उपचार करतात त्यांना मऊ, दाट तारे आणि चिडचिडेपणा दिसून येतो, कारण या सत्रांमुळे कालांतराने टाळूचे नैसर्गिक संतुलन पुनर्संचयित होते.

टाळूचे आरोग्य आणि केसांची गुणवत्ता यांच्यातील कनेक्शन निर्विवाद आहे. एक अस्वास्थ्यकर टाळू ही गरीब मातीसारखी असते जी निरोगी वनस्पतींना पाठिंबा देण्यासाठी संघर्ष करते. योग्य रक्त परिसंचरण आणि पोषक घटकांशिवाय, केसांच्या बॅबकॉम कमकुवत, पातळ आणि ब्रेक होण्याची प्रवृत्ती. दुसरीकडे चांगली टाळूची काळजी, फोलिकल्सचे पोषण करते, त्याच्या वाढीच्या टप्प्यात केस लांब ठेवते आणि इतर केसांच्या उत्पादनांची प्रभावीता वाढवते.

शेवटी, स्कॅल्प हेल्थ हा स्किनकेअर आणि केशरचना दिनचर्यांचा एक महत्त्वपूर्ण परंतु बर्‍याचदा आच्छादित भाग आहे. साफसफाई, एक्सफोलीएटिंग, हायड्रेटिंग, संरक्षण आणि टाळूची मालिश यासारख्या सोप्या चरणांना ते निरोगी आणि संतुलित ठेवते. लवकर काळजीमुळे समस्या बिघडण्यापासून प्रतिबंधित करते आणि दीर्घकालीन केस गळतीचा धोका कमी होतो, तर व्यावसायिक उपचारांमुळे टाळूचे वेलिंग टिकवून ठेवण्यासाठी सखोल पोषण मिळते.