योग दिन : केवळ कार्यक्रम राहू नये

राजीव शुक्ला-संपादक

२१ जून 2026 ला 11देशभरात ७ वा आंतरराष्ट्रीय योग दिन साजरा करण्यात आला. राजधानी दिल्लीत हजारो ठिकाणी तसेच देशातील प्रत्येक शहरात आणि गावात कार्यक्रम झाले., कोलकाता येथील विशेष अधिवेशनात पंतप्रधान मोदी उपस्थित होते. चित्रे चांगली होती, वक्तृत्व झाले, आणि दुसऱ्या दिवशी सर्व काही सामान्य झाले. आता प्रश्न असा आहे की योग दिवस हा केवळ एक दिवसाचा कार्यक्रम झाला आहे की त्याचे ग्राउंड इफेक्ट्सही दिसून येत आहेत.? प्रतीकवाद: जे दृश्यमान आहे – दरवर्षी २१ जून हा योग दिवस ठरला: मॅटवर बसलेल्या सरकारी अधिकाऱ्यांचा फोटो, शाळा-महाविद्यालयांमध्ये सक्तीची कवायत, सोशल मीडियावर सेलिब्रिटींचे व्हिडिओ

परदेशातील भारतीय दूतावासांचे कार्यक्रम, हे सर्व आवश्यक आहे. यामुळे योग हा जागतिक ब्रँड बनला. 2014 योगास “हिंदू प्रथा” म्हणून नाकारण्याआधी. आज 190+ देश तो साजरा करतात. यूएनकडे आहे 2014 मध्ये २१ जून हा आंतरराष्ट्रीय योग दिवस म्हणून घोषित करण्यात आला. पण प्रतीकवादाची मर्यादा अशी आहे की ती एका दिवसात संपते.

ग्राउंड रिॲलिटी: डेटा काय म्हणतो? सकारात्मक बाजू- आयुष मंत्रालयाच्या मते 2024 पर्यंत १.२ लाखांहून अधिक योग प्रशिक्षकांना प्रशिक्षण देण्यात आले आहे. आता शाळांमध्येही योगाचा समावेश केला जात आहे. सीबीएसईकडे आहे 6-12 योग हा वर्गाचा एक भाग बनवला आहे.

वैद्यकीय पर्यटन-, ऋषिकेश, केरळ, म्हैसूरमध्ये योग-आयुर्वेदासाठी परदेशी येत आहेत. या 8000 तो एक कोटीचा उद्योग झाला आहे. त्याचा एक कमकुवत मुद्दा म्हणजे ग्रामीण भारतात त्याचा फारसा वाव नाही. असे एनसीआरबीच्या आरोग्य सर्वेक्षणात म्हटले आहे ७०% ग्रामीण भागातील लोक रोज योगा करत नाहीत. त्याच्यासाठी योग हा एक “शहर छंद” आहे. गुणवत्तेचा प्रश्न- १५ दिवसाच्या प्रमाणपत्र अभ्यासक्रमापासून तयार केलेले प्रशिक्षक शाळांमध्ये शिकवत आहेत. यामुळे चुकीच्या पद्धतीचा धोका आहे. सातत्य नाही- २१ जूननंतर, बहुतेक लोक त्यांच्या चटई बांधतात. दररोज योगा करणाऱ्यांची संख्या १५% पेक्षा जास्त वाढले नाही. परिणाम कुठे दिसायला हवा होता?- योग हा आरोग्य धोरणाचा भाग बनणार होता, पण तसे झाले नाही. असंसर्गजन्य रोगांवर बंदी – भारतात मधुमेह, हाय बीपी, तणावाचे रुग्ण झपाट्याने वाढत आहेत. ICMR असे म्हणतात 2030 पर्यंत १३.४ करोडो लोक मधुमेही असतील. योगा प्रतिबंधात्मक आरोग्यासाठी कार्य करतो, पण आयुष बजेट हा एकूण आरोग्य बजेटचाच एक भाग आहे. 2.3% आहे. मानसिक आरोग्य-

निम्हण भारताच्या आकडेवारीनुसार १५% लोक मानसिक तणावाशी झुंजत आहेत. नैराश्य-चिंतेमध्ये योग आणि प्राणायामचा प्रभाव सिद्ध होतो. पण मानसिक आरोग्य कार्यक्रमात योगाला मुख्य प्रवाहात आणले गेले नाही. शाळांमध्ये योगाचा कालावधी आहे, पण परीक्षेत ते विचारले जात नाही. मुले ४५ एका मिनिटानंतर विसरा. शारिरीक शिक्षणाचा ग्रेड भाग बनवला तर ती सवय बनते. इतर देशांनी काय केले?- अमेरिकेत 20,000 पेक्षा जास्त शाळांमध्ये“शाळांमध्ये योग” कार्यक्रम चालतो. विमा कंपन्या योग करणाऱ्यांना प्रीमियममध्ये सूट देतात. चीनमध्ये ताई-चीला राष्ट्रीय फिटनेस प्रोग्राम बनवण्यात आले. प्रत्येक उद्यानात सकाळी ग्रुप सराव होतो. आम्ही भारतात कार्यक्रम आयोजित करत आहोत, पण सार्वजनिक आरोग्य व्यवस्थेत योगाचा समावेश केला गेला नाही. आता काय करायचे असा प्रश्न पडतो? प्रतीकवादापासून दूर धोरण बनवा. योग दिन हा केवळ कार्यक्रम म्हणून ठेवू नका. प्रत्येक जिल्हा रुग्णालयात योग चिकित्सा केंद्र असावे. आयुष्मान भारतमध्ये योगाचा अंतर्भाव केला पाहिजे. गुणनियंत्रण असे असले पाहिजे की जो योग शिकवेल, त्याचे प्रशिक्षण आणि प्रमाणपत्र कठोर असावे. चुकीच्या आसनामुळे मणक्याला दुखापत होण्याच्या घटना वाढत आहेत. ग्रामीण फोकस- प्रत्येक पंचायतीमध्ये एक योग मित्र असावा. जसे आशा कार्यकर्ता आहे, तसेच योग सेवक. त्यांना मानधन मिळाले. डेटावर काम करा – योगाद्वारे किती लोकांची साखर नियंत्रणात आली?, किती औषधे कमी झाली आहेत – हा डेटा गोळा करा. तरच धोरणकर्ते सहमत होतील. योग दिनाचे महत्त्व कमी झालेले नाही. यामुळे भारताची सॉफ्ट पॉवर वाढली आहे. पण पुढे तर 10 वर्ष देखील आम्ही फक्त २१ जूनला चटई टाकली, त्यामुळे योग हा एक “इन्स्टाग्राम करण्यायोग्य क्रियाकलाप” राहील. योगाचा खरा उद्देश होता – “योग कर्मसु कौशलम्”. कामात कार्यक्षमता. योग शाळेचा वर्ग सोडून हॉस्पिटलमध्ये गेल्यावर ते कौशल्य येईल. ओपीडी, कारखान्याच्या ब्रेक रूममध्ये आणि गावच्या चौपाळापर्यंत पोहोचलो. चित्रे छान दिसतात, पण खेडेगावातील मधुमेही रुग्णाचे औषध रोज घेतल्याने त्याचे प्रमाण निम्म्यावर आल्यावर हा बदल दिसून येतो. ३० मिनिट अनुलोम विलोम केले.