जागतिक स्तनपान दिवस: आईचे दूध बेबीसाठी सर्वोत्तम आहार! पोकळी

मराठी मधील जागतिक स्तनपान देण्याच्या दिवसाची बातमीः दरवर्षी, 7 ते 8 ऑगस्टला जागतिक स्तनपान आठवडा म्हणून साजरा केला जातो. याचा हेतू स्तनपान देण्याच्या महत्त्वबद्दल मातांना जागृत करणे आहे. त्याच प्रकारे, स्तनपान हे बाळाच्या आरोग्यासाठी आणि विकासाचे पहिले आणि सर्वात महत्वाचे समर्थन आहे. पौष्टिकतेसह इतर अनेक मार्गांनी स्तनपान करणे इतरांना खूप योगदान देते. वय वाढत असताना, बाळाचे मेंदू आणि मज्जासंस्थेला स्तनपान देण्यापासून वेगवेगळे फायदे मिळत राहतात, म्हणूनच हे अर्भकांसाठी सर्वात परिपूर्ण पोषण आहे, असे नवी मुंबईतील कोकिलाबेन धीरूभाई अंबानी रुग्णालय आणि सल्लागार डॉ. रेनुका बोरिसा यांनी सांगितले.

जेव्हा श्वास थांबतो तेव्हा आयुष्य थांबेल! आपल्या फुफ्फुसांना जीवन द्या… 'हे' पेय बंग्सला चिकटलेली सर्व घाण करेल

तसेच, मुलाच्या जन्माच्या क्षणापासून परिवर्तनाचा प्रवास सुरू होतो, जो आयुष्यभर चालू असतो. वयाच्या पहिल्या वर्षाच्या दरम्यान, बाळाचा मेंदू दुप्पट वाढतो आणि नवीन तंत्रिका कनेक्शन जोडतो. यात प्रति सेकंद 1 दशलक्ष कनेक्शनचा मोठा वेग आहे. या प्रकरणात, जास्तीत जास्त पोषण मिळविणे महत्वाचे आहे आणि स्तनपान देण्याची की म्हणजे स्तनपान.

आईच्या दुधात लहान आणि मध्यम साखळी ट्रायग्लिसेराइड्स प्राप्त होतात, केवळ पॉलीअनसॅच्युरेटेड लाँग चेन फॅटी ids सिडस्, कोलन आणि टॉरेन्ट्सच असतात; हे सर्व बाळाला मजबूत करते आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे मेंदूच्या पुनर्प्राप्तीसाठी मदत करते. मेंदू आणि डोळयातील पडदा मधील मुख्य इमारत ब्लॉकपैकी एक म्हणजे डोकोसेक्झेनोइक acid सिड (डीएचए). याचा मानसिक कार्ये, स्मरणशक्ती आणि दृष्टी यावर महत्त्वपूर्ण परिणाम होतो, जसे की शिकणे, लक्षात ठेवणे, विचार करणे, समस्या सोडवणे आणि निर्णय घेणे. स्तनपान देणारी मुले लहान वयातच हुशार, मजबूत आणि विकसनशील आहेत आणि हे फायदे त्यांच्या वयात अधिकाधिक वाढतात. आईचे दूध हे सर्वोत्तम संरक्षण आहे जे मेंदू, पाठीचा कणा आणि मज्जातंतू विकसित करण्यास मदत करते, कारण ते केवळ संतुलित नाही तर लिपिड, प्रथिने आणि कार्बोहायड्रेट देखील असते.

आईच्या दुधाची एक वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्ये म्हणजे ती 'जिवंत' अन्न आहे. आईचे दूध बाळाच्या बदलत्या गरजा भागवते. हे बाळाच्या रोगप्रतिकारक शक्तीस मदत करण्यासाठी एंजाइमसह विशिष्ट प्रतिपिंडे प्रदान करते. यामुळे बेबी मेनिंजायटीस किंवा श्वसन संसर्गाची शक्यता कमी होते, ज्यामुळे न्यूरोलॉजिकल, मेंदूच्या विकासास अडथळा येऊ शकतो. याव्यतिरिक्त, स्तनपान, आईच्या त्वचेशी जवळचा संपर्क, आईची उबदारपणा आणि प्रेमळ डोळ्याची शारीरिक क्रियाकलाप मेंदूच्या विकासामध्ये सर्व घटकांची महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात.

स्तनपानाचा आणखी एक फायदा म्हणजे विकारांचा धोका जो विकासास अडथळा आणतो. पुराव्यांनी हे सिद्ध केले आहे की स्तनपान करणार्‍या बाळांना ऑटिझम स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर, एडीएचडी आणि इतर वर्तनात्मक आव्हानांचा सामना करावा लागतो. याव्यतिरिक्त, अकाली जन्मलेल्या बाळांसाठी, ज्यांना न्यूरोडेव्हलप्लांटल कमतरतेचा धोका जास्त आहे त्यांच्यासाठी, आईचे दुधाचे संरक्षण मज्जासंस्थेचे एक आवरण आहे.

स्तनपान देखील भावनिक आराम प्रदान करण्यास आणि सुरक्षितता वाढविण्यात मदत करते. हे बाळाच्या पोषणाचे एक महत्त्वाचे पैलू आहे. स्तनपान देण्याचा प्रेमळ अनुभव ऑक्सिटोसिन विरघळण्यास मदत करतो, हा संप्रेरक आई आणि बाळाच्या दरम्यानची भरती मजबूत करते आणि दोन्ही आईच्या मानसिक आरोग्यास आधार देते. थोडक्यात, आईचे दूध बाळासाठी अमृत आहे, निसर्गाची ही आश्चर्यकारक निर्मिती बाळाच्या शरीरावर गतिशील, संरक्षणात्मक आणि बुद्धिमान अन्न म्हणून पोषण करते.

होम केकवर कार्टून कॅरेक्टर डोरा केक कसा बनवायचा? लहान मुले आनंदी होतील; त्वरित टीप रेसिपी