हिवाळ्यात तुम्हाला तेलकट आणि मुरुमांच्या प्रवण त्वचेचा त्रास होतो का? या सोप्या काळजी टिपांचे अनुसरण करा

तेलकट पुरळ प्रवण त्वचेसाठी हिवाळ्यातील त्वचेची काळजी: हिवाळ्यात, तेलकट आणि पुरळ प्रवण त्वचेची काळजी थोडी वेगळ्या पद्धतीने घ्यावी लागते, कारण हिवाळ्यात त्वचा बाहेरून कोरडी आणि आतून तेलकट होऊ शकते. योग्य स्वच्छता दिनचर्या अवलंबून तुम्ही मुरुमांवर नियंत्रण ठेवू शकता. हिवाळ्यात तेलकट आणि मुरुमांची प्रवण त्वचा कशी स्वच्छ करावी ते जाणून घेऊया.

हे पण वाचा: थंडीत लहान मुलांना होतो कानदुखी, जाणून घ्या कारणे, लक्षणे आणि प्रतिबंधासाठी सोपे उपाय.

सौम्य फेस वॉश वापरा. दिवसातून दोनदा (सकाळी आणि रात्री) सॅलिसिलिक ऍसिड किंवा टी ट्री ऑइल असलेल्या सौम्य फेसवॉशने आपला चेहरा धुवा. यामुळे त्वचा कोरडी न होता अतिरिक्त तेल आणि घाण निघून जाते.

हे पण वाचा: हिवाळ्यात नाश्त्यासाठी योग्य पर्याय: कोबी-गाजरचे पराठे, दिवस खास बनवेल अशी चव.

कोमट पाण्याने चेहरा स्वच्छ करा. खूप गरम पाणी त्वचेतील ओलावा काढून टाकते, ज्यामुळे तेलाचे उत्पादन वाढू शकते. कोमट किंवा सामान्य पाणी सर्वोत्तम आहे.

टोनर लावण्याची खात्री करा. गुलाबपाणी किंवा विच हेझेलसारखे नैसर्गिक टोनर छिद्र घट्ट करण्यास आणि तेल नियंत्रित करण्यास मदत करतात.

ऑइल फ्री मॉइश्चरायझर लावायला विसरू नका. हिवाळ्यातही मॉइश्चरायझर आवश्यक आहे. जेल-आधारित किंवा नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइश्चरायझर्स निवडा जेणेकरून छिद्र ब्लॉक होणार नाहीत.

हे पण वाचा: तुम्हीही रोज हेअर स्प्रे वापरता का? त्याचे गंभीर तोटे जाणून घ्या

आठवड्यातून 1-2 वेळा हलके एक्सफोलिएशन करा. मृत त्वचा काढून टाकण्यासाठी सौम्य स्क्रब किंवा रासायनिक एक्सफोलिएंट (जसे AHA/BHA) वापरा. जास्त स्क्रबिंग केल्याने पुरळ वाढू शकते.

चेहऱ्याला वारंवार स्पर्श करणे टाळा. घाणेरड्या हातांनी चेहऱ्याला स्पर्श केल्याने बॅक्टेरिया पसरतात, ज्यामुळे मुरुमे वाढू शकतात.

सनस्क्रीन लावायला विसरू नका, हिवाळ्यातही उन्हामुळे नुकसान होते. तेलकट त्वचेसाठी, जेल-आधारित किंवा मॅट सनस्क्रीन वापरा.

हे पण वाचा : गरम खाण्यापिण्याने जळतात जीभ आणि टाळू, या उपायांनी मिळेल लवकरच आराम

या गोष्टीही लक्षात ठेवा

१. तळलेले आणि जास्त साखर असलेले पदार्थ कमी खा

2. दिवसभर पुरेसे पाणी प्या

3. सात ते आठ तासांची झोप घ्या

4. तणाव कमी ठेवा

हे पण वाचा: हिवाळ्यात दररोज गुळासोबत दूध प्या, तुम्हाला तुमच्या आरोग्यासाठी हे जबरदस्त फायदे होतील.