हिवाळ्यात नखांची काळजी घेण्याच्या टिप्स: हिवाळ्यात नखे तुटण्याची समस्या असेल तर या घरगुती उपायाने आराम मिळवा.

हिवाळ्यात नखांची काळजी घेण्याच्या टिप्स: हिवाळ्यात कमकुवत होणे, नखे तुटणे आणि त्यांच्या सभोवतालची त्वचा तडे जाणे ही एक सामान्य समस्या आहे. थंडीच्या मोसमात आर्द्रता कमी झाल्यामुळे शरीराच्या त्वचेसोबतच नखेही कोरडी पडतात, त्यामुळे ते ठिसूळ आणि नाजूक होतात. हिवाळ्यात नखे का तुटतात आणि ते टाळण्यासाठी काय उपाय आहेत ते जाणून घेऊया.

हिवाळ्यात नखे तुटण्याची मुख्य कारणे

• ओलाव्याचा अभाव : थंडीच्या वातावरणात हवा कोरडी असते, त्यामुळे त्वचा आणि नखांमध्ये ओलावा नसतो. नखे कोरडी आणि ठिसूळ होतात.
• पाणी आणि डिटर्जंटचा जास्त संपर्क, हात वारंवार धुणे किंवा भांडी साफ करणे यामुळे नखांचे नैसर्गिक तेल नष्ट होते.
• पोषक तत्वांची कमतरता: व्हिटॅमिन बी7 (बायोटिन), व्हिटॅमिन ई, कॅल्शियम आणि लोह यांच्या कमतरतेमुळेही नखे कमकुवत होतात.
• थंड वारा आणि गरम पाण्याचा प्रभाव: गरम पाण्याने हात धुतल्याने नखांचे नैसर्गिक तेल नष्ट होते आणि थंड वाऱ्यामुळे ते अधिक कोरडे होतात.
• नखांची चुकीची काळजी: नेलपॉलिश रिमूव्हरमध्ये असलेले एसीटोन आणि रसायने नखांना आणखी नुकसान करतात.

अधिक वाचा – रेखा मुंबईच्या रस्त्यावर दिसली, पांढऱ्या पोशाखात दिसली स्वॅग…

नखे मजबूत आणि सुंदर ठेवण्याचे मार्ग

1. हात धुतल्यानंतर मॉइश्चरायझर किंवा खोबरेल तेल, बदामाचे तेल किंवा व्हॅसलीन लावा. क्युटिकल्सवरही हलके तेल लावा.
2. खूप गरम पाण्याने हात धुणे टाळा – कोमट पाणी चांगले.
3. थंड आणि डिटर्जंटपासून हातांचे संरक्षण करा. घरातील कामे करताना किंवा भांडी धुताना हातमोजे घाला.
4. संतुलित आहार घ्या. हिरव्या भाज्या, कडधान्ये, अंडी, दूध, काजू आणि फळे खा. डॉक्टरांनी सल्ला दिल्यास, बायोटिन सप्लिमेंट घ्या.
5. नखांची निगा राखण्याची दिनचर्या स्वीकारा. नखे जास्त लांब ठेवू नका. दातांनी नखे चावण्याची किंवा खाजवण्याची सवय सोडून द्या. आठवड्यातून 1-2 वेळा नखे ​​तेल लावा.
6. रसायनांपासून अंतर. एसीटोन फ्री नेल पॉलिश रिमूव्हर वापरा.

अधिक वाचा – कंटारा चॅप्टर 1 दिल्ली प्रेस मीट: अभिनेता ऋषभ शेट्टी म्हणाला – कांटारामध्ये आम्ही निसर्ग आणि माणूस यांच्यातील संघर्षाची कथा मोठ्या पडद्यावर दाखवली, 48 तास न झोपता काम करायचो, आता हा चित्रपट आमचा नसून तुमचा आहे…

घरगुती उपाय

1. नारळाच्या तेलाची किंवा ऑलिव्ह ऑइलची मसाज करा आणि रोज रात्री नखांवर आणि त्वचेवर लावा.
2. लिंबू आणि ऑलिव्ह ऑइलचे मिश्रण बनवा आणि त्यात नखे बुडवल्याने चमक वाढते आणि तुटणे कमी होते.
3. कोरफड व्हेरा जेल देखील ओलावा टिकवून ठेवते आणि तडकलेल्या त्वचेला आराम देते.