सुरकुत्या, ताण आणि पचन यांसारख्या समस्यांपासून आराम मिळू शकतो, झोपण्यापूर्वी नाभीमध्ये तेलाचे 2 थेंब टाका.

आयुर्वेदात नाभी हे शरीराचे अत्यंत महत्त्वाचे केंद्र मानले जाते. नाभी अनेक नसा आणि ऊर्जा मार्गांशी जोडलेली असते. नाभीत तेलाचे फक्त दोन थेंब टाकल्याने शरीराच्या अनेक लहान-मोठ्या समस्यांपासून आराम मिळतो. आजच्या धावपळीच्या जीवनात थकवा, कमजोर पचन, चेहऱ्यावर अकाली सुरकुत्या पडणे अशा समस्या सामान्य झाल्या आहेत. अशा स्थितीत रात्री झोपण्यापूर्वी तेलाचे फक्त 2 थेंब नाभीमध्ये टाकून या सर्व समस्यांपासून सुटका मिळू शकते. चला जाणून घेऊया नाभीत तेल लावल्याने कोणते फायदे होतात.

शरीराला आंतरिक शक्ती मिळते

आयुर्वेदानुसार नाभी हा शरीराचा मध्यबिंदू आहे. येथे थोडेसे तेल लावल्याने शरीराला आतून पोषण मिळते. यामुळे अनेक आरोग्य समस्यांपासून आराम मिळतो आणि शरीराला ताकद मिळते.

नाभीचे क्षेत्र हजारो नसांशी जोडलेले आहे.

प्राचीन ग्रंथांमध्ये, नाभीला जीवनाचा आधार म्हटले गेले आहे. मिळालेल्या माहितीनुसार, येथे 72 हजारांहून अधिक नाड्या (शिरा) जोडलेल्या आहेत, ज्या संपूर्ण शरीरात ऊर्जा प्रसारित करतात. म्हणून, नाभी हा एक महत्त्वाचा मर्मा (संवेदनशील) बिंदू मानला जातो, जेथे तेल लावल्याने शरीरातील ऊर्जा संतुलन सुधारू शकते.

साधा आणि जुना आयुर्वेदिक उपाय

नाभीत तेल टाकण्याची प्रक्रिया ही आयुर्वेदात नैसर्गिक उपचार आहे. सोप्या भाषेत असे समजू शकतो की झाडाच्या मुळांना पाणी दिल्याने संपूर्ण वनस्पती हिरवीगार राहते, त्याचप्रमाणे नाभीत तेलाचे काही थेंब टाकल्याने शरीराचा मध्यभाग मजबूत होतो आणि पोषण संपूर्ण शरीरात पोहोचते.

दृष्टी तेजस्वी होते

आयुर्वेदात, नाभीचा संबंध मणिपुरा चक्राशी आहे, जो पचन आणि आंतरिक शक्ती नियंत्रित करतो. नाभीवर नियमितपणे तेल लावल्याने चांगले पचन, ऊर्जा वाढणे आणि शरीराचे संतुलन सुधारणे यासारखे फायदे मिळतात. यासोबतच त्वचेची चमक, दृष्टी सुधारते आणि मानसिक शांती मिळते.

सुरकुत्या आणि तणावापासून आराम

रात्री झोपण्यापूर्वी तूप, खोबरेल तेल किंवा कोणतेही आयुर्वेदिक तेलाचे काही थेंब नाभीत टाकल्यास चांगली झोप लागते आणि तणाव कमी होण्यास मदत होते. मोहरीचे तेल पचन सुधारण्यासाठी उपयुक्त मानले जाते, तर खोबरेल तेल त्वचेचे पोषण करून सुरकुत्या कमी करण्यास मदत करते.

डॉक्टरांचा सल्ला आवश्यक आहे

नाभीत तेल लावणे ही जुनी आणि सोपी परंपरा आहे, जी आजच्या व्यस्त जीवनातही अंगीकारली जाऊ शकते. मात्र, आरोग्यासंबंधी कोणतीही गंभीर समस्या किंवा त्वचेशी संबंधित समस्या असल्यास, हा उपाय करण्यापूर्वी डॉक्टर किंवा तज्ञांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.