जागतिक लठ्ठपणा दिवस 2026: लठ्ठपणा हे शेकडो रोगांचे मूळ कारण आहे, क्षय ते आक्रमण; वेळेवर वजन कमी करा

• जागतिक लठ्ठपणा दिवस का साजरा केला जातो?

• ४ मार्च हा जागतिक लठ्ठपणा दिन आहे

• मुख्य कारणे कोणती?

आज लठ्ठपणा ही एक मोठी जागतिक समस्या बनली आहे. लाखो लोक लठ्ठपणाने ग्रस्त आहेत आणि ते अनेक गंभीर आजारांचे कारण आहे. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते शरीराला आतून कमकुवत करणाऱ्या शेकडो आजारांचे मूळ लठ्ठपणा आहे. लठ्ठपणामुळे आपल्या अवयवांचे कार्य हळूहळू कमी होते आणि त्याची स्पष्ट लक्षणे दिसू लागेपर्यंत शरीराचे लक्षणीय नुकसान झालेले असते. केवळ सुंदर दिसण्यासाठीच नाही तर निरोगी आणि दीर्घायुष्यासाठी लवकर वजन नियंत्रण आवश्यक आहे.

नोएडा एक्स्टेंशनच्या रिअल हॉस्पिटलमध्ये मिनिमल एक्सेस, बॅरिएट्रिक आणि रोबोटिक सर्जरी विभागाचे संचालक डॉ. कपिल कोचर पोटाभोवती जमा झालेली अतिरिक्त चरबी शरीरात सायलेंट किलर म्हणून काम करते हे स्पष्ट केले. ही चरबी इंसुलिन प्रक्रियेत व्यत्यय आणते, ज्यामुळे हळूहळू व्यक्तीला मधुमेह होण्याची शक्यता असते. याव्यतिरिक्त, जास्त वजन हृदयाच्या धमन्यांवर लक्षणीय दबाव टाकते, ज्यामुळे चेतावणीशिवाय हृदयविकाराचा झटका किंवा स्ट्रोक होऊ शकतो. याव्यतिरिक्त, यकृतामध्ये चरबी जमा होणे आणि सतत जळजळ होणे मूत्रपिंड आणि सांध्यावर विपरित परिणाम करते, ज्यामुळे संपूर्ण शरीर रोगांना बळी पडते. लठ्ठपणामुळे विविध प्रकारच्या कर्करोगाचा धोकाही वाढू शकतो.

Health Care Tips: लठ्ठपणामुळे वंध्यत्वाची समस्या गंभीर! संतती सुखासाठी संतती बाबत योग्य मार्गदर्शन उपलब्ध आहे

कोणत्या गोष्टी धोकादायक आहेत?

डॉक्टरांनी स्पष्टपणे सांगितले की, रात्रीच्या वेळी वजन कमी करण्याचा प्रयत्न एखाद्या तज्ञाशी सल्लामसलत न करता इंजेक्शन घेणे किंवा खूप कमी कॅलरी क्रॅश आहार घेणे धोकादायक असू शकते. अशा प्रयत्नांमुळे शरीरातील पाणी आणि मीठाचे संतुलन बिघडते, ज्यामुळे हृदयाचे अनियमित ठोके, स्नायू कमकुवत होणे आणि पचनाच्या समस्या यासारख्या गंभीर समस्या उद्भवतात. वैद्यकीय देखरेखीखाली वजन कमी करणे महत्वाचे आहे कारण जलद वजन कमी होणे अनेकदा परत येते. लठ्ठपणा ही एक वैद्यकीय स्थिती आहे ज्याला वैज्ञानिक आणि सुरक्षितपणे संबोधित करणे आवश्यक आहे.

कोणते रोग प्रबळ झाले?

रिअल सुपरस्पेशालिटी हॉस्पिटल, सेक्टर 110, नोएडा येथील स्त्रीरोग विभागातील वरिष्ठ सल्लागार डॉ. प्रगती जैन अनियमित मासिक पाळी आणि उशीरा गर्भधारणेच्या ओपीडी प्रकरणांमध्ये 25 ते 35% वाढ नोंदवली गेली, मुख्यत्वे जास्त वजनामुळे. PCOS असलेल्या सुमारे 70-80% स्त्रिया लठ्ठ आहेत. ताणतणाव, उशिरापर्यंत जागी राहणे आणि बाहेर खाणे यामुळे या समस्येत भर पडत आहे. चिंतेची बाब म्हणजे, पूर्वी वृद्ध स्त्रियांमध्ये दिसणाऱ्या समस्या आता 16 ते 20 वयोगटातील मुलींमध्ये मोठ्या प्रमाणात दिसून येत आहेत. चांगली बातमी अशी आहे की लवकर वजन नियंत्रणामुळे पुनरुत्पादक आरोग्य समस्या आणि जीवनशैलीशी संबंधित इतर आजारांचा धोका लक्षणीयरीत्या कमी होऊ शकतो.

टीप – हा लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी लिहिला आहे आणि कोणत्याही प्रकारचा इलाज असल्याचा दावा करत नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि त्यांच्या सल्ल्यानुसार वापरा.

जंक फूडच्या अतिसेवनामुळे आरोग्याशी निगडीत 'हे' गंभीर आजार 100 टक्के वाढतात, लठ्ठपणा-मधुमेहामुळे शरीराचे होणार नुकसान