जागतिक हृदय दिन 2026: वयाच्या 20-30 व्या वर्षीही हृदयविकाराचा धोका वाढतो! जागतिक हृदय दिनानिमित्त त्याचे महत्त्व आणि थीम जाणून घ्या

जागतिक हृदय दिन 2026: जागतिक हृदय दिन (जागतिक हृदय दिन 2026) आज जगभरात साजरा केला जात आहे. हा दिवस साजरा करण्याचा साधा अर्थ म्हणजे हृदयाशी संबंधित आजारांपासून बचाव, योग्य खाणे आणि सक्रिय राहणे याविषयी जागरूकता निर्माण करणे. खरं तर, आजच्या अस्वास्थ्यकर जीवनशैलीत विकसित होणाऱ्या आजारांमध्ये हृदयाशी संबंधित धोके सर्वात वरचे आहेत. पूर्वी हृदयविकार हा वृद्धांचा आजार मानला जात होता. मात्र आता तरुणाईवरही त्याचा परिणाम होत आहे. विशेषत: 20 आणि 30 वयोगटातील लोक वाढत्या प्रमाणात हृदयाशी संबंधित समस्यांना बळी पडत आहेत.

खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी, ताणतणाव, आधुनिक जीवनशैली, उच्च रक्तदाब आणि कोलेस्टेरॉल यासारख्या समस्या याला कारणीभूत असल्याचे अलीकडील अभ्यासातून दिसून आले आहे. याशिवाय बसण्याची सवय, धूम्रपान, मद्यपान आणि लठ्ठपणा यामुळेही हा धोका वाढत आहे. यूएसव्ही या अग्रगण्य औषध कंपनीने केलेल्या अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की तरुण भारतीयांमध्ये कोलेस्टेरॉलची पातळी सामान्य आहे. चला तर मग आज जागतिक हृदय दिनानिमित्त जाणून घेऊया, या दिवसाची सुरुवात कधी झाली? त्याचे महत्त्व आणि 2026 ची थीम काय आहे?

जागतिक हृदय दिनाचा इतिहास

जागतिक हृदय दिन दरवर्षी २९ सप्टेंबर रोजी जगभरात साजरा केला जातो. या दिवशी हृदयाशी संबंधित आजारांची माहिती देण्याबरोबरच हृदय निरोगी ठेवण्याबाबत जनजागृती केली जाते. वर्ल्ड हार्ट फेडरेशनचे माजी अध्यक्ष अँटोनी बार्ड डी लुना यांनी लोकांमध्ये हृदयविकारांविषयी जागरूकता वाढवण्यासाठी एक विशेष दिवस साजरा करण्याची कल्पना दिली होती. यानंतर 2000 साली पहिल्यांदा जागतिक हृदय दिन साजरा करण्यात आला. सुरुवातीला तो सप्टेंबरच्या शेवटच्या रविवारी साजरा करण्यात आला, परंतु नंतर त्याची तारीख 29 सप्टेंबर ही निश्चित करण्यात आली.

जागतिक हृदय दिनाचे महत्त्व

आजच्या जीवनशैलीत कामाचा अतिरेक, ताणतणाव, चुकीच्या खाण्याच्या सवयी, शारीरिक व्यायामाचा अभाव अशा अनेक गोष्टींचा हृदयाच्या आरोग्यावर परिणाम होत आहे. हृदयाशी संबंधित आजारांमुळे जगभरात दरवर्षी मोठ्या संख्येने लोकांचा मृत्यू होतो. आता हृदयाशी संबंधित समस्या केवळ वृद्धांमध्येच नाही तर तरुण आणि लहान मुलांमध्येही दिसून येत आहेत. अशा परिस्थितीत, जागतिक हृदय दिन, लोकांना त्यांच्या हृदयाच्या आरोग्याकडे लक्ष देण्यासाठी आणि वेळीच आवश्यक ती खबरदारी घेण्यासाठी जागरूक करण्याचे काम करते.

जागतिक हृदय दिन 2026 ची थीम

2026 मधील जागतिक हृदय दिनाची थीम डोंट मिस अ बीट अशी ठेवण्यात आली आहे. याचा अर्थ हृदयाच्या आरोग्याशी संबंधित लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका आणि वेळीच लक्ष द्या. याद्वारे लोकांना हृदयविकाराची लपलेली लक्षणे ओळखण्यासाठी, त्यांच्या हृदयाची काळजी घेण्यासाठी आणि त्यांच्या दैनंदिन जीवनात शारीरिक हालचालींचा समावेश करण्यासाठी जागरूक केले जात आहे. 2026 साठी या संदेशासह, वर्ल्ड हार्ट फेडरेशनने लोकांना हृदयाच्या आरोग्याबद्दल जागरूक राहण्यास सांगितले आहे.