ख्रिसमसच्या सुट्टीवर लैंगिक क्रियाकलाप का शिखरावर आहेत: तज्ञ

आम्ही फक्त स्टॉकिंग्ज भरत नाही.

सांता रुडॉल्फसोबत फिरत असताना, प्रेमी एकमेकांवर स्वार होत आहेत — ख्रिसमस नाटक आणि आघातातून सुटका म्हणून, एक नवीन, हो-हो-हॉट अहवाल युलेटाइडवर ताण दिसून येतो.

“सुट्ट्या पृष्ठभागाखाली आधीपासून अस्तित्वात असलेल्या प्रत्येक गोष्टीला वाढवतात,” असे प्रमुख लेखक मायकेल सलास, परवानाधारक व्यावसायिक सल्लागार यांनी सांगितले. “बऱ्याच लोकांसाठी, समागम हा खऱ्या इच्छेच्या प्रतिबिंबाऐवजी चिंता, एकाकीपणा किंवा भावनिक ओव्हरलोडचा सामना करण्याचा एक मार्ग बनतो.”

हे सर्व आराम मिळवण्याबद्दल आहे — रिस्क रिलीझद्वारे.

“वर्षातील सर्वात आश्चर्यकारक वेळ” म्हणून सांगितल्या जात असूनही, पुढील, सणासुदीचे काही दिवस अनेकदा दबाव, समस्या आणि हंगामी उत्सवांमुळे उद्भवलेल्या वेदनांनी भरलेले असतात, सॅलस सारखे मानसशास्त्रीय चेतावणी देतात.

आणि 2025 मध्ये आनंदी लोकांसाठी ते सर्वात वाईट आहे, डेटानुसार.

अमेरिकन सायकियाट्रिक असोसिएशनने निर्धारित केले आहे की यूएस मधील 41% लोक 2024 च्या तुलनेत यावर्षी सुट्ट्यांशी संबंधित अधिक ताणतणाव अनुभवत आहेत, एका नवीन सर्वेक्षणानुसार 2,203 प्रौढांपैकी.

तब्बल 75% प्रतिसादकर्त्यांनी संकटग्रस्त अर्थव्यवस्थेला त्यांच्या सर्वोच्च चिंतेचे स्थान मानले, 46% लोकांनी सुट्टीतील भेटवस्तू खरेदी करण्यास किंवा खरेदी करण्यास सक्षम असण्याची भीती मान्य केली. अतिरिक्त 32% आव्हानात्मक कौटुंबिक गतिशीलता हाताळण्याबद्दल चिंतित आहेत.

म्हणून, ख्रिसमसचा विक्षिप्तपणा टाळण्यासाठी, सेक्सपॉट्स खोडकर होत आहेत आणि छान वाटत आहेत.

“जेव्हा लोक भारावून जातात, तेव्हा मज्जासंस्था आराम शोधते,” सॅलस यांनी स्पष्ट केले. “अंतर्निहित भावनिक समस्यांचे निराकरण झाले नसले तरीही, लैंगिक ताणतणावाचे प्रतिसाद तात्पुरते शांत करू शकतात.”

थेरपिस्टने नमूद केले की थकलेले जोडपे सामान्यत: कठीण संभाषण टाळण्यासाठी किंवा संघर्ष कमी करण्यासाठी हॅन्की-पँकी वापरतात.

लैंगिकदृष्ट्या सक्रिय एकेरी, तथापि, बरेचदा त्यांचे बॉयंकिंग वाढवतात — विशेषत: exes सह — आरामाच्या शोधात वर्षाच्या शेवटी.

व्हँटेज पॉइंट काउंसिलिंगचे सालास पुढे म्हणाले, “हा हंगाम प्रेशर कुकरसारखा आहे. “सीमा कमकुवत होतात, निराकरण न झालेले मुद्दे पृष्ठभागावर येतात आणि लोक सहसा भावनिकदृष्ट्या स्थिर होण्याचा मार्ग म्हणून जवळीकाकडे झुकतात.”

आणि तो फक्त तुमची घंटा वाजवत नाही.

इंडियाना युनिव्हर्सिटी आणि पोर्तुगालमधील इन्स्टिट्यूटो गुलबेंकियन डी सिएनसियाचे संशोधक पूर्वी निर्धारित की “मोठ्या सांस्कृतिक किंवा धार्मिक उत्सवांदरम्यान सेक्समधील स्वारस्य लक्षणीय प्रमाणात वाढते – वेब शोधांमध्ये 'सेक्स' किंवा इतर लैंगिक संज्ञांच्या मोठ्या वापरावर आधारित.”

परंतु सॅलसने XXX-रेट केलेल्या क्रियाकलापांकडे वळण्याचा सल्ला दिला आहे कारण एखाद्याच्या सांत्वनाचा एकमेव स्रोत आहे.

“जेव्हा सेक्स हा प्राथमिक मार्ग बनतो जेव्हा एखाद्या व्यक्तीचा ताण किंवा स्वत: ची किंमत नियंत्रित केली जाते, तेव्हा ते सखोल भावनिक गरजा लपवू शकते,” तो म्हणाला. “जेव्हा लोकांना नंतर गोंधळ वाटतो — जवळ [to one another] क्षणात, परंतु नंतर अधिक डिस्कनेक्ट झाले. ”

सुट्टीचा ताण, लिंग आणि स्व-नियमन नेव्हिगेट करण्यासाठी सालाच्या शीर्ष टिपा येथे आहेत.

• भावनिक सीमांचा सराव करा: आत्मीयतेचा वापर तणाव टाळण्यासाठी केला जात आहे तेव्हा ते लक्षात घ्या.
• स्वयं-नियमनासाठी जागा तयार करा: लहान विश्रांती, चालणे किंवा शांत वेळ भावनिक ओव्हरलोड कमी करू शकते.
• वास्तववादी अपेक्षा सेट करा: “परफेक्ट हॉलिडे” अस्तित्वात नाही कारण काम करण्याचा दबाव अनेकदा उलटतो.
• मोकळेपणाने संवाद साधा: गरजा आणि तणावाबद्दल प्रामाणिक संभाषणे टाळण्यापेक्षा जवळीक वाढवू शकतात.
• मिश्र भावना सामान्य करा: सुट्ट्यांमध्ये तणाव, असुरक्षित किंवा डिस्कनेक्ट वाटणे सामान्य आणि मानवी आहे.